TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 17.3.2014.
Raspoloženi za novi izazov? Stižu burpees! Vjerujemo da ste prateći lifestlye portale posljednjih par mjeseci barem nekoliko puta naišli na članke o vježbama iz naslova. One su omiljene vježbe celebritija, o njihovim pozitivnim efektima svi bruje. Naime, za one kojima su slučajno promakle, izraz burpees označava vježbe u kojima je angažirano cijelo tijelo, odličan su test snage i izd
Osim toga, imaju mnogo varijacija te ih možete uključiti u svaki trening bez da vam postanu dosadne. Budući da polažemo velike nade u vašu fizičku spremu, za vas smo pripremili burpee izazov - 10minutni trening koji će pogoditi svaki mišić vašega tijela. Nakon njega (ako zanemarimo maluuu upalu mišića) bit ćete spremni za svaki poslovni izazov koji vam sprema novi radni tjedan. Spremni? Burpees – here we come!
{youtube}ZiDrFSdI3yg{/youtube}
Nakon ovog treninga i tople kupke, preporučujemo vam da se okrijepite zdravim proteinskim homemade napitkom koji će vam nadoknaditi energiju koju ste potrošili i držati vas sitima sljedećih par sati. Potrebni sastojci su :
150 ml mlijeka
30 g zobenih pahuljica
1 jaje
Nekoliko badema
Banana
Sve sastojke smiksajte u blenderu, popijte i službeno ste spremni za nove radne pobjede!
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
ZARA Elegantly Tokyo jedan je od onih parfema koji se u posljednje vrijeme sve češće pretražuje... i to s razlogom.
Naziv već na prvu nosi određenu atmosferu. Tokyo kao inspiracija ne dolazi slučajno, jer upravo taj grad simbolizira balans između tradicije i savremenog života, mirnoće i dinamike, jednostavnosti i detalja. Sve ono što ovaj parfem pokušava prenijeti kroz miris.
Kreiran u suradnji s parfimerkom Jo Malone CBE, osnivačicom brenda Jo Loves, ovaj parfem donosi vrlo promišljenu kompoziciju koja ne ide u smjeru intenzivnih ili teških nota, nego ostaje lagana, ali karakteristična.
U njegovoj osnovi nalaze se bijelo cvijeće i jasmin, koji daju nježnu, čistu i elegantnu svjetlinu. To je onaj tip mirisa koji ne dominira prostorom, nego se zadržava bliže koži i djeluje suptilno.
S druge strane, akigala drvo unosi modernu, pomalo strukturiranu dimenziju koja parfemu daje dubinu i stabilnost, ali bez gubitka lakoće. Taj balans između svježine i drvenaste baze čini ga zanimljivim izborom za svakodnevno nošenje.
ZARA Elegantly Tokyo pripada kategoriji cvjetnih mirisa, ali s dozom smirenosti i jasnoće koja ga izdvaja od klasičnih cvjetnih parfema. Djeluje uredno, minimalistično i promišljeno, poput estetike grada po kojem nosi ime.
Možda je upravo ta nenametljiva elegancija razlog zašto se sve češće nalazi među najtraženijim ZARA parfemima u BiH. Nije riječ o mirisu koji odmah privlači pažnju, nego o onom koji se postepeno otkriva i ostaje zapamćen.
Ako tražite parfem koji djeluje lagano, ali ima karakter i priču iza sebe, ZARA Elegantly Tokyo je jedan od onih koji vrijedi imati na radaru.
Foto: @psbelayarlayar
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
