TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 27.1.2014.

Želite li vitka i zategnuta bedra? Isprobajte sljedeće vježbe po preporuci Jennifer Lopez!    Nakon što smo se prošlog ponedjeljka na našem prvom treningu razgibali uz vježbe istezanja, kako smo i obećali, ovaj put vam donosimo nešto zahtjevniji trening. Za onaj dio tijela koji je slaba točka nas većine žena. I da niste pogledali naslov članka vjerujem da biste pogodili da se radi

Dakle, radi se o setu različitih vježbi za oblikovanje bedrenih mišića. Cilj je sve vježbe izvoditi po 60 sekundi jednom nogom, a zatim sve isto ponoviti drugom nogom. Ukoliko prilikom vježbanja osjetite „žarenje“ u bedrima ne brinite se, to je odličan znak, mišići su se zagrijali, a rat masnim naslagama je objavljen!

 

{youtube}ZJ38hrVQCZc{/youtube}

Nakon što smo aktivirali mišiće, vrijeme je da svoje tijelo nagradimo hranjivim napitkom koji će nas dodatno razbuditi i opskrbiti energijom. Potrebni sastojci su :

  • 1 mrkva
     
  • 1 jabuka
  • Sok od 2 cijeđene naranče
     


vjezbe1U blenderu smiksajte mrkvu i jabuku, zalijte sokom od cijeđenih naranči i promiješajte.

Cheers!

A.M.


Bonjour

Maj već ima svog favorita: ZARA parfem koji donosi londonsku eleganciju osvaja Google

TEKST: Adelisa Mašić

Maj već ima svog favorita: ZARA parfem koji donosi londonsku eleganciju osvaja Google Maj već ima svog favorita: ZARA parfem koji donosi londonsku eleganciju osvaja Google

Maj već ima svog favorita kada su parfemi u pitanju, a Google pretrage to jasno potvrđuju.

Inspirisan proljetnim Londonom, gradom u kojem se elegancija i svježina prirodno prepliću, ovaj ZARA miris donosi upravo taj osjećaj u svakodnevicu.

 



Riječ je o ZARA Fashionably London Elixir parfemu. Iza ovog mirisa stoji Jo Malone CBE, osnivačica brenda Jo Loves, što dodatno objašnjava njegov prepoznatljiv, profinjen karakter.

 



U fokusu je cvjetna kompozicija koja se razvija oko baršunaste elegancije božura. Taj nježni, ali izražajni cvjetni ton dobija dubinu kroz crveni mošus koji mirisu daje toplinu i trajnost. 

Rezultat je skladan, sofisticiran parfem koji se zadržava na koži i ostavlja dojam bez potrebe da bude nametljiv.

 



Ono što ga izdvaja jeste balans između svježine i intenziteta. Dovoljno je lagan za dnevno nošenje, ali ima i onu dubinu koja ga čini odličnim izborom za večernje prilike. Ta svestranost vjerovatno je jedan od razloga zašto se tako brzo našao među najtraženijima.

 



Ako ovog mjeseca tražite novi miris koji djeluje moderno, ženstveno i dugotrajno, ovaj ZARA parfem je opcija koju vrijedi imati na radaru. 

Foto: @elizavetamosse


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!