Raspoloženi za novi izazov? Stižu burpees!    Vjerujemo da ste prateći lifestlye portale posljednjih par mjeseci barem nekoliko puta naišli na članke o vježbama iz naslova. One su omiljene vježbe celebritija, o njihovim pozitivnim efektima svi bruje. Naime, za one kojima su slučajno promakle, izraz burpees označava vježbe u kojima je angažirano cijelo tijelo, odličan su test snage i izd

Osim toga, imaju mnogo varijacija te ih možete uključiti u svaki trening bez da vam postanu dosadne. Budući da polažemo velike nade u vašu fizičku spremu, za vas smo pripremili burpee izazov - 10minutni trening koji će pogoditi svaki mišić vašega tijela. Nakon njega (ako zanemarimo maluuu upalu mišića) bit ćete spremni za svaki poslovni izazov koji vam sprema novi radni tjedan. Spremni? Burpees – here we come!

{youtube}ZiDrFSdI3yg{/youtube}

Nakon ovog treninga i tople kupke, preporučujemo vam da se okrijepite zdravim proteinskim homemade napitkom koji će vam nadoknaditi energiju koju ste potrošili i držati vas sitima sljedećih par sati. Potrebni sastojci su :

150 ml mlijeka
30 g zobenih pahuljica
1 jaje
Nekoliko badema
Banana

 

Sve sastojke smiksajte u blenderu, popijte i službeno ste spremni za nove radne pobjede!

A.M.

Znamo da u beauty svijetu gotovo da više ne treba posebno objašnjavati šta znači Sol de Janeiro.

To su one šarene bočice koje ste viđale na TikToku, tj. body mistovi koji su završavali u svakoj drugoj GRWM rutini.
 

Sol de Janeiro stigao je u BiH i od sada nam je na dohvat ruke. Tačnije, dostupan je ekskluzivno u odabranim objektima trgovačkih lanaca Crvena jabuka i Tropic.

U Sarajevu ga možete pronaći u Crvena jabuka marketu Marindvor, dok je u Banjoj Luci dostupan u Clea Health & Beauty konceptu u Tropic centru Banja Luka, kao i u Tropic marketu Doboj.
 

Za sve koje su ga do sada gledale online, stavljale na wishlistu ili kalkulisale ko uskoro ide vani, ovo zaista jeste mala beauty prekretnica i evo šta predlažemo da prvo testirate.

Šta prvo probati?  
 

Ako tek ulazite u Sol de Janeiro svijet, najlogičniji početak su mistovi za tijelo.

Oni su i najprepoznatljiviji dio brenda, posebno zato što se lako uklapaju u svakodnevicu: nakon tuširanja, prije izlaska, u torbi tokom dana ili kao mirisni sloj preko omiljene kreme za tijelo.
 

Za prvi susret s brendom izdvojile bismo nekoliko favorita.

Mist za tijelo Brazilian Crush Cheirosa 62 je klasik zbog kojeg je mnogo ljudi prvi put i čulo za Sol de Janeiro. 

Topao, sladak i prepoznatljiv, ovo je miris koji najčešće povezujemo s onim “miriše kao ljeto” komentarom. 

Dostupan je u pakovanju od 90 ml, ali i u većem izdanju od 240 ml za one koje već znaju da mu se vraćaju.
 

Mist za tijelo Brazilian Crush Cheirosa 68 ide u svježijem, voćno cvjetnom smjeru i dobar je izbor ako volite mirise koji su lagani, razigrani i nosivi tokom dana.
 
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by CLEA Health & Beauty (@clea.bih)

Mist za tijelo Cheirosa 59 je opcija za one koje vole malo toplije, kremastije mirisne note, posebno u večernjoj rutini ili danima kada želite miris koji djeluje nježnije i ugodnije na koži.

Mist za tijelo Cheirosa 71 ima izraženiji gourmand karakter, pa će se najviše svidjeti onima koje vole slatke, bogatije mirise i onaj efekat mirisa koji ljudi primijete čim prođete.
 

Mist za tijelo Rio Radiance biramo za sve koje žele ljetni, sunčaniji potpis. Ovo je miris koji se lako zamisli uz laganu haljinu, plažu, vikend putovanje ili jednostavno dan kada vam treba malo tog odmorskog raspoloženja, čak i ako ste samo u gradu.

Ako želite da mirisna rutina traje duže, vrijedi pogledati i kreme za tijelo.

Krema za tijelo Brazilian Bum Bum jedan je od najpoznatijih proizvoda brenda i dobar izbor ako želite spoj njege tijela i prepoznatljivog Sol de Janeiro mirisa. 
 

Foto: @rud.beauty  
 

Za nježniju, cvjetniju rutinu tu je Beija Flor Elasti krema za tijelo, dok je Delicia Drench maslac za tijelo opcija za dane kada koži želite bogatiju, hranjiviju teksturu.

Dakle, lista za sljedeći odlazak u beauty kupovinu upravo je dobila novu stavku.

Sol de Janeiro je stigao u BiH, a mi već znamo kako će izgledati prvi test: jedan klasik, jedan miris koji nas iznenadi i barem jedna krema za tijelo za puni ljetni ritual.

Adrese su poznate: Crvena jabuka market Marindvor, Clea Health & Beauty u Tropic centru Banja Luka i Tropic market Doboj.  
 

Foto: PR i dupephotos.com