TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 30.6.2014.
Trening koji će vas istopiti! Doslovno! Poznat vam je onaj osjećaj težine, kada znate da niste nabacili koji kilogram, ali svejedno se osjećate napuhnuto i tromo? Razloga može biti više. Umor, predugo sjedenje na poslu, PMS.. Sva sreća što je posljednjih sezona in boyfriend odjeća, tih dana nam je ista glavni saveznik. Vrećasto i široko.
Ali, ako želite malo manje „materijalan“ odgovor na taj problem onda je to uvijek i bez iznimke tjelovježba. Istina je da ne trebate (uvijek) birati vježbe prema trenutnom raspoloženju i preferencijama, ali, u ovom slučaju, ukoliko uradite tako, učinit ćete svom tijelu veliku uslugu. Nemojte se opredijeliti za vježbe snage koje će vas učiniti još umornijima i težima, nego birajte one uz koje ćete se pošteno naskakati i oznojiti. A nakon njih postići željeni efekt – osjećati se lakšima. Treninzi s kojima u tom slučaju ne možete promijeniti su oni u kojima prevladavaju kardio vježbe. Pripremite ručnike i veeeliku količinu vode. Trebat će vam! J
{youtube}_Ov-lSkpOyI{/youtube}
Kada sezonsko voće mami sa svake strane, teško se odlučiti kojim se okrijepiti. Naš izbor je ovaj put pao na breskve. Nakon ovog intenzivnog treninga, upravo su breskve pravo voće za vas. Sadrže gotovo 90% vode, malo kalorija, pa time postaju idealan izbor i za one koji su se odlučili za dijetalnu ishranu. Za vruće ljetne dane koji nam (nadamo se) uskoro dolaze pronašli smo za vas odličan osvježavajući napitak.
Potrebni sastojci :
4 zrele breskve
malo šećera
6 dcl mlijeka
zdrobljeni led
Ogulite i izrežite breskve, skupa s mlijekom i šećerom (po želji) ubacite u blender i miksajte dok se dobro ne zapjeni. U čaše stavite par kockica leda, ulijte sadržaj i poslužite. Ljeto, slobodno nam dođi, spremni smo!:)
A.M.
TEKST: Lamija Muratagić
Zara White Luminosity kolekcija donosi četiri nova parfema u bijelom, kremastom i svijetlom raspoloženju, od almond latte akorda i tuberoze do tamjana, bourbon vanilije i sunčanog voća.
Zara parfemi imaju odličan talent za hvatanje trenutka. Ove sezone parfemski fokus pomjera se prema svijetlim, prozračnim kompozicijama koje ostaju blizu kože i ne opterećuju visoke temperature. White Luminosity kolekcija dolazi kao odgovor na sve popularniji parfemski apetit za mirisima koji djeluju uredno, kremasto, intimno i lagano, bez teške slatkoće i bez prenaglašenih nota.
U fokusu su četiri mirisa: Heavenly Blanc, Woman in White, Feminine Spell i Bright Fruit. Zajednički im je svijetli potpis, ali svaki ide u drugom pravcu. Jedan je mliječan i komforan, drugi čist i profinjen, treći senzualniji i večernji, a četvrti voćan, sunčan i najživlji u kolekciji. Otkrivamo vam koji je za vas.
Glavne note: Almond latte, cvijet narandže, tuberoza, sandalovina
Karakter: Kremast, mekan, obavijajući
Za koga je: Za one koji vole mirise koji djeluju čisto, ali imaju toplinu i teksturu.
Heavenly Blanc je najbliži onom mliječnom parfemskom trendu o kojem se sve više priča. Ovo je miris koji ne pokušava biti glasan, ali se zadržava kao vrlo uredan i ugodan trag na koži.
Glavne note: Tamjan, đurđica, bourbon vanilija, bijeli mošus
Karakter: Čist, svilenkast, smiren
Za koga je: Za one koji vole čiste, mošusne parfeme s malo topline u bazi.
Woman in White je najsofisticiraniji parfem iz kolekcije. Tamjan mu daje diskretnu dubinu, đurđica unosi prozračnu floralnost, dok bourbon vanilija i bijeli mošus stvaraju topao, mekan završetak. Ako volite čiste mirise, ali ne želite da djeluju hladno ili sterilno, ovo je vjerovatno prvi koji treba otvoriti.
Glavne note: Kremaste i mliječne note, mekani tamjan, tonka
Karakter: Senzualan, topao, večernji
Za koga je: Za one koji vole parfeme koji ostaju na koži kao mekši, zavodljiviji trag.
Feminine Spell je najviše orijentisan na kožu. Mliječne i kremaste note mu daju mekoću, tamjan dodaje malo dubine, a tonka ostavlja topliji i blago slatkast završetak. Ovo je White Luminosity nakon zalaska sunca, suptilan u tonu, ali magnetičniji u dojmu.
Glavne note: Marakuja, mandarina, ruža, vanilija, mošus, amber
Karakter: Sočan, sunčan, razigran
Za koga je: Za one koji ljeti žele čisti Zara parfem, ali s više voćne energije.
Marakuja i mandarina daju mu svjež, voćni početak, ruža smiruje kompoziciju floralnom mekoćom, dok vanilija, mošus i amber u bazi donose toplinu zbog koje ostaje povezan s ostatkom kolekcije. Bright Fruit je najvedriji miris u liniji, ali i dalje zadržava njen čisti, nosivi karakter.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @jessideolivieira
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
