TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.8.2024.
Prije svega naglašavamo da je znojenje prirodna i bitna tjelesna funkcija.
Tačnije, znojenje je znak zdravog tijela, ali to ne znači da se morate osjećati neugodno ili biti nesigurni zbog toga.
U potrazi za učinkovitim rješenjima za kontrolu znojenja i neutralisanja neugodnog mirisa pronašli smo proizvode koje hvale dame i koji su dizajnirani da vas drže svježim i da, mirisnim. Jedna od zanimljivosti koju smo saznali dok smo istraživali ovu temu jeste da je znoj zapravo bez mirisa dok ne dođe u dodir sa bakterijama na koži.
Vichy Deo roll-on Stress Resist
Kada je riječ o borbi protiv intenzivnog znojenja, Vichy se ističe kao vrhunski kandidat. Formuliran za one kojima je potrebna dodatna zaštita, ovaj antiperspirant nudi do 72 sati zaštite od znoja i neugodnog mirisa. Namjenjen je za osjetljivu kožu i pogodan je za žene i muškarce.
Galmanin classic spray
Još jedno malo čudo kojem vjeruju mnoge dame. Može se koristiti kod pojačanog znojenja pazuha, ruku, stopala. Način upotrebe jeste da nanositi 2-3 puta sedmično prvih 6 sedmica. Nakon toga nanositi jednom sedmično kako bi spriječili znojenje i neprijatne mirise. Nanositi uvečer prije spavanja na čistu i suhu kožu. Pritisnete 2-3 puta na željeni dio tijela i sačekajte da se osuši.
Balea deo krema sa mirisom malina i magnolija
Toliko smo dobrog i pozitivnog čuli o ovom proizvodu da jedva čekamo probati ga. Obećava efektivnu zaštitu 24h, a pri tome miriše famozno. Formula je bez aluminijuma, a njen tajni sastojak je natron. Soda bikarbona neutrališe mirise i masne kiseline na koži. Moramo reći da ga nismo pronašli u online ponudi dm prodavnica, ali strpljivo očekujemo dolazak jer sigurni smo da će biti best seller i u Bosni i Hercegovini.
Lidera dezorantska krema
Ok, za 4,45 KM ovo je krema koju vrijedi isprobati. Iako ne odgovara u potpunosti na tematiku, dame je hvale. Naime, mala napomena jeste da Lidera krema sadrži aktivni sastojak koji veže neugodan miris, međutim, krema ne sprečava znojenje. Nema aluminija, parabena, konzervansa i alkohola. Ugodnog je i blagog mirisa.
* * *
Naslovna fotografija: @chloelecareux
TEKST: Lamija Muratagić
Nekome je pilates postao rijedak dio dana u kojem ne gleda ekran. Nekome drugom yoga znači prvi stvarni predah nakon sati provedenih u ritmu notifikacija, sastanaka i stalne dostupnosti.
Zbog toga pitanje “šta je bolje?” uglavnom nema pravi odgovor.
Pilates i yoga danas više govore o načinu na koji živite nego o tome kakav trening birate.
Govore o tome kako trošite energiju, gdje prvo osjećate umor i šta vam trenutno više treba, stabilnost ili usporavanje.
Iako pilates i yoga dijele isti wellness prostor, ne rade istu stvar za tijelo ni za energiju s kojom završavate dan.
Pilates često privuče ljude estetikom, ali ih zadrži osjećaj da se tijelo konačno opet kreće kako treba. Na prvi trening mnogi dođu zbog bolova u leđima, ukočenog vrata ili osjećaja da previše vremena provode sjedeći.
Fokus je na kontroli pokreta, stabilnosti i mišićima koji popravljaju držanje i rasterećuju tijelo od sjedenja. Zato pilates posebno odgovara ljudima koji rade za laptopom i veći dio dana provedu u istoj poziciji.
Pilates često izgleda lagano dok ga gledate sa strane. Onda probate sami i shvatite koliko trening traži koncentraciju.
Nema mnogo prostora da čas odradite autopilotom, što je mnogima i najbolji dio cijelog iskustva.
Prve promjene često nisu ni estetske. Ljudi prije primijete da lakše sjede, da im vrat nije konstantno ukočen ili da im držanje izgleda bolje bez posebnog truda.
Yoga je upravo zbog toga nešto što mnogi ne razumiju odmah. Ako očekujete intenzitet, sporiji čas može djelovati kao da se premalo dešava. Tek kasnije postane jasnije da yoga ne radi samo kroz pokret, nego i kroz način na koji tijelo izlazi iz napetosti.
Nakon nekoliko sedmica ljudi često prvo primijete stvari koje nisu vezane za formu: lakše zaspu, mirnije završe dan ili se brže isključe nakon posla.
Yoga dolazi u više formata, pa jedan čas rijetko govori dovoljno o tome da li vam zaista odgovara. Dinamična vinyasa može biti fizički zahtjevna, dok yin yoga više liči na aktivni odmor. Zato je često važnije pronaći stil koji prati vaš ritam.
Najviše odgovara onima kojima odmor ne dolazi prirodno, čak ni onda kada za njega napokon imaju vremena.
Ako nakon posla najviše osjećate leđa, vrat, ramena i posljedice dugog sjedenja, pilates će vjerovatno brže dati promjene koje ćete primijetiti u svakodnevici. Ako vam je teže umiriti tempo, zaspati bez premotavanja dana ili stvarno napraviti pauzu, yoga može biti bolji početak.
Umjesto da birate prema tome šta je trenutno popularnije, krenite od onoga što vam tijelo već govori.
Možda vam više treba rasterećenje nakon dana provedenog u sjedenju, a možda prostor u kojem um konačno može usporiti.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @437
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
