TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 23.10.2020.
Paula Begoun, osnivačica Paula's Choice i autorica preko dvadeset knjiga o njezi kože i kozmetici, provela je više od dvije decenije istražujući beauty proizvode na tržištu, a na svojoj web stranici nudi svojevrsni rječnik beauty sastojaka koji precizno opisuje što rade različiti sastojci za njegu kože i koliko su učinkoviti.
Ona potiče ljude na praktičan pristup brizi svoje kože i razmišljanju na duži period. Naime, Paula navodi da je koža najveći organ tijela i ima složene potrebe kako bi izgledala lijepo iz dana u dan i iz godine u godinu.
Dakle, umjesto da se samo koncentriramo na određene sastojke, razmišljanje o kategorijama je realnije.
Foto: @ashleyrobertson
Upravo zbog toga Paula je kreirala pet kategorija sastojaka koje biste trebali uključiti u svoju rutinu njege kože - barem ako želite sjajan, rosan, gladak ten.
ANTIOKSIDANTI I ZAŠTITA KOŽE
Koži prijeko trebaju antioksidanti da bi zaustavili negativne posljedice koje okolina stvara. Neki od njih su vitamin C, grožđe, zeleni čaj, resveratrol, beta glukan, sladić, vitamin E, kvercetin, biljna ulja bez mirisa i adenozin su samo neki od njih.
RESTORATORI KOŽE
Sastojci za obnavljanje kože (koji se ponekad nazivaju i sastojci koji komuniciraju sa ćelijama) zapravo poručuju ćelijama kože da naprave bolje, mlađe stanice. Ova kategorija sastojaka je super važna i fascinantna navodi Begoun. Širok spektar peptida to čini sjajno, ali retinol i niacinamid su najbolje istraženi od svih.
STVARANJE TEMELJA ZDRAVE KOŽE
Hidratantni ili sastojci za obnavljanje kože ključni su za održavanje barijere na koži zdravom, glatkom i mladom. Oni ponovno grade strukture kože kako bi barijera funkcionirala kao što to čini mladolika koža. Tu spadaju keramidi, glicerin, lecitin, hijaluronska kiselina i omega masne kiseline.
Foto: @juliaberolzheimer
ALFA I BETA HIDROKSI KISELINE
Za svakodnevno obnavljanje površine kože kako bi se stanice kože regenerisale kao prije pojave linija ili spriječilo oštećenje od sunca, AHA ili BHA sastojak u pravim koncentracijama može promijeniti kožu preko noći na načine za koje nikada niste mislili da su mogući, zaključuje Begoun.
ZAŠTITA OD SUNCA
Sastojci za zaštitu od sunca se podrazumijevaju jer bez njih je sve drugo uzalud. Sunce emitira nevidljivo zračenje koje oštećuje kožu, čak i u oblačnim ili kišnim danima. Zrake koje utječu na kožu poznate su kao ultraljubičasto A (UVA) i ultraljubičasto B (UVB), a da biste znali koliko dugo će krema djelovati i koliko je puta trebate nanijeti, morate znati koliko minuta treba vašoj koži da postane crvenkasta bez zaštite od sunca. Ako počnete primjećivati crvenilo kože nakon deset minuta nezaštićenog izlaganja suncu, pomnožite broj minuta s SPF ocjenom kreme za sunčanje koju razmišljate kupiti - toliko će trajati vaša zaštita od sunca. Na primjer, ako vaša koža normalno promijeni boju nakon deset minuta nezaštićenog izlaganja suncu i ako koristite kremu za sunčanje s oznakom SPF 30, dobit ćete pet sati zaštite od sunca (10 minuta x 30 = 300 minuta, što je pet sati zaštite). Ako bi vaša koža normalno promijenila boju nakon dvadeset minuta izlaganja suncu, SPF 30 pružio bi vam deset sati zaštite. Također, iako su i UVA i UVB zrake prisutne tijekom cijele godine i po svim vrstama vremena, UVA zrake također mogu prodrijeti kroz staklo, uključujući prozore automobila i ureda. Zbog toga je toliko važno nositi kremu za sunčanje bez obzira izlazite li vani ili ne i odabrati proizvode s oznakom "širokog spektra", koji štite kožu od obje vrste UV zraka.
Volite pratiti inspirativne teme?
Dodajte Bonjour.ba u omiljene izvore na Google-u!TEKST: Lamija Muratagić
Ružmarin je postao haircare favorit, bademi dobili anti-aging reputaciju, a temeljac od kostiju gotovo kultni status. Pinterest ovaj fenomen naziva Farm to Face, a mi otkrivamo kako su poznati sastojci postali dio nove beauty filozofije i šta o njihovim koristima zaista znamo.
