Knjige su već godinama naš omiljeni alat bijega iz svakodnevnice i uključivanja naše mašte na jedan sasvim novi način. Ona nam pomaže u razvijanju naših govorničkih vještina, a prema brojnim istraživanjima učinkovito smanjuje i nivo stresa za čak 68% nakon samo šest minuta čitanja.

Čitanje knjige čisti um od negativnosti, umiruje nerve i naposljetku, omogućava nam i lakše stupanje u san. Kako ne biste dozvolili vašim brigama da postanu vlasnici vaših misli i upravljaju vašim raspoloženjem, ovo su poglavlja kojima biste se trebali posvetiti.


#1 Anxiety as an Ally by Dan Rykert
Anksioznost, njeni simptomi i kako se nositi s njom?
Pisao iskreno kroz osobne doživljaje prepričava svoj put kroz sve faze anksioznosti.




#2 The worry trick by David A.Carbonell
David je psiholog koji donosi detaljan vodič za definiranje naših briga i još važnije, kako se istih riješiti zauvijek.




#3Monkey Mind by Daniel Smith
Daniel također otvoreno priča o svojoj borbi sa anksioznosti i donosi par jedinstvenih i inspirativnih priča koje će vam izmamiti i osmijeh na lice.



#4 How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie
Knjiga vas uči kako da preuzmete kontrolu nad svakim stadijem vašeg života, čak i financija!

Konkurs za Zvono nagradu 2026 ponovo otvara prostor mladim umjetnicima iz Bosne i Hercegovine da iz Bihaća naprave korak prema međunarodnoj sceni.

U prostoru nekadašnjeg tekstilnog kombinata Kombiteks u Bihaću danas djeluje jedan od najzanimljivijih centara savremene kulture u Bosni i Hercegovini. Upravo tu djeluje KRAK, kulturni centar koji spaja industrijsko naslijeđe grada s novim umjetničkim praksama i društveno angažiranim projektima. 





Jedan od najvažnijih programa koji se ovdje razvija je Zvono nagrada, priznanje namijenjeno mladim vizuelnim umjetnicima iz BiH koje postoji još od 2006. godine. Osim profesionalne reference, nagrada donosi i dvomjesečni umjetnički boravak u njujorškom Residency Unlimited, iskustvo koje otvara vrata međunarodnoj umjetničkoj sceni.

Za 2026. godinu KRAK ponovo raspisuje konkurs, pozivajući umjetnike i umjetnice do 33 godine da prijave svoje radove i projekte. Riječ je o prilici koja svake godine okuplja novu generaciju autora čiji radovi reflektuju društvene teme, savremene medije i kritičko promišljanje stvarnosti.




 

Platforma koja povezuje lokalnu scenu i svijet

Zvono nagrada tokom godina izgradila je reputaciju jednog od najvažnijih priznanja za mlade umjetnike u Bosni i Hercegovini. Program ne završava samom dodjelom nagrade on uključuje mentorski proces, međunarodnu rezidenciju i izložbu finalista koja okuplja radove različitih umjetničkih praksi.

Upravo ta kombinacija lokalne platforme i međunarodnih veza čini ovu nagradu važnim mostom između domaće umjetničke scene i globalnog konteksta. 

Bihać se na taj način svake godine pretvara u mjesto susreta umjetnika, kustosa i kulturnih radnika koji prate nove generacije autora.
 




 

Kako je izgledalo prošlogodišnje izdanje?

Na posljednjem izdanju Zvono nagrade predstavljeni su radovi finalista koji su kroz različite medije istraživali društvene, političke i lične teme. Izložba je pokazala širok raspon umjetničkih pristupa od instalacija i fotografije do performativnih projekata i istraživanja kolektivnog sjećanja.

Dobitnica nagrade bila je umjetnica Milena Ivić, čiji radovi kroz feminističke i participativne metode istražuju nasilje, empatiju i društvenu odgovornost. Jedan od njenih radova, projekt „Pisma Ireni“, mnogi su mogli vidjeti i u javnom prostoru Sarajeva kroz prepoznatljiv neonski natpis „Draga Irena“.

Takvi projekti pokazuju kako savremena umjetnost sve češće izlazi iz galerija i postaje dio svakodnevnog urbanog prostora.
 


 

Konkurs za Zvono nagradu 2026

Na konkurs za 2026. godinu mogu se prijaviti umjetnici i umjetnice iz Bosne i Hercegovine do 33 godine starosti koji djeluju u području vizuelnih umjetnosti. To uključuje širok spektar praksi od slikarstva, grafike i skulpture do fotografije, videa, instalacija i novih medija.

Prijava se vrši putem online obrasca na engleskom jeziku, a rok za slanje aplikacija je 30. april 2026. godine do 23:59. Nakon evaluacije prijava u maju, žiri će odabrati finaliste, dok će zajednička izložba biti održana u KRAK centru u Bihaću tokom jeseni.





Pobjednik ili pobjednica nagrade dobit će i dvomjesečni umjetnički boravak u New Yorku, što ostaje jedna od najvažnijih prilika koje ova nagrada nudi mladim umjetnicima iz BiH.

Zvono nagrada tokom godina pokazala je koliko je važno stvarati prostor za nove umjetničke glasove. Upravo kroz ovakve programe lokalna scena dobija priliku za vidljivost, razmjenu ideja i povezivanje s međunarodnim kontekstom.

Zato ćemo i ove godine pratiti konkurs, izbor finalista i završnu izložbu u Bihaću jer upravo ovdje često nastaju radovi i autori o kojima će se u regionalnoj umjetničkoj sceni tek govoriti.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: KRAK