TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 30.6.2014.
Trening koji će vas istopiti! Doslovno! Poznat vam je onaj osjećaj težine, kada znate da niste nabacili koji kilogram, ali svejedno se osjećate napuhnuto i tromo? Razloga može biti više. Umor, predugo sjedenje na poslu, PMS.. Sva sreća što je posljednjih sezona in boyfriend odjeća, tih dana nam je ista glavni saveznik. Vrećasto i široko.
Ali, ako želite malo manje „materijalan“ odgovor na taj problem onda je to uvijek i bez iznimke tjelovježba. Istina je da ne trebate (uvijek) birati vježbe prema trenutnom raspoloženju i preferencijama, ali, u ovom slučaju, ukoliko uradite tako, učinit ćete svom tijelu veliku uslugu. Nemojte se opredijeliti za vježbe snage koje će vas učiniti još umornijima i težima, nego birajte one uz koje ćete se pošteno naskakati i oznojiti. A nakon njih postići željeni efekt – osjećati se lakšima. Treninzi s kojima u tom slučaju ne možete promijeniti su oni u kojima prevladavaju kardio vježbe. Pripremite ručnike i veeeliku količinu vode. Trebat će vam! J
{youtube}_Ov-lSkpOyI{/youtube}
Kada sezonsko voće mami sa svake strane, teško se odlučiti kojim se okrijepiti. Naš izbor je ovaj put pao na breskve. Nakon ovog intenzivnog treninga, upravo su breskve pravo voće za vas. Sadrže gotovo 90% vode, malo kalorija, pa time postaju idealan izbor i za one koji su se odlučili za dijetalnu ishranu. Za vruće ljetne dane koji nam (nadamo se) uskoro dolaze pronašli smo za vas odličan osvježavajući napitak.
Potrebni sastojci :
4 zrele breskve
malo šećera
6 dcl mlijeka
zdrobljeni led
Ogulite i izrežite breskve, skupa s mlijekom i šećerom (po želji) ubacite u blender i miksajte dok se dobro ne zapjeni. U čaše stavite par kockica leda, ulijte sadržaj i poslužite. Ljeto, slobodno nam dođi, spremni smo!:)
A.M.
TEKST: Adelisa Mašić
Trend parfemi za 2026. godinu pomjeraju fokus sa jakih, napadnih mirisa prema onima koji djeluju ličnije, smirenije i dugoročno nosivo.
Sve je manje potrebe za parfemima koji 'ulaze u prostor prije vas', a sve više za onima koji se prirodno stapaju s kožom i raspoloženjem.
U narednoj godini mirisi postaju produžetak svakodnevice: biramo ih prema osjećaju koji ostavljaju, a ne samo prema jačini.
U fokusu su čiste note, blaga toplina, drvenasti akordi, suptilna slatkoća i parfemi koje je lako nositi u različitim prilikama.
Na osnovu aktuelnih trendova i mirisa koji su već prisutni u ponudi, izdvajamo 5 parfema koji nagovještavaju kako bi 2026. mogla mirisat
Voćni mirisi vraćaju se u 2026, ali u znatno smirenijem izdanju. Umjesto teških i preslatkih nota, u fokus dolaze svježiji, zeleniji tonovi.
Blackberry & Bay je odličan primjer tog trenda, lagan, čist i vrlo nosiv, s dozom svježine koja ne djeluje mladalački ni napadno. Ovakvi parfemi postaju čest izbor za dnevno nošenje jer su jednostavni, ali prepoznatljivi.
Mirisi inspirisani prirodom i svakodnevnim trenucima, Philosykos donosi svježu, ali zemljanu harmoniju smokvinog lišća, drvenih nota i bijelog mošusa.
Ovaj parfem evocira osjećaj opuštenosti, šetnju kroz vrt ili jutarnje rituale u tišini, bez prenaglašene slatkoće ili intenziteta..
Parfemi sa drvenastim notama ostaju snažan oslonac i u narednoj godini. Sycomore je ozbiljan, elegantan i nenametljiv, savršen za one koji vole klasične mirise.
U 2026. ovakvi parfemi se biraju zbog svoje stabilnosti, nose se dugo, lako se uklapaju i ne zavise od sezonskih trendova.
Jedan od najizraženijih pravaca u 2026. godini su parfemi koji se nose diskretno, gotovo kao lični potpis. Infusion de Iris je čist, puderast i suptilan, savršen za one koji preferiraju nenametljive mirise.
Ovakvi parfemi ne dominiraju prostorom, ali se primijete u blizini, što ih čini savršenim za svakodnevno nošenje, posao i duže dane.
Gypsy Water je miris koji ne pokušava biti dominantan, ali se lako prepozna. Otvara se svježe i čisto, s laganim citrusnim tonovima, a zatim prelazi u mekšu, drvenastu bazu koja djeluje suho, ali ugodno.
Na koži ostaje topao, ali ne težak, s onim ‘čistim’ osjećajem koji se prirodno uklapa u svakodnevne kombinacije.
Parfemi u 2026. godini sve manje služe da impresioniraju, a sve više da se uključe u svakodnevni život. Umjesto jednog jakog mirisa, sve je češći izbor nekoliko parfema koji se nose prema raspoloženju, prilici i godišnjem dobu.
Ako je suditi po ovim trendovima, 2026. će mirisati suptilno, promišljeno i vrlo lično.
Foto: @cocoweekend
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
