Koji sportovi osiguravaju vitku liniju?     Svima je poznato da bi bavljenje sportom uz pravilnu prehranu morao biti dio svakodnevnice svakoga od nas. Ako ne iz estetskih, onda svakako iz zdravstvenih razloga. Stvaranje kondicije, poboljšanje kardiovaskularnog, dišnog i krvožilnog sustava te aerobne vježbe će vam pomoći da održite/steknete vitku liniju i odličnu formu. Naravno, prilikom

Trčanje je aerobna vježba koja je izvrsna za dobivanje kondicije te jačanje nogu i trbušnog zida. Pošto se tako zanemaruje gornji dio tijela, stručnjaci preporučaju da se uz trčanje bavite još nekom aktivnošću, poput plivanja ili dizanja utega, a u pola sata trčanja izgubite 431 kaloriju. Zbog toga slušalice u uši i run!

Biciklizam je aerobna vježba, ima vrlo povoljne učinke na kardiovaskularni sustav te na tjelesnu figuru i tonus mišića, a u pola sata možete sagoriti 431 kaloriju. Zbog toga na neko vrijeme ostavite auto u garaži, a vikende provodite u prirodi vozeći bicikl.

Sportovi s reketima (tenis, badminton, squash) troše veliki broj kalorija. Squash je igra slična tenisu, samo što se igra tako da se loptica odbija od zida što je odličan način da razgibate cijelo tijelo. Konstantno kretanje po terenu jača kardiovaskularni sustav, donji dio tijela te dobivate na kondiciji. Ne nazivaju ga bez razloga jednim od iscrpnijih sportova. Zamasi reketom i skokovi jačaju gornji dio tijela te leđa, a u 30 minuta igre možete sagoriti 517 kalorija.

Vježbajte dok ste doma i maksimalno iskoristite to vrijeme. Preskakanje konopca, penjanje uz stepenice, ali i gibanje u ritmu glazbe dok čistite ili kuhate će itekako imati pozitivan učinak. Vrtlarstvo i rad u vrtu su također poželjni.

Plivanje je jedan od najboljih načina da aktivirate cijelo tijelo te krvožilni i dišni sustav. No, kako bi se postigao maksimalni efekt treba pravilno izvoditi tehniku, a bavljenjem ovim sportom potrošite 345 kalorija u pola sata.

D.P.

Brend koji je korzet pretvorio u pop kulturni znak, mornarske pruge u modni jezik i parfemske bočice u objekte koje prepoznajete i bez logotipa, sada ulazi u novu fazu.

Jean Paul Gaultier predstavio je Les Ateliers Gaultier, privatnu kolekciju od šest eau de parfum mirisa koja spaja haute parfimeriju, couture arhivu i onu njegovu dobro poznatu sklonost da sve bude malo provokativnije nego što očekujete. Na zvaničnoj stranici brend kolekciju opisuje kao privatnu liniju od šest kreacija koje “ordinary” pretvaraju u “extraordinary”.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Jean Paul Gaultier (@jeanpaulgaultier)

Foto: Jean Paul Gaultier

Kolekcija je zamišljena za one koji od parfema ne traže samo lijep trag, nego i karakter. Musc Terrible donosi ružičasti biber, vaniliju i mošus, dok French Oud ide prema kombinaciji gorke narandže, ouda i cypriola. Ambre Tatouage se oslanja na kandiranu smokvu, benzoin i pačuli, a Rose Palace spaja damask ružu, kremu crnog susama i vetiver.


 

Foto: Jean Paul Gaultier  
 

Tu su još Cuir 1976, s narandžinim cvijetom, kandiranim kestenom i kožom, te Santal Paname, miris koji kombinuje list ljubičice, kupinu i sandalovinu. Imena nisu slučajna, jer svaki parfem vuče priču iz Gaultier svijeta, od pariških noći i arhivskih silueta do kože, tetovaža, odijela i teatralnosti koja je kod njega uvijek bila dio potpisa.



 

Posebno je dobar detalj što bočice prate isti koncept. Prepoznatljivi atomizer dobija couture obradu kroz teksture, uzorke i materijale koji se naslanjaju na arhivske komade. Kod Gaultiera ni bočica ne želi biti samo bočica, što je zapravo najtačniji mogući opis ove kolekcije.

Za one koji ne žele odmah birati samo jedan miris, brend je predstavio i Discovery Set Les Ateliers Gaultier, set sa šest uzoraka iz kolekcije. 

Foto: Jean Paul Gaultier  
 

Les Ateliers Gaultier je zato više od vijesti o novim parfemima. Ovo je Gaultier koji svoje najpoznatije modne kodove prevodi u mirise, bez potrebe da ih učini tišim, sigurnijim ili lakšim za objasniti. 

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Maurício Cria (@phmauriciocria)

Kolekcija je već dostupna na zvaničnoj Jean Paul Gaultier stranici, a ako sudimo po imenima, notama i bočicama, najteži dio neće biti pronaći parfem koji privlači pažnju, nego izabrati samo jedan.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: Jean Paul Gaultier