10 vježbi za stražnjicu za 10!     Ukoliko ste se ikada bavili (barem 2 mjeseca u kontinuitetu) nekom vrstom tjelovježbi, bilo da se radi o aerobicu, zumbi, tae bou ili sl.,sigurno ste primijetili svojevrsne promjene na svome tijelu.  A mišići na kojima ih prvo možete primijetiti jesu upravo bedreni mišići i mišići gluteusa, tj. „normalnim“ rječnikom rečeno, mišići stražnjice.

Uz to, kilogrami se nekako najviše lijepe na ta, nama djevojkama posebno „osjetljiva“ područja. Stoga smo malo prosurfali internetom i pronašli vježbe za oblikovanje i podizanje stražnjice kojima možete spriječiti prije navedene negativne pojave na svome tijelu. Celebrity dame nerijetko na društvenim mrežama dijele svoje trening rutine, pa smo tako ovaj put pronašli vježbe za stražnjicu koje prakticira Kim Kardashian. Što god da mislili o njoj, moramo priznati da njene obline ipak govore za sebe i kriju sate treninga, stoga isprobajte i ponavljajte. Ugodno ćete se iznenaditi postignutim rezultatom!

{youtube}_PWXNz2rSR0{/youtube}

Mi se još uvijek držimo recepata za proljetne napitke koji tijelu pružaju instant osvježenje, a samim time omogućuju i lakšu adaptaciju na ovo promjenljivo proljeće. Stoga smo za vas pripremili recept za ubrzavanje metabolizma i pročišćavanje cijelog organizma (za one koji su imali buran vikend).

Potrebni sastojci :

• pola jabuke
• 1 mrkva
• ½ šalice zobenih pahuljica
• ½ šalice jogurta
• ½  šalice mlijeka  
• ½ šalice soka od naranče

Sve sastojke smiksajte u blederu dok ne dobijete homogenu smjesu, a ukoliko bude pregusta, dodajte malo vode. Budući da ćete dobiti količinu dovoljnu za dvije osobe, podijelite ga s nekima od ukućana i zajedno zdravo započnite novi radni tjedan.

A.M.

U CHANEL-u se ovog septembra nastavljaju kreativne promjene. Modna kuća objavila je dva važna imenovanja: Lucia Pieroni nova je Creative Makeup Director, dok Marie-Laure Cérède preuzima poziciju Director of CHANEL’s Jewelry Creation Studio.

Obje vijesti otvaraju zanimljivo novo poglavlje za kuću. 

Pieroni već poznajemo kroz beauty lookove koji prate prve kolekcije Matthieua Blazyja za CHANEL, dok Cérède iza sebe ima gotovo desetljeće na poziciji Creative Director of Jewellery and Watchmaking u Cartieru.
 

CHANEL Cruise 2026/27: prva revija Matthieua Blazyja

Lucia Pieroni preuzima CHANEL Makeup  

Lucia Pieroni pridružuje se kući u septembru 2026. kao Creative Makeup Director i radit će uz Makeup Creation Studio, pod vodstvom Simone Cattaneo, President of Fragrance & Beauty. 

Njeno ime, međutim, nije novo u CHANEL svijetu. Od prve kolekcije Matthieua Blazyja kao Artistic Director of Fashion Activities u oktobru 2025. upravo Pieroni potpisuje beauty lookove koji prate njegovu modnu viziju.   
 

Lucia Pieroni     
 

To je detalj koji ovo imenovanje čini posebno zanimljivim. Makeup koji smo posljednjih sezona gledali na CHANEL revijama sada dobija još direktniju kreativnu vezu s beauty segmentom kuće.

Pieroni je karijeru započela u Londonu, a 1995. preselila se u New York gdje je sarađivala sa savremenim umjetnicima te poznatim fashion i beauty fotografima. Po obrazovanju je slikarica, što je od samog početka utjecalo na njen pristup makeupu. Od 2006. do 2019. bila je Creative Director of Makeup u Clé de Peau Beauté, nakon čega je nastavila raditi na modnim revijama, editorijalima i kampanjama.

Simona Cattaneo njen pristup opisuje kroz sposobnost da u svakom licu prepozna individualnost i makeup koristi kako bi je naglasila, uz intuitivan i ekspresivan rezultat.

„Being chosen to join CHANEL is a great honour. I am thrilled at the opportunity to share my artistic vision with this unrivalled creative team“ , poručila je Pieroni povodom imenovanja.

Marie-Laure Cérède otvara novo poglavlje CHANEL nakita  

Drugo veliko imenovanje stiže iz svijeta nakita. Marie-Laure Cérède u oktobru 2026. pridružit će se CHANEL-u kao Director of Jewelry Creation Studio, gdje će biti odgovorna za cjelokupnu Precious Jewelry i High Jewelry kreaciju, sarađujući s timovima u Parizu i Ženevi.   
 

  Marie-Laure Cérède    
 

Iza nje je ozbiljan jewellery CV. Karijeru je započela u Cartieru, zatim preuzela Artistic Direction of Jewellery and Watchmaking u Harry Winstonu, a 2016. vratila se u Cartier kao Creative Director of Jewellery and Watchmaking. Na toj poziciji ostala je gotovo deset godina. 

Odrasla je u Librevilleu u Gabonu, a CHANEL u njenoj biografiji posebno izdvaja ranu povezanost s prirodom, bojama i različitim kulturama te dugogodišnje zanimanje za dekorativnu umjetnost i zanate. Diplomirala je na ESCP Europe. 

Frédéric Grangié, President of CHANEL Watches & Fine Jewelry, njen kreativni pristup opisuje kao balans naslijeđa, emocije, odvažnosti i suzdržanosti te ističe njeno poznavanje zanata i gemologije. 

„I am honoured and moved to join Chanel, a Maison of singular cultural force and exceptional discipline“ , poručila je Cérède, dodajući da se raduje susretu s timovima i zajedničkom pisanju novog poglavlja.  
 

Vrijedi zapamtiti ova dva imena    
 

Za Pieroni novi CHANEL angažman formalizira kreativnu saradnju čije smo prve rezultate već gledali uz Blazyjeve kolekcije. Cérède, s druge strane, u oktobru ulazi u Jewelry Creation Studio s dugogodišnjim iskustvom u visokom nakitu i urarstvu.

Lucia Pieroni i Marie-Laure Cérède zato su dva imena koja ćemo od ove sezone sigurno češće susretati kada govorimo o CHANEL beauty i jewelry svijetu.  
 

Foto: CHANEL