TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 17.3.2014.
Raspoloženi za novi izazov? Stižu burpees! Vjerujemo da ste prateći lifestlye portale posljednjih par mjeseci barem nekoliko puta naišli na članke o vježbama iz naslova. One su omiljene vježbe celebritija, o njihovim pozitivnim efektima svi bruje. Naime, za one kojima su slučajno promakle, izraz burpees označava vježbe u kojima je angažirano cijelo tijelo, odličan su test snage i izd
Osim toga, imaju mnogo varijacija te ih možete uključiti u svaki trening bez da vam postanu dosadne. Budući da polažemo velike nade u vašu fizičku spremu, za vas smo pripremili burpee izazov - 10minutni trening koji će pogoditi svaki mišić vašega tijela. Nakon njega (ako zanemarimo maluuu upalu mišića) bit ćete spremni za svaki poslovni izazov koji vam sprema novi radni tjedan. Spremni? Burpees – here we come!
{youtube}ZiDrFSdI3yg{/youtube}
Nakon ovog treninga i tople kupke, preporučujemo vam da se okrijepite zdravim proteinskim homemade napitkom koji će vam nadoknaditi energiju koju ste potrošili i držati vas sitima sljedećih par sati. Potrebni sastojci su :
150 ml mlijeka
30 g zobenih pahuljica
1 jaje
Nekoliko badema
Banana
Sve sastojke smiksajte u blenderu, popijte i službeno ste spremni za nove radne pobjede!
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
ZARA sve češće ulazi u beauty prostor s kolekcijama koje privlače pažnju, a iz njihove nove linije parfema jedan se posebno izdvojio na Google pretragama.
Riječ je o parfemu ZARA Blackberry Oud, koji se vrlo brzo našao među najtraženijima, i to s razlogom koji postaje jasan već nakon prvog opisa njegovih nota.
Ovaj parfem, koji je kreirao parfumer Jordi Fernández, igra na kontrastima. Kupina u uvodu donosi sočnu, gotovo sjajnu svježinu koja odmah privlači pažnju, dok se u pozadini razvija ruža koja mu daje eleganciju i onu suptilnu, ženstvenu ravnotežu. 
Ipak, ono što ga zaista definiše jeste oud; topao, dubok i pomalo misteriozan, koji cijeloj kompoziciji daje karakter i trajnost.
Rezultat je miris koji nije klasično ‘lagan’ niti predvidiv. Ima tu nešto intenzivnije, gotovo večernje, ali bez težine koja bi ga činila napornim za svakodnevno nošenje.
Upravo ta ravnoteža između voćnog i drvenastog čini ga zanimljivim izborom za sve koji žele nešto drugačije, ali i dalje nosivo.
I dok ZARA često iznenadi s parfemima koji nadmaše očekivanja u odnosu na cijenu, Blackberry Oud je jedan od onih parfema koji se ne zadržava dugo na policama.
Foto: @bydazzlinchristine
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