U jednom trenutku beauty industrija prestala je utjecati samo na sadržaj naših kozmetičkih ormarića i počela mijenjati način na koji gledamo vlastiti jelovnik. Temeljac od kostiju odjednom povezujemo s kolagenom, bademe s vidljivim znakovima starenja, a običan ružmarin s rastom kose. Hrana je praktično dobila vlastiti skincare vokabular, u kojem svaka namirnica ima potencijalnu beauty funkciju. I upravo taj pomak otkriva koliko se promijenilo naše poimanje njege, koja sve češće obuhvata mnogo više od onoga što nanosimo na lice.
Kozmetičke police godinama su nas učile da čitamo sastave. Naučile smo šta rade retinol, peptidi i ceramidi, a sada Pinterest predlaže da malo pažnje posvetimo i sastojcima iz kuhinje. U svom prvom Beauty Trend Reportu, objavljenom u oktobru 2026., platforma je izdvojila Farm to Face, trend koji povezuje prehranu, wellness i kozmetiku.
Iako sastojke iz kuhinje koristimo u njezi otkad je svijeta i vijeka, Farm to Face donosi novu perspektivu na njihove stvarne koristi. Iza popularnih beauty rituala kriju se i neka prilično neočekivana naučna otkrića, zbog kojih ružmarin, rižu i kurkumu vrijedi pogledati drugim očima.
Malo koji sastojak doživio je takav beauty rebranding kao ružmarin. Nekoliko grančica, voda i bočica s raspršivačem postali su gotovo obavezna scenografija TikTok videa o rastu kose, dok se ružmarinovo ulje sve češće pojavljuje u formulama namijenjenim tjemenu.
Ipak, popularnost ovog sastojka ima određenu naučnu podlogu.
Studija iz 2015. godine, provedena na 100 osoba s androgenetskim opadanjem kose, upoređivala je djelovanje preparata s uljem ružmarina i 2% minoksidila. Nakon šest mjeseci u obje grupe zabilježeno je povećanje broja vlasi, bez statistički značajne razlike između njih.
Međutim, ovdje dolazimo do detalja koji je internet uglavnom preskočio. Istraživanje se odnosilo na formulirani preparat s uljem ružmarina, a ne domaću ružmarinovu vodu.
Zato je korisnije obratiti pažnju na proizvode namijenjene tjemenu s jasno navedenim sastavom, nego rezultate istraživanja pripisivati svakom viralnom receptu. Jedna studija još ne čini ružmarin zamjenom za dermatološku terapiju, ali svakako objašnjava zašto je postao mnogo više od prolazne internet opsesije.
Rižina voda već je godinama dio razgovora o korejskoj i japanskoj njezi kože, a društvene mreže dodatno su popularizirale njenu upotrebu za sjajniju kosu i ujednačeniji ten.
Ipak, jedno istraživanje iz 2002. godine otkrilo je sasvim drugačiji potencijal ovog sastojka.
Naučnici su ispitivali djelovanje rižinog škroba u vodi za kupanje na oštećenu kožnu barijeru. Kod prethodno iritirane kože zabilježeno je približno 20% poboljšanja sposobnosti oporavka, dok su povoljni rezultati primijećeni i kod osoba s atopijskim dermatitisom.
Dakle, sastojak koji na Pinterestu uglavnom povezujemo s blistavim tenom ima istraživačku podlogu za nešto što je dermatološki mnogo važnije, oporavak zaštitne barijere kože.
Šta ako jedan od sastojaka koji bi mogao pomoći u borbi protiv pigmentacijskih mrlja već godinama stoji na našoj polici sa začinima? Kurkuma je mnogo više od prepoznatljive žute boje, a njena primjena u tradicionalnoj njezi kože danas dobija i savremeniju, naučnu perspektivu. Posebno je interesantna zbog potencijala za ujednačavanje tena i ublažavanje hiperpigmentacija, uključujući tragove koje na koži ostavljaju upalne promjene.
U centru pažnje je kurkumin, spoj s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, koji se istražuje zbog mogućeg utjecaja na stvaranje melanina, pigmenta odgovornog za boju naše kože. U jednom kliničkom ispitivanju krema s ekstraktom kurkume pokazala je smanjenje vidljivosti hiperpigmentacija na licu, dok su novija istraživanja ispitivala njen potencijal i kod melazme, odnosno tamnijih pigmentacijskih mrlja.
