TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 28.4.2014.
Pilates lopta- rekvizit koji jamči rezultate! Da, to je upravo onaj rekvizit koji ste dobili nekada na poklon od prijateljice, stoji vam u kutu i skuplja prašinu ili kojim se u najboljem slučaju poslužite kada poželite zamjenu za stolicu na kojoj sjedite za računalom. Ako ste koji put i pogledali kako pravilno vježbati s pilates loptama, vježbe su vam se učinile prejednostavne, pa st
Ukoliko prethodno navedeno vrijedi za vas koji čitate ovaj članak, brzo, skinite prašinu sa svojih lopti i pripremite se biti uvjereni u efikasnost ovog rekvizita. Kada gledate neku osobu kako izvodi vježbe s istima, priznajemo, izgleda lako, no, kada ih isprobate, shvatit ćete da vježbanje na pilates loptama iziskuje rad svih mišića. Jedan dio mišića je neophodno aktivirati kako bi pri izvođenju vježbi održali ravnotežu, dok ciljanom vježbom „pogađate“ drugu grupu mišića. Ukoliko ih isprobavate prvi put, ne dajte se obeshrabriti ako koji put padnete s lopte, ne uspijete izvesti vježbu do kraja, izgubite ravnotežu i sl. Sve je to dio puta ka zategnutim mišićima i blagoooj upali mišića. J
{youtube}ChRgTA2toC0{/youtube}
Kombinacija mrkve i jabuke je zasigurno jedna od najukusnijih povrtno- voćnih kombinacija. Ako tomu još dodate malo meda, jogurta i cimeta, dobit ćete frape koji će zasigurno zadovoljiti i najzahtjevnije nepce. Potrebni sastojci :
2 mrkve
1 jabuka
1 žlica meda
2 dcl tekućeg jogurta
Prstohvat cimeta
Sve sastojke izmiksajte u blenderu, poslužite u čaši , a potom : nazdravite uspješnom otvaranju sezone vježbanja s pilates loptama!
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
Trend parfemi za 2026. godinu pomjeraju fokus sa jakih, napadnih mirisa prema onima koji djeluju ličnije, smirenije i dugoročno nosivo.
Sve je manje potrebe za parfemima koji 'ulaze u prostor prije vas', a sve više za onima koji se prirodno stapaju s kožom i raspoloženjem.
U narednoj godini mirisi postaju produžetak svakodnevice: biramo ih prema osjećaju koji ostavljaju, a ne samo prema jačini.
U fokusu su čiste note, blaga toplina, drvenasti akordi, suptilna slatkoća i parfemi koje je lako nositi u različitim prilikama.
Na osnovu aktuelnih trendova i mirisa koji su već prisutni u ponudi, izdvajamo 5 parfema koji nagovještavaju kako bi 2026. mogla mirisat
Voćni mirisi vraćaju se u 2026, ali u znatno smirenijem izdanju. Umjesto teških i preslatkih nota, u fokus dolaze svježiji, zeleniji tonovi.
Blackberry & Bay je odličan primjer tog trenda, lagan, čist i vrlo nosiv, s dozom svježine koja ne djeluje mladalački ni napadno. Ovakvi parfemi postaju čest izbor za dnevno nošenje jer su jednostavni, ali prepoznatljivi.
Mirisi inspirisani prirodom i svakodnevnim trenucima, Philosykos donosi svježu, ali zemljanu harmoniju smokvinog lišća, drvenih nota i bijelog mošusa.
Ovaj parfem evocira osjećaj opuštenosti, šetnju kroz vrt ili jutarnje rituale u tišini, bez prenaglašene slatkoće ili intenziteta..
Parfemi sa drvenastim notama ostaju snažan oslonac i u narednoj godini. Sycomore je ozbiljan, elegantan i nenametljiv, savršen za one koji vole klasične mirise.
U 2026. ovakvi parfemi se biraju zbog svoje stabilnosti, nose se dugo, lako se uklapaju i ne zavise od sezonskih trendova.
Jedan od najizraženijih pravaca u 2026. godini su parfemi koji se nose diskretno, gotovo kao lični potpis. Infusion de Iris je čist, puderast i suptilan, savršen za one koji preferiraju nenametljive mirise.
Ovakvi parfemi ne dominiraju prostorom, ali se primijete u blizini, što ih čini savršenim za svakodnevno nošenje, posao i duže dane.
Gypsy Water je miris koji ne pokušava biti dominantan, ali se lako prepozna. Otvara se svježe i čisto, s laganim citrusnim tonovima, a zatim prelazi u mekšu, drvenastu bazu koja djeluje suho, ali ugodno.
Na koži ostaje topao, ali ne težak, s onim ‘čistim’ osjećajem koji se prirodno uklapa u svakodnevne kombinacije.
Parfemi u 2026. godini sve manje služe da impresioniraju, a sve više da se uključe u svakodnevni život. Umjesto jednog jakog mirisa, sve je češći izbor nekoliko parfema koji se nose prema raspoloženju, prilici i godišnjem dobu.
Ako je suditi po ovim trendovima, 2026. će mirisati suptilno, promišljeno i vrlo lično.
Foto: @cocoweekend
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
