Ako ste otvorili ovaj članak jer se jednostavno nikako ne možete fokusirati i baciti na sve obveze koje imate, samo se naslonite, odahnite i nasmijte se – na pravoj ste adresi.

Znamo da je obeshrabrujuće kad vas nesigurnim čini rok ili obveze koji se opasno približavaju, no najgore što možete napraviti trenutno je prepustiti se i dopustiti da vas taj osjećaj obuzme i učini neproduktivnim. Sada trebate pronaći način kako da probudite onu zanesenost poslom i inspiraciju koja vas je dosada pokretala. Izdvojili smo 5 trikova koji su idealni za buđenje produktivnosti. 

Radite uz više kraćih pauza.

Puno više ćete postići ako s vremena na vrijeme ustanete od stola i prošetate po uredu (ili vani ako je moguće) onda kada vas motivacija jednostavno ne želi posjetiti. Napravite malenu pauzu od 10 minuta, raščistite um i tada se vratite problemu koji trebate riješiti. Sigurno ćete situaciju gledati iz sasvim drugog ugla, na drugačiji način ili ćete uočiti nešto što je idealno rješenje koje dotada niste vidjeli. U svakom slučaju, zatrpavanje poslom donosi jedino anksioznost, pritisak i apsolutno bespotreban stres. Zašto biste si to radili kada znate da u vama čuči osoba s ogromnim potencijalom kojoj samo treba predah?

Držite se TO-DO liste.

Ne, ne morate se javiti na svaki poziv, odgovoriti na svaku poruku, otići na svaku pauzu s kolegama. Uđite u svoju zonu produktivnosti i ne dajte da ju netko prekida onda kada ste u vrhuncu svoje inspiracije. Jer kada ste proveli toliko vremena da izgradite kulu odličnih ideja i rješenja na kojima još uvijek radite zašto ju srušiti radi neke sitnice koja zaista može sačekati. Naravno, reći ne nije jednostavno, ali zato iz dana u dan i iz sata u sat radite na svojoj disciplini i ostanite odlučni u tome da iskoristite svoj maksimum. Neometano. U tome će vam pomoći i planer poput CHICovnika koji na više od 300 stranica krije sve što vam treba za savršeno organiziran dan, dom i svakodnevnicu. 

Svoj CHICovnik naručite klikom ovdje. 

Ostavite vrijeme samo za dopisivanje i razgovore preko mobitela.

Dakako, ne možemo u potpunosti izgubiti kontakt sa svima na 8 sati koliko radimo. Poslovni pozivi i mailovi se trebaju razmijeniti, a naravno, svi se tako rado volimo čuti sa svojim najdražima tijekom dana. Upravo zato, u tih osam sati pronađite vrijeme koje ćete posvetiti samo mailovima, samo pozivima i samo dopisivanju. Jer ako se lanac motivacije za vrijeme rada prekida sa:'Samo da odgovorim na ovaj mail.', 'Samo da se javim na ovaj poziv.' i 'Jao, kako je slatka fotografija koju si mi poslala.', tu će nestati i vaša motivacija. A to ne želimo.  

Zdrave grickalice idealan su boost.

Kada jako puno radimo i ostajemo u potpunosti fokusirani na to da ispoštujemo neki rok, često se zanesemo i uzimamo bilo koju hranu u želji da na brzinu zadobijemo ponovo energiju za rad i što prije završimo posao. No, to je zapravo u potpunosti kontradiktorno. Zasititi se slatkišima, pečenim jelima koja se jako brzu spremaju ili drugim nezdravim grickalicama s mnoštvo nekvalitetnih sastojaka na nas će djelovati tako da ćemo u prvih nekoliko desetaka minuta biti motivirani i puni energije, a nakon toga naš cijeli organizam će se ugasiti, bit ćemo umorni i opet u potrazi za jednako nekvalitetnom hranom. Zaustavimo taj krug koji gasi motiviranost i nabavite si orašaste plodove, voće ili se poslužite nekim od ovih trikova koji će umanjiti vašu želju za slatkišima. 

