TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 30.6.2014.
Trening koji će vas istopiti! Doslovno! Poznat vam je onaj osjećaj težine, kada znate da niste nabacili koji kilogram, ali svejedno se osjećate napuhnuto i tromo? Razloga može biti više. Umor, predugo sjedenje na poslu, PMS.. Sva sreća što je posljednjih sezona in boyfriend odjeća, tih dana nam je ista glavni saveznik. Vrećasto i široko.
Ali, ako želite malo manje „materijalan“ odgovor na taj problem onda je to uvijek i bez iznimke tjelovježba. Istina je da ne trebate (uvijek) birati vježbe prema trenutnom raspoloženju i preferencijama, ali, u ovom slučaju, ukoliko uradite tako, učinit ćete svom tijelu veliku uslugu. Nemojte se opredijeliti za vježbe snage koje će vas učiniti još umornijima i težima, nego birajte one uz koje ćete se pošteno naskakati i oznojiti. A nakon njih postići željeni efekt – osjećati se lakšima. Treninzi s kojima u tom slučaju ne možete promijeniti su oni u kojima prevladavaju kardio vježbe. Pripremite ručnike i veeeliku količinu vode. Trebat će vam! J
{youtube}_Ov-lSkpOyI{/youtube}
Kada sezonsko voće mami sa svake strane, teško se odlučiti kojim se okrijepiti. Naš izbor je ovaj put pao na breskve. Nakon ovog intenzivnog treninga, upravo su breskve pravo voće za vas. Sadrže gotovo 90% vode, malo kalorija, pa time postaju idealan izbor i za one koji su se odlučili za dijetalnu ishranu. Za vruće ljetne dane koji nam (nadamo se) uskoro dolaze pronašli smo za vas odličan osvježavajući napitak.
Potrebni sastojci :
4 zrele breskve
malo šećera
6 dcl mlijeka
zdrobljeni led
Ogulite i izrežite breskve, skupa s mlijekom i šećerom (po želji) ubacite u blender i miksajte dok se dobro ne zapjeni. U čaše stavite par kockica leda, ulijte sadržaj i poslužite. Ljeto, slobodno nam dođi, spremni smo!:)
A.M.
TEKST: Lamija Muratagić
8 dana fimskog adrenalina, uzbuđenja, inspiracije, outfita koji imaju main character energy i parfema koji sve to zaokruže.
U osam dana stane poprilično mnogo Sarajeva. Prvi crveni tepih, projekcije usred vrelog poslijepodneva, kafa koja se protegne do sljedećeg filma, večera za koju se rezervacija traži u posljednji čas i barem jedna noć koja završi mnogo kasnije nego što je planirano.
Sarajevo Film Festival ove godine traje od 14. do 21. augusta, što je sasvim dovoljno vremena da jedan parfem prestane biti plan, a mirisna garderoba postane puno bolja ideja.
Parfem je odavno prestao biti završni touch. Danas se bira gotovo kao torba ili cipele, prema raspoloženju, planu i tome koliko dugo večer namjerava trajati.
Osam festivalskih dana zato traži osam različitih mirisnih scenarija.
Prada Paradoxe Radical Essence
Prva večer traži parfem koji neće ostati fusnota outfita. Paradoxe Radical Essence zadržava prepoznatljiv Prada potpis, ali ga pistacija, neroli i sandalovina vode u topliji, neočekivaniji smjer. Dovoljno dotjeran za otvaranje, dovoljno zanimljiv da ne djeluje kao siguran izbor.
Dolce&Gabbana Light Blue Capri In Love
Dan nakon otvaranja obično znači više hodanja i manje plana. Light Blue Capri In Love uzima poznatu mediteransku lakoću i mijenja očekivani citrus za zeleni ugriz jabuke i čaj od jasmina. August, samo bez očiglednih ljetnih klišeja.
Chloé Nomade Jardin d’Égypte
Nije svaki festivalski dan napravljen za parfem koji ulazi u prostoriju prije osobe koja ga nosi. Nomade Jardin d’Égypte ide suprotnim putem, sa smokvom, papirusom i toplinom datule koja ostaje bliže koži. Zelen, suh i dovoljno drugačiji da razbije niz slatkih mirisa sezone.
Lancôme Idôle Peach’n Roses
Breskva i ruža vrlo lako mogu završiti previše pristojno. Ovdje se to ne događa. Idôle Peach’n Roses ima upravo onu vedrinu koja odgovara danu koji počinje organizirano, a do večeri potpuno izgubi raspored.
Valentino Born in Roma Purple Melancholia
Naziv već zvuči kao film koji bi se gledao u ponoć. Purple Melancholia pripada trenutku kada početna euforija malo utihne, ali grad i dalje radi punom snagom. Romantičan je, tamniji i dovoljno izražajan za večer koja ne traži mnogo dodatnog stiliziranja.
YSL Libre Berry Crush
Do ovog trenutka više niko ozbiljno ne pokušava držati raspored pod kontrolom. Libre Berry Crush uzima prepoznatljivu Libre bazu i ubacuje voćniji, razigraniji zaokret. Lavanda i cvijet narandže sada imaju malinu za društvo, a rezultat je Libre koji je očito odlučio izaći.
Lancôme La Nuit Trésor Rouge Drama
Predzadnja večer nije vrijeme za suptilno povlačenje. La Nuit Trésor Rouge Drama već u imenu vrlo jasno komunicira svoje namjere, a bogatiji i slađi karakter ima smisla upravo kada festivalske večeri postanu duže, a ideja „samo jedno piće“ izgubi kredibilitet.
Versace Crystal Noir Parfum
Posljednja večer traži parfem koji zna da se neće pamtiti samo projekcija. Crystal Noir Parfum Versace opisuje kao miris crvenog tepiha i olfaktorni ekvivalent dugog šlepa večernje haljine, što ga praktično diskvalificira iz bilo kojeg skromnijeg plana za petak navečer. Cvjetne note, začini i duboka drvenasta baza daju mu dovoljno raskoši za posljednji look festivala i dovoljno karaktera za sve što se događa nakon njega.
Završni kadar možda pripada filmu. Posljednji trag u zraku neka pripadne Crystal Noiru.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @dekota_thompson
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
