Posao, društvo, obveze i brojne druge stvari u našem životu nerijetko nas natjeraju da u svom rasporedu zanemarimo vrijeme za sebe.

Sigurni smo da su neki planovi zabavniji u odličnom društvu, no kako biste se ponovo povezali sami sa sobom i kreirali vrijeme za sebe, solo date je nešto što trebate dodati u vaš planer.

Solo druženja će u vašem životu unijeti dozu samopuzdanja, veliku količinu mira i dašak emocionalne stabilnosti koja će biti nagrada za svaki maleni uspjeh u vašem tjednu.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Babba C Rivera (@babba)

Svjesni činjenice da trebamo raditi na sebi i svojoj osobnosti, odlučili smo izdvojiti nekoliko ideja kako izvesti samu sebe na date i u tome uživati. Otkrijte ih u nastavku.

POSJETITE OMILJENI CAFE

Na ovom svijetu postoje dvije vrste ljudi: oni koji uživaju u tome da sjede sami na kavi u cafeu i oni drugi kojima to stvara ogromnu knedlu u grlu. Kako biste premostili nervozu i gledali na vlastito društvo kao idealno društvo za svaki dan, već danas se zaputite sami u svoj omiljeni cafe. Naručite tu bijelu kavu s puno pjene, omiljeni kolač ili čašu bijelog vina, izbor je na vama. Vaše društvo može biti i knjiga koju ste počeli čitati, magazin ili samo slučajni prolaznici koje promatrate dok sjedite.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by EMELIE LINDMARK (@emitaz)

POSTANITE PARIŽANI NA JEDAN DAN I ORGANIZIRAJTE PIKNIK

Zašto i vi ne biste živjeli neke od najromantičnijih scena iz filma i organizirali piknik? Mjesto radnje može biti park u vašoj blizini, vaše dvorište, balkon, obližnji brežuljak ili odličan vidikovac s kojeg se pruža pogled na grad. Baguette u ruke, zajedno sa sunčanim naočalama i vašim omiljenim slasticama i uživajte u spoju najdraže hrane i posebnog iskustva koji će vas nasmijati i ispuniti vaš dan (ali i tjedan) nezamjenjivom pozitivom.

PROŠEĆITE GRADOM

Inspirativne šetnje tajna su brojnih velikih mislilaca i ne vidimo razlog zašto šetnja ne bi bila i vaš novi omiljeni ritual tijekom dana. Ujutro, predvečer ili usred dana, uputite se na ponovno istraživanje već dobro poznatih ulica svog grada i nastojte otkriti nove trgovine, neodoljivo cvijeće na balkonu zgrade, odlični rock cafe koji ranije niste primijetili. Obećajemo da će vas šetnja napuniti energijom, osvježiti vašu rutinu, a i ostvariti brojne zdravstvene benefite, pogotovo ako ste osoba koja sjedi 8h+ dnevno u svom (kućnom) uredu.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Viktoria Dahlberg (@viktoria.dahlberg)

POGLEDAJTE NOVI FILM U KINU

Postoji određeni oslobađajući trenutak kada se smjestite u udobne stolice kino dvorane i zabljesnu prvi kadrovi filma koji ste tako jako htjeli gledati. Takva iskustva su ono što život čini i možete u njima podjednako dobro uživati u društvu ili sami.

IZVEDITE SEBE NA VEČERU

Baš kao što biste izašli sa svojim dečkom, suprugom, sestrom, prijateljicama ili s drugim dragim ljudima, na večeru možete otići i sami. Naručite najprimamljivije jelo sa menija i uživajte u okusima uz pozadinsku glazbu i omiljeno piće. Zamijenite kuhanje ili narudžbu jela doma za jedan premium date same sa sobom koji će vas nadahnuti i učiniti da zavolite svoje solo vrijeme.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Laura Jade Stone (@laurajadestone)

***

Naslovna fotografija: @viktoria.dahlberg
Tekst: Marija Perić

Sarajevo Film Festival je još 2014. godine kroz svoju profesionalnu platformu CineLink Industry Days pokrenuo niz inicijativa s ciljem promocije rodne ravnopravnosti, osnaživanja filmskih radnica i borbe protiv sistemskih nejednakosti u regionalnom i europskom filmskom okruženju.

Jedan od simbola te posvećenosti je Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti koju podržava Mastercard, priznanje koje se dodjeljuje redateljici debitantici čiji rad nosi snažan autorski glas i doprinosi rodnoj ravnoteži u kinematografiji. 

Ove godine, o dobitnici nagrade odlučuje tročlani žiri koji čine Anna Croneman, Ivan Marinović i Norika Sefa.



 

Norika Sefa je kosovska redateljica, scenaristica i producentica, koja se proslavila sa debitantskim filmom Tražeći Veneru (2021.), koji je osvojio priznanja širom svijeta i etablirao je kao jedno od najautentičnijih novih imena evropske kinematografije. Upravo sa ovim filmom je postala prva dobitnica Specijalne nagrade za promicanje rodne ravnopravnosti. 

