Bogatstvo u boci – ovo je najčešći naziv koji brojni vizažisti vežu uz termalnu vodu.

Termalna voda je bogata mineralima i bakteriološki je čista, bez mirisa je i djeluje protuupalno te umirujuće, što je čini odličnom bazom za njegu i tretiranje osjetljive kože.

Popularno: 4 pogreške koje ponavljamo u kreiranju ljetnog makeup looka

U ljetnim mjesecima ona je neizostavan dio naše kozmetičke torbice, budući da hidratizira, umiruje i omekšava kožu, smanjuje svrbež te ju štiti od slobodnih radikala. Uz to, koristimo ju i:

KAO DIO MAKEUP RUTINE

Možete ju nanijeti kao hidratantu podlogu makeupu, ali i preko šminke, kada djeluje kao fiksator. 

KAO PREPARAT IDEALAN ZA UBLAŽAVANJE IRITACIJA

S obzirom na to da je naša koža u ljetnim mjesecima izložena raznim vanjskim utjecajima, termalna voda postaje praktičan i djelotvoran SOS preparat u borbi protiv iritacija.

ZA DODATNU HIDRATACIJU KOŽE

Upravo zahvaljujući svom sastavu, idealna je za dodatnu hidrataciju kože. Njena prednost jeste što će i nakon nanošenja pomoći i u borbi protiv visokih temperatura te umanjiti osjećaj topline na koži. Možete ju nositi na plažu, posao, ali i čuvati u ormariću u kupaonici.

U vremenu kada se gotovo svaka rutina mora optimizirati, mjeriti i opravdati, ideja obične šetnje djeluje gotovo previše jednostavno. Zar ne?

Ipak, upravo u toj jednostavnosti leži razlog zašto je “hot girl walk” postao toliko popularan, jer ne traži ništa osim da izađeš vani i napraviš pauzu od 30 minuta koja nije vezana za obaveze.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli elsa❤️ (@hoskelsa)

Trend je postao viralan zahvaljujući TikToku, gdje ga je popularizirala Mia Lind, kreatorica koja je tokom pandemije počela dijeliti svoju svakodnevnu rutinu hodanja. Njena ideja nije bila vezana za fitness u klasičnom smislu, nego za mentalni prostor koji šetnja može pružiti. 

Definisala ga je vrlo jednostavno: tokom šetnje fokusiraš se na tri stvari, na ono na čemu si zahvalna, na svoje ciljeve i na samopouzdanje.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Mia Lind (@mia__lind)

Upravo taj mali mentalni okvir razlikuje hot girl walk od obične šetnje. Ne radi se o brzini, kalorijama ili broju koraka, nego o načinu na koji koristiš to vrijeme, kao prostoru da se na kratko vratiš sebi.
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Lauren Ladnier (@laurenladnier)

Postoji i vrlo konkretan razlog zašto ovakav tip kretanja ima efekat. 

Ritmično hodanje pomaže regulaciji stresa i poboljšava fokus, dok izlaganje dnevnom svjetlu utiče na raspoloženje i energiju. 

Dodatni plus je činjenica da ne djeluje kao još jedna komplikovana wellness rutina koju je teško održavati. Ne traži posebnu opremu, plan ni savršen raspored, zbog čega se mnogo lakše pretvara u naviku koja ostaje dio svakodnevice.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Ange José 🥀 (@iamangejose)

Kada prestanemo razmišljati o šetnji kao o aktivnosti koju treba “odraditi” i počnemo je koristiti kao pauzu, mijenja se i osjećaj koji ostaje nakon toga. 

S vremenom razliku primijetimo kroz manje mentalne napetosti, više jasnoće i bolji osjećaj u vlastitom tijelu.
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Smolnikova Kristina (@sm.kris)

Zato, sljedeći put kad izađete u šetnju, sjetite se: hot girls razmišljaju o ciljevima, zahvalnosti i vlastitom samopouzdanju.

Pogledajte najnovije teme na  Bonjour.ba    
Naslovna fotografija: @sm.kris