Započnite rano. 

Znamo, znamo, najjednostavnije je samo reći da se trebamo ustati ranije i ranije početi s radom, no postoje razni trikovi uz pomoć kojih se možete nagovoriti na rano buđenje. Za početak, nikada nećete u tome uspjeti ako sat navijete puno ranije nego inače. Kada želite unijeti novu naviku, uvijek morate unositi malene promjene. Tako biste se i vi trebali ustati deset minuta, pa zatim dvadeset sve do sat vremena ranije nego inače dok se ne počnete doslovce buditi prije alarma. Ovakav novi ritam buđenja osigurat će vam vrijeme za zdravi doručak i boost koji preferirate (kava, čaj, smoothie), ali i vrijeme za raniji početak rada kada ste najsvježiji, produktivni, odmorni. Vjerujte nam, uhvatit ćete sebe kako zadovoljni rezultatima svog posla radite s osmijehom na licu. A to je cijela poanta, zar ne?

SAVJET PLUS – Nama nikada nije odmoglo ako bismo na slušalicama upalili glazbu i na par minuta uživali u omiljenim pjesmama. Ok i ponekad zaplesali uz njih. 

Pravi entuzijasti ljepote i njege o koži, kosi i zaljubljenici u sve što beauty svijet nosi sa sobom najbolje znaju koliki užitak predstavlja uživati u rezultatima truda koji je uložen u brigu o sebi.

Govoreći o kosi često čujemo kako je "sve to do vašeg tipa kose", "do prirodnog volumena" i "genetike", no, ideja o dugoj i njegovanoj kosi nije nedostižna. Zahvaljujući svijetu ljepote njega tijela, lica i kose nam nikada nisu bile lakše dostupne i prilagođene različitim potrebama. Sve što je potrebno s naše strane jeste da se edukujemo i istražimo koji proizvodi su napravljeni posebno za naš tip kose i izazove koje ona donosi sa sobom.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Muhić Nejla (@nejlamuhic)

Nejla Muhić prava je ambasadorica lijepe i duge kose i idealna sagovornica koja nam donosi konkretne savjete koji njoj svakodnevno pomažu. Ono što nas je posebno obradovalo je kada smo shvatili da su neki od njoj omiljenih proizvoda za njegu kose dostupni i nama u bilo kom trenutku jer bira proizvode kompanije KOZMETIKA AFRODITA koju čine dva brenda. Afrodita Cosmetics koji čine proizvodi za njegu i izbor je potrošača u celokupnoj Adria regiji više od 50. godina. Afrodita Professionals je s druge strane jedan od najčešćih izbora kozmetičkih salona, wellness i spa - centara širom svijeta.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Bonjour.ba (@bonjourba_)

Pored toga što znamo da već od ovog trenutka počinjete primjenjivati neke od Nejlinih savjeta, šta kažete na to da se dodatno informišemo? Svi znamo da prirodni sastojci prilikom njege donose benefite, ali koje su to prednosti kada je riječ o njezi kose? 




Benefiti prirodnih sastojaka pri odabiru proizvoda za njegu kose


Kada smo već kod prirode, vratimo se još jednom na pomenuti brend Afrodita Cosmetics. Šamponi ovog brenda pakuju se u 100% reciklirane bočice! U asortimanu se nalaze proizvodi koji odgovaraju različitim tipovima kose, izazovima vlasišta, ali i uzrastima. Ovaj put u našem fokusu je linija za njegu HAIR ESSENCE OF NATURE.