Njeno stvaralaštvo karakteriše hrabro istraživanje forme i emocije: od dokumentarca Desde Arriba, snimljenog u peruanskoj džungli pod mentorstvom Wernera Herzoga, do najnovijeg avangardnog kratkog filma Kao bolesno žuta (2024.).

Osim autorskog rada, Norika aktivno podučava i učestvuje na kulturnim i umjetničkim događajima, a članica je i Europske filmske akademije. U ovom razgovoru govori o iskustvu rada u žiriju, o tome kako vidi proces ocjenjivanja i šta je danas najviše inspiriše u filmskom stvaralaštvu.

Ove godine ste član žirija za Specijalnu nagradu za promicanje rodne ravnopravnosti, koju podržava Mastercard. Kako je biti „s druge strane” slušati, procjenjivati i birati, umjesto biti onaj čiji se rad ocjenjuje? Kako je donijeti odluku koja može oblikovati nečiji put?

Prije svega, presretna sam što sam ponovo u Sarajevu. Do sada sam ovdje dolazila kako bih predstavila film, i to je bio poseban osjećaj. Sada je drugačije, ovaj zadatak nije stvar zanosa ili strasti, nego razmišljanja. Ne doživljavam ovu ulogu kao oblikovanje nečijeg života, svako oblikuje svoj život na način koji je često tajanstven i van domašaja jedne odluke. Procjenjivanje drugoga više otkriva o osobi koja žirira nego o onome koga on ocjenjuje. 

Kao članica žirija osjećam se kao ogledalo, jer svaka odluka odražava moje vrijednosti, moj osjećaj ljepote, moje skrivene pristrasnosti. Potrebno je da vidim ne samo ono što je prikazano, nego i ono što je namjeravano kroz proces stvaranja. Na kraju, ocjenjivanje filma nije samo o filmu, to je tihi dijalog između platna i priče u meni.

U svijetu filma postoje trenuci koje nije moguće izmjeriti brojkama.

Kada pogledate na svoj put od trenutka kada ste dobili nagradu, pa do članstva u žiriju, koji je za vas bio onaj poseban, neprocjenjiv trenutak?

Ne postoji jedan trenutak, već možda osjećaj, koji je nastao kao posljedica mnogih neprocjenjivih trenutaka. Dok sam snimala filmove, postajala sam svjesna svijeta od kojeg sam se udaljavala. To su oni trenuci kada se iluzija na trenutak rasprši i stvari vidite drugačije. To je otvorilo prostor u kojem nisam morala da zauzmem stav, već sam jednostavno mogla biti radoznalija.

Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti daje podstrek rediteljicama na početku njihovog puta. Koliko ovakva podrška može donijeti nove ideje ili dodatnu hrabrost u kreativnom procesu? Iz vlastitog iskustva, možete li podijeliti trenutak kada vas je takva podrška ohrabrila na naredni korak?

Za mene, rad u kinematografiji koja pomjera granice jezika i forme znači i traganje za novim načinima finansiranja i preuzimanje većih kreativnih rizika. Industrija se brzo mijenja i na svakom koraku morate biti spremni da se prilagodite. Žene, posebno iz manjih zajednica poput moje, često odrastaju učeći da budu otporne, da moraju, te im se drugačije usađuje i način kako da prihvate neuspjeh kao dio puta. 

Nagrade poput ove donose posebnu vrstu svijesti. Podsjećaju nas da je rodna ravnopravnost u filmu još uvijek proces u nastajanju. Ova vrsta podrške ne odnosi se na status ili priznanje, nego na njegovanje tog procesa i perspektive. Tako ja to doživljavam i kod sebe. 



 

Podrška ženama u filmu  
 

Kada gledate na vlastiti put, ali i na rad drugih rediteljica, šta vidite kao ključ jačanja ženskih glasova u filmskoj industriji?

Za mene, jačanje ženskih glasova u filmu znači dati sebi dozvolu da preuzmemo rizike i da budemo uključene u svaki dio procesa stvaranja filma. Prečesto se žene usmjeravaju na uloge poput pisanja ili planiranja, dok se tehnička područja, rješavanje problema ili budžetiranje i dalje posmatraju kao  „muški poslovi“. 

Nije stvar samo u pristupu, već u preispitivanju naslijeđenog načina razmišljanja, i vrste obrazovanja koje dijeli poslove po spolu. Srećom, to se mijenja.

Pogled u budućnost  
 

Od osvajanja nagrade do uloge u žiriju – vaš put već povezuje dva važna trenutka. Šta vas danas, u kreativnom smislu, najviše uzbuđuje i inspiriše u onome što dolazi?

Ne razmišljam zaista o prekretnicama, one postaju jasne tek kada se osvrnete unazad. A kada ih ugledate, sve što možete jeste da zastanete i zahvalite na tome. Najvažnije je ostati prisutan. 

Ono što me sada inspiriše jeste napetost između svijeta kakav nam se prikazuje i svijeta kakav zaista jeste. Inspiriše me širina kinematografije, ono što ona može da bude i mogućnosti koje otvara da istražujemo, preispitujemo i zamišljamo.

Foto: PR