(P)ostanite fit uz MODAMO.info tjelovježbe

Ciljanim vježbama u borbu protiv celulita!   Kada bismo proveli anketu među ženama u kojoj bi navele jednu stvar zbog koje smo ljubomorne na muškarce vjerujemo da bi većina nas rekle upravo ovo : oni nemaju celulit. Ne kažemo da je to jedina stvar (depilacija?), ali ova nas nekako najviše boli. Jer, dlačica se vrlo lako možemo riješiti, no celulit je puno tvrdoglavija pojava. Zapravo, ukoliko vas zanima „biološko“ objašnjenje, glavni uzrok je ženski spolni hormon estrogen koji uvjetuje nakupljanje masnog tkiva na mjestima tipičnima za celulit i zadržavanje tekućine. No, kažu da je to cijena koju plaćamo za majčinstvo, pa smo je voljni prihvatiti.

Ali to ne znači da se moramo zapustiti i pomiriti s njegovim širenjem. Stoga smo za vas pripremili set vježbi koji će uz pravilnu prehranu, dovoljno kretanja i unosa tekućine zasigurno rezultirati smanjenjem celulita. Ili  barem smanjenjem njegove vidljivosti, a to je ipak ono što nas najviše pogađa, zar ne?

{youtube}TeHSOuEW8l0{/youtube}

Kako bismo upotpunili ove vježbe i postigli što bolji učinak, pronašli smo i poseban recept za anticelulitni napitak koji poboljšava cirkulaciju krvi, topi višak masti te smanjuje zadržavanje vode. Pozitivna stvar je da su svi sastojci sezonski, tako da nemate izliku da ga ne isprobate.

Potrebni sastojci :

jedan veliki grejpfrut

dvije narandže

četvrtina limuna

komad đumbira veličine 1 cm

Iscijedite citruse, a đumbir narendajte u sok ili ga samo ubacite u belnder, zajedno sa sokom i izmiksajte. Cijela količina se pije ujutro odjednom, najbolje natašte. Tko se boji celulita još?

A.M.