(P)ostanite fit uz MODAMO.info tjelovježbe

Potrošiti 1000 kalorija jednim treningom? Moguće!   Priznajte da imate „testne“ traperice/haljinu u ormaru. Ne zvuči poznato? A ako kažemo da su to one traperice u koje stanete samo kada ste u top formi, i između ostalog, njihova uloga jest da vam „kažu“ da li ste nabacili koji kilogram? Sad već vjerojatno potvrdno klimate glavom. Doduše, nije isključeno da to može biti i haljina, koja najbolje ističe vaše adute, ali je uspijevate zakopčati samo kada vaga pokazuje vašu idealnu težinu.

No, kada se pojave određena odstupanja (čitaj: višak kilograma), a bliži vam se zabava na koju ste željeli obući baš tu haljinu, a uz to, u škripcu ste s vremenom, onda preporučujemo intenzivno znojenje. Naravno, riječ je o tjelovježbama i nešto zahtijevnijem treningu kojim možete izgubiti čak 1000 kalorija. U 85 minuta. Ponovite ga par dana zaredom uz pravilnu ishranu i jamčimo da će biti vrijedno žrtve. U kratkom roku ćete se riješiti nakupljenog viška i zablistati ponosni na sebe u svojoj omiljenoj haljini.

_{{youtube}I5COzZlxaI4{/youtube}">}

Nemojte poništiti djelotvornost ovog treninga tako što ćete se poslije prejesti nezdravim namirnicama. Kada dođete u napast, otvorite ormar, ponovno isprobajte haljinu i čeličite snagu volje. Kako bismo vam u tome pomogli, a ujedno pospješili gubitak viškova u nekoliko dana, preporučujemo vam jednostavan napitak koji će vam biti saveznik u ovome „projektu“.

Potrebni sastojci :

1 žlica meda

½ žlica cimeta

3 dcl prokuhane vode



 

Napitak dobro promiješajte (med ne dodavati u vruću vodu, kako ne bi izgubio pozitivne sastojke), podijelite na pola, te pijte ujutro i navečer. Uspješan i kalorijski deficitaran tjedan vam želimo!

A.M.