Trudnoća ujedno znači i promišljanje o mnoštvo stvari.

Od savjeta uz koje ćemo dodatno ojačati organizam i imunitet preko preporuka o svim uređajima i preparatima koji će nam trebati u prvim bebinim mjesecima do slatkih promišljanja o imenu bebe, uređenju dječje sobe i prvim komadima odjeće koje ćemo kupiti.

U ovom izazovnom periodu za sve nas, kako privatno, tako i poslovno, kreirali smo listu stvari koje svaka trudnica može raditi umjesto da se brine o svim vijestima kojima smo svakodnevno izloženi. U kreiranju ove liste vodili smo se praktičnim, kao i inspirativnim obvezama koje će dodatno uljepšati vaše vrijeme doma.

OPERITE SVU DJEČJU ROBICU

Ovo je jedna od onih aktivnosti za koju smo teško pronalazili vremena, a uz playlistu u pozadini, ovo je pravo vrijeme da se uhvatite u koštac s pranjem i peglanjem dječje robe.
 

OSMISLITE IZGLED DJEČJE SOBE

Sada pregledavajući društvene mreže možete dobiti dodatnu inspiraciju kako urediti dječji kutak – od krevetića preko igrački do sitnih detalja koji će vas svaki dan iznova raznježiti od zanimljivih ilustracija do toplih fotografija.

NASTAVITE KOMUNIKACIJU S VAŠIM DOKTOROM

On će vam telefonski dati smjernice za sve eventualne korake koje trebate napraviti kroz vrijeme koje slijedi, umiriti vas i odgovoriti na sve eventualne nedoumice.

INFORMIRAJTE SE O POLITICI VAŠE BOLNICE O SMJEŠTAJU TRUDNICA U OVOM PERIODU

Brojne zdravstvene institucije svakodnevno obavještavaju o naporima koje ulažu da maksimalno zaštite sve buduće majke. Posjetite web stranicu ili društvene mreže bolnice u vašoj općini te dobijte pravovremeno informacije. To će vam pomoći da dodatno umanjite brigu oko raspleta kompletne situacije. Pripremite torbu za porod i pripremite i poslasticu za medicinsko osoblje, koje je u ovom periodu posebice pod pritiskom.

ODABERITE PEDIJATRA

Sada imate dovoljno vremena da se posavjetujete s prijateljima, pročitate iskustva i preporuke drugih roditelja te odaberete svog pedijatra, a možda i već virtualno razgovarate s njim.

SLUŠAJTE AUDIO KNJIGE O TRUDNOĆI

Pozitivne afirmacije i učenje o prvim tjednima s bebom će biti mali ritual u kojem ćete uživati, ali i uz koji ćete se osjećati da imate sve pod kontrolom.

UŽIVAJTE U KUĆNIM DRUŽENJIMA S MUŽEM

Isplanirajte filmsku večer, ručak ili igranje društvenih igara. 

RAZMIŠLJAJTE O IMENIMA ZA BEBU

Napravite s mužem popis vama omiljenih imena, a kao nemate inspiraciju ili jasnu viziju, uvijek možete online potražiti liste popularnih dječjih imena te tako dobiti prve favorite.

MEDITIRAJTE

Meditacija u trenutcima kada nam je potrebna pauza od negativnih emocija i blage nervoze koja se osjeti u zraku itekako je pametna opcija. Sve o prednostima i koracima meditacije saznajte OVDJE.

RAZMISLITE I O LISTI POKLONA

U notes ili planer zapišite listu sitnica koje vam nedostaju, a koje će postati sjajan poklon za bebu od vaših najmilijih.

SOS Dječija sela u BiH i NGO Marathon udružili su snage pod sloganom 'Briga za djecu je maraton! Budi Kum porodica'.

Ova saradnja nosi snažnu poruku zajedništva jer naša srca imaju veliki kapacitet i za trku, ali i za ljubav prema djeci, jer djeca od ljubavi rastu. 

Udruženje NGO Marathon, koje je već prepoznato po svom filantropskom djelovanju i društvenoj odgovornosti, a od ove godine postaje prijatelj i podrška SOS Dječijim selima u BiH. 

Partnerstvom šaljemo jasnu poruku: briga za djecu bez roditeljskog staranja nije samo individualna obaveza, već kolektivna misija u kojoj svako od nas može imati ulogu.




Jedna od ključnih prilika da zajedno pokažemo solidarnost i podršku jeste predstojeći Sarajevo polumaraton, koji organizuje NGO Marathon. Ovaj sportsko-humanitarni događaj okuplja trkače i prijatelje sporta iz cijelog svijeta, a od ove godine nosi i dodatnu vrijednost, a to je podrška SOS Dječijim selima u BiH.




Rok za registraciju učešća na utrkama i uplatu je 15.09.2025. godine, a prijave se vrše putem zvanične stranice.

Ovo partnerstvo simbolizuje ideju da svaki pretrčani kilometar, svaka podrška, svaka donacija i svaka podijeljena informacija o ovom projektu imaju značaj. Dijeljenjem ove poruke i poziva 'Postani Kum', doprinosite širenju svijesti i jačanju podrške djeci kojoj je najpotrebnija ljubav i sigurnost.

Jer, baš kao i u maratonu najvažnije je da zajedno istrajemo. 

Foto: PR, unsplash.com, pexels.com