TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.8.2024.
Prije svega naglašavamo da je znojenje prirodna i bitna tjelesna funkcija.
Tačnije, znojenje je znak zdravog tijela, ali to ne znači da se morate osjećati neugodno ili biti nesigurni zbog toga.
U potrazi za učinkovitim rješenjima za kontrolu znojenja i neutralisanja neugodnog mirisa pronašli smo proizvode koje hvale dame i koji su dizajnirani da vas drže svježim i da, mirisnim. Jedna od zanimljivosti koju smo saznali dok smo istraživali ovu temu jeste da je znoj zapravo bez mirisa dok ne dođe u dodir sa bakterijama na koži.
Vichy Deo roll-on Stress Resist
Kada je riječ o borbi protiv intenzivnog znojenja, Vichy se ističe kao vrhunski kandidat. Formuliran za one kojima je potrebna dodatna zaštita, ovaj antiperspirant nudi do 72 sati zaštite od znoja i neugodnog mirisa. Namjenjen je za osjetljivu kožu i pogodan je za žene i muškarce.
Galmanin classic spray
Još jedno malo čudo kojem vjeruju mnoge dame. Može se koristiti kod pojačanog znojenja pazuha, ruku, stopala. Način upotrebe jeste da nanositi 2-3 puta sedmično prvih 6 sedmica. Nakon toga nanositi jednom sedmično kako bi spriječili znojenje i neprijatne mirise. Nanositi uvečer prije spavanja na čistu i suhu kožu. Pritisnete 2-3 puta na željeni dio tijela i sačekajte da se osuši.
Balea deo krema sa mirisom malina i magnolija
Toliko smo dobrog i pozitivnog čuli o ovom proizvodu da jedva čekamo probati ga. Obećava efektivnu zaštitu 24h, a pri tome miriše famozno. Formula je bez aluminijuma, a njen tajni sastojak je natron. Soda bikarbona neutrališe mirise i masne kiseline na koži. Moramo reći da ga nismo pronašli u online ponudi dm prodavnica, ali strpljivo očekujemo dolazak jer sigurni smo da će biti best seller i u Bosni i Hercegovini.
Lidera dezorantska krema
Ok, za 4,45 KM ovo je krema koju vrijedi isprobati. Iako ne odgovara u potpunosti na tematiku, dame je hvale. Naime, mala napomena jeste da Lidera krema sadrži aktivni sastojak koji veže neugodan miris, međutim, krema ne sprečava znojenje. Nema aluminija, parabena, konzervansa i alkohola. Ugodnog je i blagog mirisa.
* * *
Naslovna fotografija: @chloelecareux
TEKST: Lamija Muratagić
Telefon danas rijetko otvaramo zato što nam stvarno treba. Češće ga uzmemo dok čekamo kafu, dok se stranica učitava, dok lift nikako da dođe ili dok nam je neugodno ostati dvije minute bez ičega.
Deset minuta kasnije još smo tu. Nismo se odmorili, nismo saznali ništa posebno važno, a iskreno nismo ni uživali koliko smo mislili da hoćemo. Samo smo preselili pažnju negdje drugo i sada nam je malo teže vratiti se sebi, poslu, razgovoru ili toj jednoj obavezi zbog koje smo telefon vjerovatno i uzeli kao izgovor.
Dopamin se u ovoj temi često pojednostavi do neprepoznatljivosti. Nije samo hormon sreće, niti je problem u tome što ga imamo previše.
Njegova uloga je snažno vezana za motivaciju, iščekivanje i potragu za nagradom, zbog čega nas digitalni sadržaj tako lako zadrži. Nije svaki video zanimljiv, ali zato sljedeći možda hoće biti.
Zato su savjeti o dopamine detoxu često pogrešno postavljeni. Ne možete se detoksikovati od dopamina, niti bi to bilo pametno. Mozak uvijek traži nagradu, a mi smo ga naučili da je najbrža na dohvat ruke.
Dopaminska rutina ne počinje brisanjem aplikacija, nego prepoznavanjem trenutaka u kojima telefon uzimate automatski. Prvi korak nije zabrana, nego zamjena.
Odaberite tri trenutka u danu u kojima najčešće posežete za telefonom i unaprijed odlučite šta ćete uraditi umjesto toga.
Ujutro to može biti kafa prije poruka. Tokom rada pauza koja ne uključuje još jedan ekran. Navečer telefon koji ostaje van kreveta barem pola sata prije spavanja.
Najlakši način je da rutinu vežete za ono što već radite.
Poslije pranja zuba ne otvarate Instagram, nego prozor. Nakon završenog maila ne uzimate telefon, nego ustanete po vodu. Prije spavanja ne provjeravate još jednom sve aplikacije, nego ostavite telefon u drugoj sobi. Što je zamjena jednostavnija, veća je šansa da ćete je stvarno ponoviti.
Dopaminski meni je kratka lista stvari koje vam daju mali osjećaj promjene, ali vas ne uvuku u još pola sata skrolanja. Najbolje je da bude podijeljen po tome koliko vremena imate.
Za dvije minute: popijte čašu vode, otvorite prozor, pustite jednu pjesmu, operite šolju, pospremite sto ili izađite na balkon.
Za deset minuta: prošetajte oko zgrade, istegnite se, pripremite kafu bez telefona, nazovite nekoga, pročitajte nekoliko stranica ili sredite jednu ladicu.
Za pola sata: trening, duža šetnja, kuhanje, tuš bez žurbe, njega kože, epizoda serije koju ste stvarno odlučili gledati ili razgovor bez paralelnog provjeravanja ekrana.
Sljedeći put kada automatski krenete po telefon, zastanite dvije minute. Ne, ne morate meditirati, brojati udisaje i slično.
Pitajte se: šta sada zapravo tražim?
Ako nakon te dvije minute i dalje želite uzeti telefon, uzmite ga. Poenta nije u zabrani, nego u tome da odluka makar na trenutak bude vaša.
Da budemo jasni, telefon neće nestati iz naših dana, niti treba. Međutim, ne mora biti domaćin svake pauze, svake nelagode i svake dosade. Vratite ga na njegovo mjesto i pustite da dvije minute ostanu prazne.
Za početak, sasvim dovoljno.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @reve.skin.beauty
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