Zato kurkuma postaje interesantan sastojak za serume i kreme namijenjene neujednačenom tenu, posebno u formulama koje kombiniraju biljne ekstrakte s drugim aktivnim sastojcima.
Kokosovo ulje odavno ima svoje mjesto u njezi kose, a njegova popularnost uspješno odolijeva generacijama novih seruma, maski i tretmana. Posebno je omiljeno u hair oiling ritualima, koji su sastavni dio tradicionalne njege kose u Južnoj Aziji, a posljednjih godina doživljavaju veliku popularnost i na društvenim mrežama.
Njegova reputacija ima i odličnu naučnu podlogu. Kokosovo ulje bogato je laurinskom kiselinom, koja zahvaljujući svojoj strukturi može prodrijeti u vlas i pomoći u očuvanju njenih proteina. Istraživanje iz 2003. godine pokazalo je da njegova primjena može smanjiti gubitak proteina iz oštećene i neoštećene kose, čime doprinosi zaštiti vlasi tokom pranja i svakodnevnog stiliziranja.
Upravo zato kokosovo ulje može biti odličan tretman prije pranja kose, posebno za suhu, poroznu i oštećenu vlas. Dovoljno je malu količinu rasporediti po dužini i vrhovima, ostaviti da djeluje, a zatim kosu oprati kao i obično. Kod tanke kose vrijedi koristiti nešto manju količinu kako bi zadržala lakoću i volumen.
Paradajz je možda jedan od najneočekivanijih saveznika u beauty from within filozofiji. Njegov glavni adut je likopen, snažan antioksidans koji pomaže koži u odbrani od oksidativnog stresa, uključujući onaj izazvan UV zračenjem.
Posebno je interesantno što termička obrada paradajza i kombinacija s maslinovim uljem poboljšavaju iskoristivost likopena. Tako koncentrat paradajza i klasični sosovi dobivaju novu ulogu u prehrani usmjerenoj na zdravlje kože, kao dodatna podrška njenim prirodnim zaštitnim mehanizmima.
Nakon godina dominacije laganih gelova i seruma, goveđi loj (beef tallow) vraća bogate, masne teksture u središte skincare razgovora. Tradicionalni sastojak sapuna i balzama doživljava renesansu na TikToku, gdje je postao jedan od simbola povratka jednostavnijoj njezi kože.
Njegova popularnost povezuje se s masnim kiselinama, posebno stearinskom i oleinskom, koje pomažu omekšati kožu, dok njegova okluzivna tekstura može smanjiti gubitak vlage. Zbog toga je posebno privlačan ljubiteljicama bogatih hidratantnih formula, iako specifični učinci goveđeg loja još nisu dovoljno klinički istraženi.
Svaka beauty era ima svog neočekivanog favorita, a ova je, čini se, izabrala supu. Bone broth, temeljac koji se satima kuha od kostiju i vezivnog tkiva, odjednom je postao neizostavan dio beauty from within filozofije, a njegov put od običnog obroka do wellness rituala prilično dobro opisuje način na koji danas doživljavamo njegu.
Nekada smo od kozmetičkih proizvoda očekivale da nam osiguraju čvršću i blistaviju kožu, dok danas sve više pažnje posvećujemo i onome što unosimo u organizam. Bone broth je postao jedan od simbola te promjene, prvenstveno zahvaljujući povezanosti s kolagenom, proteinom odgovornim za strukturu i čvrstoću kože.
Tokom dugog kuhanja u temeljac prelaze želatin i aminokiseline poput glicina i prolina, koje organizam koristi u različitim procesima, uključujući sintezu vlastitih proteina. Uz dovoljan unos vitamina C, neophodnog za stvaranje kolagena, dobivamo još jedan razlog da prehranu posmatramo kao važan dio njege kože.
Možda je Farm to Face samo još jedno poglavlje naše opsesije njegom, ali je prilično indikativno da se u vremenu sve sofisticiranijih kozmetičkih formula ponovo okrećemo sastojcima koje poznajemo gotovo cijeli život.
Ružmarin danas pronalazimo u serumima za tjeme, rižu u korejskim tonerima, a kolagen sve češće i u napicima. Njihove nove uloge govore koliko se promijenio naš pogled na ljepotu, ali i koliko su se proširile granice onoga što danas uopće smatramo beauty rutinom
Nakon što smo naučile da skincare počinje čišćenjem lica i završava SPF-om, beauty industrija nas polako uvjerava da njegov početak možda trebamo tražiti i mnogo ranije, već za doručkom.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @tarasenkodasha
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
