I dok u društvu prijatelja uživamo kreirati nove uspomene i rituale, prijatelji su tu kada prolazimo i kroz određene, ne tako lijepe faze života. Neovisno o tome što je izvor stresa – prekid, neugodno iskustvo, financije, veze…, dosta je teško u takvim situacijama gledati dragu osobu kako prolazi kroz određene strahove i negativne emocije.

No, možemo im pomoći i napraviti prve korake koji će voditi do krajnjeg cilja – rješenja problema.

SLUŠAJTE JU I RAZGOVARAJTE S NJOM

Jedna od najstarijih i najučinkovitijih metoda. Osim toga, mnogima se lakše nositi sa emocijama i pronaći rješenje za problem, ukoliko ga kaže naglas. Ovisno o situaciji u kojoj se nalazi, možete joj kroz vlastita iskustva dati savjete ili joj preporučiti da posjeti stručnjaka koji će joj pomoći da se lakše nosi s emocijama. Važno je da zna da je ok pričati naglas o onome što joj se događa i da će uvijek u vama i svojim najmilijima pronaći podršku i razumijevanje.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by JULIE SARIÑANA (@sincerelyjules)

OTIĐITE NA IZLET U PRIRODU

Već je dobro poznato psihoterapeutsko djelovanje svježeg zraka i prirode na naš um i tijelo. Ovaj korak pripomoći će joj da se nakratko odmakne od kompletne zbrke i jednostavno diše. Nakon boravka na svježem zraku, moći će se lakše nositi s onim što joj je svakodnevnica donijela i lakše rješavati kompletnu zagonetku te brže doći do rješenja problema.

PREGLEDAJTE STARE ALBUME I FOTOGRAFIJE

Još jedan trik uz koji ćete joj, makar na neko vrijeme, izvući osmijeh na lice i posjetiti na odluke, trenutke i emocije koji će ju usmjeriti u daljnjem razmišljanju.

Foto: unsplash.com

NAPIŠITE LISTU STVARI NA KOJIMA STE ZAHVALNI

Sitni rituali su ti koji imaju moć obogatiti našu svakodnevnicu, nasmijati nas te podsjetiti da uživamo u maminim keksima, dečkovom zagrljaju, sestrinoj pjesmici ili bakinoj priči iz djetinjstva. Kada iste zapišemo, onda oni uistinu dobivaju na dodatnoj važnosti i služe kao trajni podsjetnik na ljepotu života.

PREUZMITE DIO NJENIH OBVEZA NA JEDAN DAN

Nedostatak motivacije ili bezvoljnost mogu dodatno utjecati na efikasnost u obavljanju obveza koje ima. Zato na jedan dan budite njena super junakinja i pomognite joj s zadacima, bilo da je riječ o pripremi hranjivog ručka, čuvanju djece, čišćenju stana ili jednostavno, pronalasku savršenog filma za opuštanje i pripremi kokica.

***
Foto: @josefindahlberg.se
Tekst: BONJOUR.ba

Pametni telefoni danas čuvaju gotovo sve što nas definiše, od razgovora i fotografija do bankarskih aplikacija, dokumenata i dnevnih navika. Zato sigurnost podataka i privatnost više nisu dodatna opcija, već osnovni uslov za bezbrižno korištenje tehnologije.

Samsung Galaxy telefoni, uz vrhunske performanse i napredne AI funkcije, stavljaju zaštitu korisnika u samo središte prioriteta kako bi vaši podaci ostali sigurni u svakom trenutku.




Samsung Knox: višeslojna zaštita od početka  

Jedan od ključnih stubova sigurnosti Galaxy uređaja jeste Samsung Knox, sigurnosna platforma ugrađena direktno u hardver i softver telefona. Knox stvara višeslojnu zaštitnu barijeru koja štiti uređaj od trenutka kada se uključi. 

Ova platforma obuhvata enkripciju, izolaciju podataka i zaštitu od malicioznih napada, čime se osigurava da vaše lozinke, fotografije i finansijske informacije ostanu sigurne čak i ako je uređaj izgubljen ili ukraden. 

Knox je dizajniran da radi u pozadini, bez ometanja korisničkog iskustva, ali s punom pažnjom na zaštitu najvažnijih podataka.




Privatnost pod kontrolom  

Kako umjetna inteligencija sve više utiče na svakodnevno iskustvo korištenja telefona, Samsung uvodi niz AI funkcija koje čuvaju vašu privatnost. 

Galaxy AI i Google AI Pro omogućavaju pametne aspekte rada poput automatskog sažimanja poruka ili konteksta razgovora, ali istovremeno se fokusiraju na to da vam pruže vrijednost bez kompromisa po pitanju ličnih podataka. 

AI alati se izvršavaju direktno na uređaju kad god je moguće, što znači da vaši podaci ne moraju biti slani van uređaja bez vaše izričite dozvole.




Kontrola podataka u vašim rukama  

Galaxy telefoni daju vam transparentnu kontrolu nad podacima i dozvolama. Korisnici mogu precizno odrediti koje aplikacije imaju pristup kamerama, mikrofonu, lokaciji ili ličnim fajlovima, dok sistem konstantno prati i upozorava na neobične zahtjeve za pristup informacijama. 

Dodatno, Samsung redovno izdaje sigurnosne nadogradnje kako bi zaštitio uređaje od najnovijih prijetnji i osigurao dugoročno pouzdanu zaštitu za sve korisnike.

Sigurna digitalna budućnost  

U eri kada se velike količine podataka obrađuju svakodnevno od fotografija i dokumenata do biometrijskih podataka ili ličnih rutina, Galaxy telefoni se ističu kao pouzdana platforma koja osnažuje korisnike da budu sigurni bez ugrožavanja funkcionalnosti. 

Samsung ugrađuje sigurnosne principe u samu srž tehnologije, osiguravajući da vaša privatnost ostane zaštićena čak i dok AI i druge napredne funkcije rade za vas.




Temelj povjerenja  

Sigurnost i privatnost više nisu samo dodaci na tehnološkim uređajima. Oni su temelj povjerenja koje korisnik gradi sa svojim uređajem. 

Galaxy telefoni, uz Samsung Knox, naprednu AI zaštitu i jasnu kontrolu nad podacima, omogućavaju korisnicima da maksimalno iskoriste prednosti moderne tehnologije bez kompromisa po pitanju sigurnosti. 

U eri umjetne inteligencije, to znači imati mir i potpunu kontrolu nad onim što vam je najvažnije.

Foto: PR