TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 17.3.2014.
Raspoloženi za novi izazov? Stižu burpees! Vjerujemo da ste prateći lifestlye portale posljednjih par mjeseci barem nekoliko puta naišli na članke o vježbama iz naslova. One su omiljene vježbe celebritija, o njihovim pozitivnim efektima svi bruje. Naime, za one kojima su slučajno promakle, izraz burpees označava vježbe u kojima je angažirano cijelo tijelo, odličan su test snage i izd
Osim toga, imaju mnogo varijacija te ih možete uključiti u svaki trening bez da vam postanu dosadne. Budući da polažemo velike nade u vašu fizičku spremu, za vas smo pripremili burpee izazov - 10minutni trening koji će pogoditi svaki mišić vašega tijela. Nakon njega (ako zanemarimo maluuu upalu mišića) bit ćete spremni za svaki poslovni izazov koji vam sprema novi radni tjedan. Spremni? Burpees – here we come!
{youtube}ZiDrFSdI3yg{/youtube}
Nakon ovog treninga i tople kupke, preporučujemo vam da se okrijepite zdravim proteinskim homemade napitkom koji će vam nadoknaditi energiju koju ste potrošili i držati vas sitima sljedećih par sati. Potrebni sastojci su :
150 ml mlijeka
30 g zobenih pahuljica
1 jaje
Nekoliko badema
Banana
Sve sastojke smiksajte u blenderu, popijte i službeno ste spremni za nove radne pobjede!
A.M.
TEKST: Lamija Muratagić
Zara ima tri nova parfema od vanilije, od tamnog i drvenastog do kremastog i intenzivnog. Otkrivamo koji najbolje odgovara vašem ukusu.
Vanilija je već nekoliko sezona siguran odgovor parfemske industrije na pitanje šta želimo mirisati, ali ZARA je novim izdanjima odlučila provjeriti koliko se različitih karaktera može smjestiti u jednu poznatu notu. Rezultat su Daring Vanilla, Indulgent Vanilla i Hypnotic Vanilla Elixir, tri mirisa koja dijele istu polaznu tačku, ali završavaju u sasvim različitim dijelovima parfemske garderobe.
Drugim riječima, ovo nije trio u kojem se razlikuje samo boja bočice. Jedan je taman i drvenast, drugi mekan poput kreme od badema, dok je treći intenzivnija verzija već poznatog ZARA favorita.
Daring Vanilla otvara se divljom orhidejom, prije nego što vanilija pređe u dublju bazu crnog ambera i toplog drveta. ZARA ga opisuje kao drvenasto-jantarni miris, dubok, obavijajući i magnetičan, pa će najviše odgovarati onima kojima klasična slatka vanilija brzo postane previše predvidiva.
Ovo je parfem za večer, hladniji zrak i trenutke kada od vanilije tražite dubinu, a ne naglašenu slatkoću.
Kod Indulgent Vanilla priča počinje kremom od badema, nastavlja se cvijetom narandže i završava svijetlom, kremastom vanilijom. Kompozicija je voćno-jantarna, ali njen karakter djeluje više nježno i ugodno nego teško ili izrazito slatko.
To je vjerovatno najjednostavniji izbor za svaki dan, posebno za one koji žele gourmand miris.
Hypnotic Vanilla Elixir nije potpuno nova mirisna ideja, već koncentriranija interpretacija jednog od prepoznatljivijih ZARA parfema. Cvijet marelice unosi svjetlinu, jasmin sambac cvjetnu dubinu, dok se Surabsolute vanilija spušta u toplu, kremastu bazu. Veća koncentracija osmišljena je kako bi miris imao izraženiji karakter i duži trag.
Ako vam se originalni Hypnotic Vanilla sviđao, ali ste željele da traje duže i djeluje raskošnije, Elixir je verzija koju vrijedi prvu isprobati.
Daring Vanilla ide u tamniji i senzualniji smjer, Indulgent Vanilla je mekša i kremastija, dok Hypnotic Vanilla Elixir ostavlja najintenzivniji trag.
Kako ZARA BiH parfeme ne nudi online, ostaje da provjerimo kada će se noviteti pojaviti u domaćim prodavnicama. Do tada biramo između tamne, kremaste i intenzivne vanilije.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @angelina.lilienne
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
