TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 17.5.2012.
Koji sportovi osiguravaju vitku liniju? Svima je poznato da bi bavljenje sportom uz pravilnu prehranu morao biti dio svakodnevnice svakoga od nas. Ako ne iz estetskih, onda svakako iz zdravstvenih razloga. Stvaranje kondicije, poboljšanje kardiovaskularnog, dišnog i krvožilnog sustava te aerobne vježbe će vam pomoći da održite/steknete vitku liniju i odličnu formu. Naravno, prilikom
Trčanje je aerobna vježba koja je izvrsna za dobivanje kondicije te jačanje nogu i trbušnog zida. Pošto se tako zanemaruje gornji dio tijela, stručnjaci preporučaju da se uz trčanje bavite još nekom aktivnošću, poput plivanja ili dizanja utega, a u pola sata trčanja izgubite 431 kaloriju. Zbog toga slušalice u uši i run!
Biciklizam je aerobna vježba, ima vrlo povoljne učinke na kardiovaskularni sustav te na tjelesnu figuru i tonus mišića, a u pola sata možete sagoriti 431 kaloriju. Zbog toga na neko vrijeme ostavite auto u garaži, a vikende provodite u prirodi vozeći bicikl.
Sportovi s reketima (tenis, badminton, squash) troše veliki broj kalorija. Squash je igra slična tenisu, samo što se igra tako da se loptica odbija od zida što je odličan način da razgibate cijelo tijelo. Konstantno kretanje po terenu jača kardiovaskularni sustav, donji dio tijela te dobivate na kondiciji. Ne nazivaju ga bez razloga jednim od iscrpnijih sportova. Zamasi reketom i skokovi jačaju gornji dio tijela te leđa, a u 30 minuta igre možete sagoriti 517 kalorija.
Vježbajte dok ste doma i maksimalno iskoristite to vrijeme. Preskakanje konopca, penjanje uz stepenice, ali i gibanje u ritmu glazbe dok čistite ili kuhate će itekako imati pozitivan učinak. Vrtlarstvo i rad u vrtu su također poželjni.
Plivanje je jedan od najboljih načina da aktivirate cijelo tijelo te krvožilni i dišni sustav. No, kako bi se postigao maksimalni efekt treba pravilno izvoditi tehniku, a bavljenjem ovim sportom potrošite 345 kalorija u pola sata.
D.P.
TEKST: Lamija Muratagić
Kruška, crna ribizla i jagoda s kafom stoje iza tri nova parfemska lansiranja koja želimo testirati na koži. Otkrijte koji su nam mirisi privukli pažnju i zašto.
Parfemski noviteti ovog ljeta imaju očitu slabost prema notama koje bismo prije očekivali na meniju. Kruška, pistacija, jagoda, vanilija i ružičasti šećer zvuče kao siguran put prema još jednom desertnom mirisu, ali tri nova lansiranja biraju nešto pametniji pravac.
Rare Beauty slatkoću čini svjetlijom i podatnijom za layering. Prada pistaciji dodaje sol i prženi akord, dok YSL jagodu spušta na tamnu bazu kafe. Povezuje ih manje ono kako mirišu, a više odluka da poznatim gourmand notama promijene kontekst.
Drugi parfemski potpis Selene Gomez za Rare Beauty otvara se nektarom kruške i kremastom pistacijom, prelazi u gardeniju, jasmin i lotos, a na koži ostavlja vaniliju, ružičasti šećer i cedrovinu.
Kompozicija na papiru djeluje vedro i mekano, ali cvjetne i drvenaste note sprječavaju da cijela priča ostane na nivou šećera. Rare Beauty uz parfem predstavlja i dva mirisna balzama. Fruity Pear dodatno naglašava njegovu sočnu stranu, dok ga Sweet Marshmallow vodi prema kremastijem završetku. Parfem se tako ne tretira kao završena formula, već kao baza koju je moguće prilagoditi raspoloženju.
Posebna pažnja posvećena je bočici. Predimenzionirana pumpica i oblik koji se lakše drži razvijeni su uz konsultacije s terapeutima za šake i inženjerima ambalaže, kako bi parfem bio jednostavniji za korištenje osobama sa smanjenom pokretljivošću.
Paradoxe Sweet Chemistry Eau de Parfum novo je izdanje Prada Paradoxe linije i prvi parfem iz kolekcije koji predstavlja Zendaya.
Kompoziciju otvara gusti akord sirupa crne ribizle, zatim dolazi apsolut cvijeta narandže, dok mliječni neroli u bazi poznatom cvjetnom potpisu daje mekšu, kremastiju završnicu.
Crna ribizla lako može postati oštra i gotovo kisela, ali Prada je ovdje okružuje mlijekom i bijelim cvijećem. Rezultat na papiru djeluje više poput kontrasta voćne svježine i kremaste slatkoće nego još jednog doslovnog gourmand parfema.
Prepoznatljiva trouglasta bočica sada dolazi u ružičasto-ljubičastoj nijansi s crnim detaljima, uz refill opciju karakterističnu za Paradoxe liniju.
Black Opium već ima jednu od najprepoznatljivijih parfemskih formula na tržištu. Kafa, bijelo cvijeće i vanilija godinama su njegov potpis, pa Pink Glaze ne pokušava izmisliti novu ličnost. Dodaje joj jagodu.
YSL novi miris opisuje kao cvjetnu kompoziciju jagode i kafe. Sočno voće daje poznatoj tamnoj bazi svjetliji i razigraniji početak, bez odricanja od akorda zbog kojeg se Black Opium prepoznaje gotovo odmah.
Jagoda je nota koja lako sklizne u miris bombona i sjajila za usne. Uz kafu dobiva potrebnu tamniju protivtežu. Upravo je taj spoj razlog zbog kojeg Pink Glaze djeluje kao najdirektniji crowd-pleaser među ova tri lansiranja, ali i onaj koji ćemo najprije poželjeti testirati na koži.
Gourmand parfemi ostaju, ali slatkoća više nije cijela priča.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @rarebeauty
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
