TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 31.3.2014.
10 vježbi za stražnjicu za 10! Ukoliko ste se ikada bavili (barem 2 mjeseca u kontinuitetu) nekom vrstom tjelovježbi, bilo da se radi o aerobicu, zumbi, tae bou ili sl.,sigurno ste primijetili svojevrsne promjene na svome tijelu. A mišići na kojima ih prvo možete primijetiti jesu upravo bedreni mišići i mišići gluteusa, tj. „normalnim“ rječnikom rečeno, mišići stražnjice.
Uz to, kilogrami se nekako najviše lijepe na ta, nama djevojkama posebno „osjetljiva“ područja. Stoga smo malo prosurfali internetom i pronašli vježbe za oblikovanje i podizanje stražnjice kojima možete spriječiti prije navedene negativne pojave na svome tijelu. Celebrity dame nerijetko na društvenim mrežama dijele svoje trening rutine, pa smo tako ovaj put pronašli vježbe za stražnjicu koje prakticira Kim Kardashian. Što god da mislili o njoj, moramo priznati da njene obline ipak govore za sebe i kriju sate treninga, stoga isprobajte i ponavljajte. Ugodno ćete se iznenaditi postignutim rezultatom!
{youtube}_PWXNz2rSR0{/youtube}
Mi se još uvijek držimo recepata za proljetne napitke koji tijelu pružaju instant osvježenje, a samim time omogućuju i lakšu adaptaciju na ovo promjenljivo proljeće. Stoga smo za vas pripremili recept za ubrzavanje metabolizma i pročišćavanje cijelog organizma (za one koji su imali buran vikend).
Potrebni sastojci :
Sve sastojke smiksajte u blederu dok ne dobijete homogenu smjesu, a ukoliko bude pregusta, dodajte malo vode. Budući da ćete dobiti količinu dovoljnu za dvije osobe, podijelite ga s nekima od ukućana i zajedno zdravo započnite novi radni tjedan.
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
Maj već ima svog favorita kada su parfemi u pitanju, a Google pretrage to jasno potvrđuju.
Inspirisan proljetnim Londonom, gradom u kojem se elegancija i svježina prirodno prepliću, ovaj ZARA miris donosi upravo taj osjećaj u svakodnevicu.
Riječ je o ZARA Fashionably London Elixir parfemu. Iza ovog mirisa stoji Jo Malone CBE, osnivačica brenda Jo Loves, što dodatno objašnjava njegov prepoznatljiv, profinjen karakter.
U fokusu je cvjetna kompozicija koja se razvija oko baršunaste elegancije božura. Taj nježni, ali izražajni cvjetni ton dobija dubinu kroz crveni mošus koji mirisu daje toplinu i trajnost.
Rezultat je skladan, sofisticiran parfem koji se zadržava na koži i ostavlja dojam bez potrebe da bude nametljiv.
Ono što ga izdvaja jeste balans između svježine i intenziteta. Dovoljno je lagan za dnevno nošenje, ali ima i onu dubinu koja ga čini odličnim izborom za večernje prilike. Ta svestranost vjerovatno je jedan od razloga zašto se tako brzo našao među najtraženijima.
Ako ovog mjeseca tražite novi miris koji djeluje moderno, ženstveno i dugotrajno, ovaj ZARA parfem je opcija koju vrijedi imati na radaru.
Foto: @elizavetamosse
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
