TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 20.1.2014.

Ili bolje rečeno,razgibajte se sa stilom!    Dragi naši, zabilježite današnji datum, jer počevši od danas svakoga ponedjeljka na MODAMO.info (osim zagarantirane doze modne inspiracije) dobit ćete i upute kako razbuditi svoje tijelo različitim vrstama tjelovježbi, te ga na taj način pripremiti za izazove koje nam sprema novi radni tjedan. Pogotovo za one koje čeka uredski posao, vjerujem

Za početak, budući da se ipak radi o našem prvom treningu, odlučili smo startati lagano. Samo za vas, na društvenoj mreži Youtube pronašli smo idealan video s vježbama istezanja. Ako vam se čini prelagano, ništa zato, već sljedeći ponedjeljak možete očekivati vježbe većega intenziteta.

{youtube}h2aBPh_2eEo{/youtube}

Upravo zato što je ponedjeljak uvijek na lošem glasu, odlučili smo mu „stati u kraj“ i pravilno ga započeti. Nakon ovog istezanja, kako bi početak tjedna bio još bolji (čitaj slađi), preporučujemo pripremu sljedećega proteinskog napitka – shakea koji će vas dodatno „podignuti“. Potrebni sastojci su :

  • 1,5 dcl mlijeka
  • 1 banana
  • Šoljica zobenih pahuljica
  • Šačica orašastih plodova (po želji)
  • Mrvica cimeta

Sve sastojke smiksajte u blenderu, izlijte sadržaj u omiljenu šoljicu i nazdravite odličnom početku novog radnog tjedna!


vjezbanje_shake 

A.M.

FOTO: ime i prezime


Bonjour

Uz ovaj simpatični #OstaniDoma poziv, Podravka pruža podršku i donacijom bolnicama u BiH

TEKST: Bonjour.ba/PR | FOTO: Promo

Uz ovaj simpatični #OstaniDoma poziv, Podravka pruža podršku i donacijom bolnicama u BiH Uz ovaj simpatični #OstaniDoma poziv, Podravka pruža podršku i donacijom bolnicama u BiH

Podravka u BiH kroz svoje mreže svakodnevno šalje poruku #OstaniDoma i poziva sve građane Bosne i Hercegovine da ostanu u kućama, brinu o svojem i zdravlju svojih najbližih, pa tako i o zdravlju svojih sugrađana i očuvanju našega zdravstvenog sustava.

Iskazali su i iznimnu zahvalnost svim liječnicima i svom medicinskom osoblju na požrtvovnom radu u teškoj i izazovnoj borbi s pandemijom.

 

U sklopu svojega društveno odgovornog poslovanja, Podravka u Bosni i Hercegovini nastavlja pružati i potporu zajednicama u kojima posluje.
Pozivajući na solidarnost i humanost, u okviru svoga odgovora na situaciju nastalu pandemijom COVID-19, svoju potporu u borbi protiv virusa ukupne vrijednosti 50.000 KM - novčanim donacijama i donacijama u prehrambenim proizvodima za bolničke kuhinje, uputila je zdravstvenim ustanovama diljem BiH.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Podravka Bosna i Hercegovina (@podravka.bih) on

Ovim aktivnostima su obuhvaćene: JU Kantonalna bolnica Dr. Irfan Ljubijankić Bihać, JU Kantonalna bolnica Zenica, Klinički centar Univerziteta u Sarajevu, Sveučilišna klinička bolnica Mostar, JZU Univerzitetski klinički centar Republike Srpske te JZU Univerzitetski klinički centar Tuzla.
Dodatnih 195 prehrambenih paketa Podravkinih proizvoda upućeno je i udruženju Pomozi.ba koje dalje distribuira donaciju onima kojima je to najpotrebitije. Pojačanim intenzitetom i uvećanjem u vrijednosti od 15.000 KM, nastavljaju i redovitu potporu za 25 javnih kuhinja, humanitarnih udruga i organizacija koje se brinu o najpotrebitijima, s kojima Podravka ima redovitu suradnju.

Drago nam je što brojne kompanije u BiH uviđaju važnost pružanja nesebičnog doprinosa zajednici, koja će njihove geste i prepoznati u ovom izazovnom periodu.

FOTO: Promo


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!