Raspoloženi za novi izazov? Stižu burpees!    Vjerujemo da ste prateći lifestlye portale posljednjih par mjeseci barem nekoliko puta naišli na članke o vježbama iz naslova. One su omiljene vježbe celebritija, o njihovim pozitivnim efektima svi bruje. Naime, za one kojima su slučajno promakle, izraz burpees označava vježbe u kojima je angažirano cijelo tijelo, odličan su test snage i izd

Osim toga, imaju mnogo varijacija te ih možete uključiti u svaki trening bez da vam postanu dosadne. Budući da polažemo velike nade u vašu fizičku spremu, za vas smo pripremili burpee izazov - 10minutni trening koji će pogoditi svaki mišić vašega tijela. Nakon njega (ako zanemarimo maluuu upalu mišića) bit ćete spremni za svaki poslovni izazov koji vam sprema novi radni tjedan. Spremni? Burpees – here we come!

{youtube}ZiDrFSdI3yg{/youtube}

Nakon ovog treninga i tople kupke, preporučujemo vam da se okrijepite zdravim proteinskim homemade napitkom koji će vam nadoknaditi energiju koju ste potrošili i držati vas sitima sljedećih par sati. Potrebni sastojci su :

150 ml mlijeka
30 g zobenih pahuljica
1 jaje
Nekoliko badema
Banana

 

Sve sastojke smiksajte u blenderu, popijte i službeno ste spremni za nove radne pobjede!

A.M.

Danas je i zvanično otvorena prva KIKO Milano prodavnica u Sarajevu, a mi smo među prvima zavirili u prostor koji će, sigurni smo, brzo postati nova omiljena beauty stanica u gradu.

Prodavnica se nalazi na adresi Ferhadija 16, u samom centru Sarajeva i već od prvog dana privlači pažnju ljubitelja makeupa koji su ovaj brend do sada najčešće kupovali tokom putovanja ili putem online narudžbi.






KIKO Milano poznat je po spoju pristupačnih cijena, trendovskih kolekcija i proizvoda koji prate aktuelne beauty trendove, od svakodnevnog makeupa do proizvoda za izraženije, statement lookove. 




Upravo zato vijest o dolasku ovog brenda brzo je privukla pažnju beauty entuzijasta.






Tokom današnjeg otvaranja imali smo priliku istražiti ponudu i osjetiti atmosferu prvog dana, uz veliki broj posjetilaca koji su došli među prvima zaviriti u novu prodavnicu.










Prostor odiše prepoznatljivom KIKO Milano estetikom, a prvi utisci pokazuju da će ova adresa brzo pronaći svoje mjesto među omiljenim beauty lokacijama u gradu.






Radujemo se što ćemo kroz našu beauty rubriku uskoro donositi detaljnije preporuke i selekciju proizvoda koje vrijedi isprobati, kao i beauty novitete koji će se pojavljivati na policama KIKO Milano prodavnice u Sarajevu.

Foto: Enida Kajević