Trening koji će vas istopiti! Doslovno!    Poznat vam je onaj osjećaj težine, kada znate da niste nabacili koji kilogram, ali svejedno se osjećate napuhnuto i tromo? Razloga može biti više. Umor, predugo sjedenje na poslu, PMS.. Sva sreća što je posljednjih sezona in boyfriend odjeća, tih dana nam je ista glavni saveznik. Vrećasto i široko.

Ali, ako želite malo manje „materijalan“ odgovor na taj problem onda je to uvijek i bez iznimke tjelovježba. Istina je da ne trebate (uvijek) birati vježbe prema trenutnom raspoloženju i preferencijama, ali, u ovom slučaju, ukoliko uradite tako, učinit ćete svom tijelu veliku uslugu. Nemojte se opredijeliti za vježbe snage koje će vas učiniti još umornijima i težima, nego birajte one uz koje ćete se pošteno naskakati i oznojiti. A nakon njih postići željeni efekt – osjećati se lakšima. Treninzi s kojima u tom slučaju ne možete promijeniti su oni u kojima prevladavaju kardio vježbe. Pripremite ručnike i veeeliku količinu vode. Trebat će vam! J

{youtube}_Ov-lSkpOyI{/youtube}

Kada sezonsko voće mami sa svake strane, teško se odlučiti kojim se okrijepiti. Naš izbor je ovaj put pao na breskve. Nakon ovog intenzivnog treninga, upravo su breskve pravo voće za vas. Sadrže gotovo 90% vode, malo kalorija, pa time postaju idealan izbor i za  one koji su se odlučili za dijetalnu ishranu. Za vruće ljetne dane koji nam (nadamo se) uskoro dolaze pronašli smo za vas odličan osvježavajući napitak.

Potrebni sastojci :

4 zrele breskve

 malo šećera

 6 dcl mlijeka

 zdrobljeni led

Ogulite i izrežite breskve, skupa s mlijekom i šećerom (po želji) ubacite u blender i miksajte dok se dobro ne zapjeni. U čaše stavite par kockica leda, ulijte sadržaj i poslužite. Ljeto, slobodno nam dođi, spremni smo!:)

A.M.

Znamo da u beauty svijetu gotovo da više ne treba posebno objašnjavati šta znači Sol de Janeiro.

To su one šarene bočice koje ste viđale na TikToku, tj. body mistovi koji su završavali u svakoj drugoj GRWM rutini.
 

Sol de Janeiro stigao je u BiH i od sada nam je na dohvat ruke. Tačnije, dostupan je ekskluzivno u odabranim objektima trgovačkih lanaca Crvena jabuka i Tropic.

U Sarajevu ga možete pronaći u Crvena jabuka marketu Marindvor, dok je u Banjoj Luci dostupan u Clea Health & Beauty konceptu u Tropic centru Banja Luka, kao i u Tropic marketu Doboj.
 

Za sve koje su ga do sada gledale online, stavljale na wishlistu ili kalkulisale ko uskoro ide vani, ovo zaista jeste mala beauty prekretnica i evo šta predlažemo da prvo testirate.

Šta prvo probati?  
 

Ako tek ulazite u Sol de Janeiro svijet, najlogičniji početak su mistovi za tijelo.

Oni su i najprepoznatljiviji dio brenda, posebno zato što se lako uklapaju u svakodnevicu: nakon tuširanja, prije izlaska, u torbi tokom dana ili kao mirisni sloj preko omiljene kreme za tijelo.
 

Za prvi susret s brendom izdvojile bismo nekoliko favorita.

Mist za tijelo Brazilian Crush Cheirosa 62 je klasik zbog kojeg je mnogo ljudi prvi put i čulo za Sol de Janeiro. 

Topao, sladak i prepoznatljiv, ovo je miris koji najčešće povezujemo s onim “miriše kao ljeto” komentarom. 

Dostupan je u pakovanju od 90 ml, ali i u većem izdanju od 240 ml za one koje već znaju da mu se vraćaju.
 

Mist za tijelo Brazilian Crush Cheirosa 68 ide u svježijem, voćno cvjetnom smjeru i dobar je izbor ako volite mirise koji su lagani, razigrani i nosivi tokom dana.
 
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by CLEA Health & Beauty (@clea.bih)

Mist za tijelo Cheirosa 59 je opcija za one koje vole malo toplije, kremastije mirisne note, posebno u večernjoj rutini ili danima kada želite miris koji djeluje nježnije i ugodnije na koži.

Mist za tijelo Cheirosa 71 ima izraženiji gourmand karakter, pa će se najviše svidjeti onima koje vole slatke, bogatije mirise i onaj efekat mirisa koji ljudi primijete čim prođete.
 

Mist za tijelo Rio Radiance biramo za sve koje žele ljetni, sunčaniji potpis. Ovo je miris koji se lako zamisli uz laganu haljinu, plažu, vikend putovanje ili jednostavno dan kada vam treba malo tog odmorskog raspoloženja, čak i ako ste samo u gradu.

Ako želite da mirisna rutina traje duže, vrijedi pogledati i kreme za tijelo.

Krema za tijelo Brazilian Bum Bum jedan je od najpoznatijih proizvoda brenda i dobar izbor ako želite spoj njege tijela i prepoznatljivog Sol de Janeiro mirisa. 
 

Foto: @rud.beauty  
 

Za nježniju, cvjetniju rutinu tu je Beija Flor Elasti krema za tijelo, dok je Delicia Drench maslac za tijelo opcija za dane kada koži želite bogatiju, hranjiviju teksturu.

Dakle, lista za sljedeći odlazak u beauty kupovinu upravo je dobila novu stavku.

Sol de Janeiro je stigao u BiH, a mi već znamo kako će izgledati prvi test: jedan klasik, jedan miris koji nas iznenadi i barem jedna krema za tijelo za puni ljetni ritual.

Adrese su poznate: Crvena jabuka market Marindvor, Clea Health & Beauty u Tropic centru Banja Luka i Tropic market Doboj.  
 

Foto: PR i dupephotos.com