Često u razgovorima o odabiru proizvoda za njegu kose dobijemo savjete kako trebamo birati one koji sadrže češnjak, ružmarin i koprivu - zbog čega? Kopriva je bogata vitaminima C i B i mineralima poput željeza i cinka. Proizvodi za kosu koji je sadrže potiču cirkulaciju u vlasištu, što može ubrzati rast kose i ojačati folikule dlake. Također, ona nam može pomoći u borbi protiv peruti i pretjerano masnog vlasišta. Zapamtite ovo jer vam u nastavku donosimo proizvode koji je sadrže i koje ćete poželjeti. Češnjak je vaš potencijalni novi prijatelj u procesu njege kose. On smanjuje upale i poboljšava cirkulaciju što, također, potiče rast nove kose.

Eterična ulja poput lavande i ružmarina mogu pomoći pri smanjenju svraba, hidrataciji i smanjenju peruti. Jedan od Nejlinih omiljenih proizvoda za njegu kose je ružmarinova voda za brži rast i protiv opadanja kose. S dvostrukom snagom ružmarina, u obliku eteričnog ulja i ekstrakta, ovaj proizvod stimulira vlasište, potiče prokrvljenost folikula i pridonosi zdravom rastu kose




Nemojte zaboraviti na masku za kosu

Drugi korak u njezi kose i savjet koji rado prihvatamo je upotreba maske za kosu. Nejla bira Afrodita Balzam i masku za obnavljanje s kokosovim uljem i hijaluronom koja dubinski hrani i hidratizira kosu. Kokosovo ulje, pored toga što hrani kosu, štiti je i od loših vanjskih uticaja. Uz njega, hijaluronska kiselina kosi osigurava dugotrajnu hidraciju, poboljšava elastičnost kose, smanjuje lomljenje i pruža joj prirodnu mekoću i sjaj.


Nejlini tips & tricks

Pored toga što nam je za vrijeme razgovora s njom u mislima ostalo to da prilikom njege kose ne težimo ka savršenstvu, zabilježili smo i još nekoliko super savjeta. Lijepa kosa je jedna od prvih stvari koje Nejla primijeti na drugima, a vjerujemo da je isto slučaj i sa većinom nas. Svi volimo vidjeti zdravu i njegovanu kosu, a sada ćete s drugima moći podijeliti korisno znanje i savjete.




Nejla svako večer i jutro nanosi pomenutu Afrodita Cosmetics Ružmarinovu vodu za brži rast i protiv opadanja kose. Pored toga, dva savjeta koja je i sama dobila o njezi kose i koje ističe su da žene svoju frizuru mijenjaju dva puta godišnje i da ne zaboravimo da zdravlje kose počinje iznutra.




Kako odabrati šampon za masnu kosu?

Pridružujemo se Nejli u njenom odabiru proizvoda za njegu! Afrodita Cosmetics u svom asortimanu ima šampone koji sadrže sve neophodne sastojke za njegu pa i više od pomenutog i neovisno od toga koliko mislite da je vaš tip kose izazovan. 

Afrodita Cosmetics šampon za masnu kosu sadrži ranije pomenutu koprivu, eterično ulje metvice, niacinamid i bijelu glinu koja nježno apsorbira masnoću i nečistoću s kose i vlasišta, a pritom ne uklanja prirodna ulja koja su ključna za zdravlje kose.




Njega suhog vlasišta i borba protiv peruti

Jedan od čestih izazova, zar ne? Birajte Afrodita Cosmetics hranjivi šampon s arganovim uljem za suhu, oštećenu, obojenu kosu. Ovaj šampon je 100% organski te sadrži sve potrebne sastojke. Tri osnovna sastojka na koje obraćamo pažnju su arganovo ulje, keratin i hijaluronska kiselina. 

Jeste li znali da keratin čini čak 80% strukture kose? 

Djeluje tako da osigurava zaštitu površinskog sloja kose te sprječava oštećenja i slabljenje. Pored toga ima i sposobnost jačanja strukture kose na mjestu na kojem je oštećena.

Vjerujemo da ste već pronašli svoje favorite i da znate šta će se već danas naći u vašoj rutini brige za kosu. 

* * *
Foto: Promo