TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 31.3.2014.
10 vježbi za stražnjicu za 10! Ukoliko ste se ikada bavili (barem 2 mjeseca u kontinuitetu) nekom vrstom tjelovježbi, bilo da se radi o aerobicu, zumbi, tae bou ili sl.,sigurno ste primijetili svojevrsne promjene na svome tijelu. A mišići na kojima ih prvo možete primijetiti jesu upravo bedreni mišići i mišići gluteusa, tj. „normalnim“ rječnikom rečeno, mišići stražnjice.
Uz to, kilogrami se nekako najviše lijepe na ta, nama djevojkama posebno „osjetljiva“ područja. Stoga smo malo prosurfali internetom i pronašli vježbe za oblikovanje i podizanje stražnjice kojima možete spriječiti prije navedene negativne pojave na svome tijelu. Celebrity dame nerijetko na društvenim mrežama dijele svoje trening rutine, pa smo tako ovaj put pronašli vježbe za stražnjicu koje prakticira Kim Kardashian. Što god da mislili o njoj, moramo priznati da njene obline ipak govore za sebe i kriju sate treninga, stoga isprobajte i ponavljajte. Ugodno ćete se iznenaditi postignutim rezultatom!
{youtube}_PWXNz2rSR0{/youtube}
Mi se još uvijek držimo recepata za proljetne napitke koji tijelu pružaju instant osvježenje, a samim time omogućuju i lakšu adaptaciju na ovo promjenljivo proljeće. Stoga smo za vas pripremili recept za ubrzavanje metabolizma i pročišćavanje cijelog organizma (za one koji su imali buran vikend).
Potrebni sastojci :
Sve sastojke smiksajte u blederu dok ne dobijete homogenu smjesu, a ukoliko bude pregusta, dodajte malo vode. Budući da ćete dobiti količinu dovoljnu za dvije osobe, podijelite ga s nekima od ukućana i zajedno zdravo započnite novi radni tjedan.
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
Postoje mirisi koji odmah ostave onaj topli, zavodljivi trag po kojem ih prepoznajete.
Upravo takav dojam veže se za YSL Black Opium, parfem koji je već godinama favorit svima koji vole intenzivne, gurmanske note.
Zato ZARA Gardenia često dolazi kao zanimljiva i pristupačnija alternativa za svakodnevno nošenje, posebno ako vam je Black Opium već poznat i drag.
Ima sličan karakter, topao, ženstven i pomalo sladak, s dozom elegancije koja ga čini lako nosivim u različitim prilikama.
ZARA Gardenia donosi kompoziciju u kojoj cvijet naranče daje intenzivnu cvjetnu svjetlost, dok se u pozadini osjeti toplina kafe.
Vanilija zaokružuje miris kremastom i sofisticiranom teksturom, balansirajući intenzitet s elegantnom slatkoćom.
Gurmanski, intenzivan, topao i sofisticiran, ZARA Gardenia je miris s karakterom koji ostavlja dojam, ali bez osjećaja težine.
Ta ravnoteža čini ga dobrim izborom i za dan i za večer, posebno kada želite nešto što podsjeća na luksuzne parfeme, ali u pristupačnijoj verziji.
Ako tražite miris koji nosi sličan vibe kao Black Opium, ZARA Gardenia je opcija koju vrijedi imati na radaru.
Foto: @so.aroma.space
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
