TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 27.1.2014.

Želite li vitka i zategnuta bedra? Isprobajte sljedeće vježbe po preporuci Jennifer Lopez!    Nakon što smo se prošlog ponedjeljka na našem prvom treningu razgibali uz vježbe istezanja, kako smo i obećali, ovaj put vam donosimo nešto zahtjevniji trening. Za onaj dio tijela koji je slaba točka nas većine žena. I da niste pogledali naslov članka vjerujem da biste pogodili da se radi

Dakle, radi se o setu različitih vježbi za oblikovanje bedrenih mišića. Cilj je sve vježbe izvoditi po 60 sekundi jednom nogom, a zatim sve isto ponoviti drugom nogom. Ukoliko prilikom vježbanja osjetite „žarenje“ u bedrima ne brinite se, to je odličan znak, mišići su se zagrijali, a rat masnim naslagama je objavljen!

 

{youtube}ZJ38hrVQCZc{/youtube}

Nakon što smo aktivirali mišiće, vrijeme je da svoje tijelo nagradimo hranjivim napitkom koji će nas dodatno razbuditi i opskrbiti energijom. Potrebni sastojci su :

  • 1 mrkva
     
  • 1 jabuka
  • Sok od 2 cijeđene naranče
     


vjezbe1U blenderu smiksajte mrkvu i jabuku, zalijte sokom od cijeđenih naranči i promiješajte.

Cheers!

A.M.


Bonjour

Drogerijski hit ljeta: izgleda kao limunada, miriše na ljeto, ispod 10 KM!

TEKST: Bonjour.ba/PR

Drogerijski hit ljeta: izgleda kao limunada, miriše na ljeto, ispod 10 KM! Drogerijski hit ljeta: izgleda kao limunada, miriše na ljeto, ispod 10 KM!

Ljeto nikada nije izgledalo, ni mirisalo, ovako dobro!

Nova limitirana kolekcija Catrice SUMMER LIPS donosi savršen spoj blistavog sjaja, voćne svježine i neodoljivog ljetnog ugođaja.  
 

 

Upoznajte glavne zvijezde sezone: Lemon Spritz i Orange Spritz, dvije sočne nijanse sjajila za usne koje će vašu beauty rutinu pretvoriti u pravo ljetno osvježenje.  
 

catrice-sjajilo-summer-lips_gif_bonjour_ba-ezgif.com-gif-to-webp-converter
 

 Svaka bočica doslovno je “sunce u bočici” – s citrusnim notama limuna i naranče koje osvježavaju i podižu raspoloženje na prvi dodir.  
 

catrice-sjajilo-summer-lips1_bonjour_ba
 

Formulirano s laganom, neljepljivom teksturom koja klizi poput vode, SUMMER LIPS sjajilo pruža zrcalni sjaj i punoću usana bez težine. Bez obzira jeste li na plaži, šetnji gradom ili uživate u večernjim koktelima uz zalazak sunca, ovo sjajilo vaš je must-have ljetni dodatak.  
 

 

Zašto ćete ga obožavati?  

  • Voćne arome limuna i naranče
  • Sjajan, zrcalni efekt
  • Ugodna, neljepljiva tekstura
  • Efekt punijih i hidratiziranih usana
  • Limitirano izdanje – dostupno samo ovog ljeta! 

 

@catrice.cosmetics LEMON SPRITZ 🍋 or ORANGE SPRITZ 🍊? Our new summer Lip Glaze comes in two fruity shades - with sheer shine and a juicy finish that feels like sunshine on your lips 💋 #catrice #catricecosmetics #lipoil #glossylips #summervibes ♬ Originalton - Catrice Cosmetics

Neka vaše usne ovo ljeto govore citrusnim jezikom – Catrice SUMMER LIPS je sve što vam treba za svjež, blistav i bezbrižan ljetni look.

 

Foto: @julietkaz


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!