TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 2.2.2015.
Jučer smo zaželjeli dobrodošlicu drugom mjesecu u godini, a obzirom da je početak godine uvijek karakteriziran kao jedno od depresivnijih razdoblja, odlučili smo istražiti što već danas možete napraviti za uspješniji mjesec.
#1 – Uzmite si vremena i razmislite o najvažnijim događajima koji vas čekaju kroz mjesec
Već danas, na početku mjeseca razmislite što vas čeka kroz mjesec. Ako ste zaljubljeni - imate Valentinovo, a razmislite i o rođendanima svojih prijatelja i obitelji. Imate li neku važnu prezentaciju na poslu? Ili ispit u školi?
Sve te obveze zapišite i za njih se pripremite. Na vrijeme uštedite novac za poklončiće, na vrijeme pripremite prezentaciju i zahvaljujući planiranju izbacili ste stres iz cijelog mjeseca.
#2 – Svaku večer odvojite pet minuta za razmišljanje o sutrašnjem danu
Isto kao što se pripremate za mjesečna događanja, pokušajte i za ona koja vas očekuju sutra. Prije nego se krenete pripremati za spavanje razmislite o svemu što vas sutra čeka. Imate li što odjenuti, je li vam sve ispeglano i jeste li si pripremili ručak za ponijeti? Ovakvo planiranje vam omogućava duga, lijepa jutra bez dodatne nervoze.
#3 – Isplanirajte da svaku subotu u mjesecu dva sata provedete na mjestu na kojem do sada niste bili
Jedna izreka kaže da život nije broj udaha koji napravite, nego broj trenutaka koji vas ostave bez daha. Razmislite što sve postoji u vašem gradu. Jeste li bili u novom pubu koji se otvorio? Jeste posjetili knjižnicu? Prošetali novim parkom? Sve ovo su trenutci koji će vam poboljšati kvalitetu života i stvoriti nove uspomene kojih ćete se kroz godine rado sjećati.
Foto: via Getty images
TEKST: Emina Smaka
Dobrodošli u Dan 13 našeg Bonjour 15 zimskog rituala.
Serijal koji smo kreirali da ti decembar učinimo mekšim, inspirativnijim i punim toplih mikro-navika. Svaki dan donosimo jednu sitnicu koja te na trenutak zaustavi, vrati sebi i uljepša ritam. Ništa naporno. Ništa “moraš”. Samo mali trenuci koji mijenjaju ton mjeseca.
Današnji zadatak: Art moment u crvenom
Danas idemo u pravcu malog vizualnog izazova. Jednostavnog, zabavnog i pomalo terapeutski usporenog.
Tokom dana fotografiši sve crvene detalje koje primijetiš oko sebe. Možda je to šalica jutarnje kafe, semafor u prolazu, tuđi kaput, ambalaža, knjiga, ukras, cvijet, makeup proizvod, dekor iz interijera...
Crvena je energija, toplina, život. Nevjerovatno je koliko se često pojavljuje kada je počneš svjesno tražiti.
Navečer (ili kad god želiš), napravi mali kolaž svojih crvenih trenutaka dana. Može biti digitalni, može biti u aplikaciji koju voliš, može biti screenshot, može i na papiru. Poenta nije u perfekciji, poenta je oči i srce naviknuti da primjećuju ljepotu u detaljima.
To je tvoj današnji art moment.
Podsjetnik: Giveaway
Ako želiš učestvovati u našem Bonjour 15 giveawayu, potrebno je samo da popuniš kratki Google Forms sa svojim imenom i email adresom.
Poklanjamo Bonjour notes i limitirano izdanje Bonjour tote torbe, set pažljivo biran da prati tvoje dnevne rituale i podsjeća te na ovu toplu zimsku rutinu.
A ako želiš još jednu zabavnu stvar...
Ne zaboravi da smo pripremili i free monthly kalendar koji možeš preuzeti, pa svaki dan ubaciti jednu fotku koja ti je obilježila trenutak. Na kraju mjeseca, imaš svoj mali vizualni dnevnik, baš kao kolaž života.
Dan 13 je tvoj. Pronađi crvenu oko sebe. I uživaj u svom art momentu.
Naslovna fotografija: @yolkinamasha
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
