Zimska rutina koja će vašu kožu držati hidratiziranom kroz cijeli dan

Tijekom zime, koža je izložena brojnim vanjskim utjecajima zbog čega lakše postaje iritantna, suha i ispucala. Naime, vani je izložena niskim temperaturama i hladnom zraku, a u zatvorenim prostorijama suhom i toplom zraku. Zbog toga u zimskim danima trebamo posvetiti posebnu pozornost njezi kože i njenoj pravilnoj hidrataciji. Uz zaštitu kože odabirom pravilnih modnih dodataka, rukavica za ruke, toplih šalova i nepropusne odjeće, kožu je važno nahraniti i iznutra, a mi vam izdvajamo par jednostavnih navika koje će učiniti velike stvari za vašu kožu.

#Jedite hranu koja sadrži veće količine vode
Voće i povrće kao što su rajčice, krastavci, zelena salata, brokula, naranča, kruška, jabuka bogato je vodom. Uz to, vitamini i antiokisandsi iz ovih namirnica ojačat će vaš imunitet.

#Maske za hidratizaciju kože
Dodajte ih u vašu jutarnju ili večernju rutinu, a nakon maske, na lice nanesite hidratantnu kremu.

#Odabirete pravilnu kremu za hidratizaciju kože
Odrediti tip kože koji imate - da li je masna, suha, osjetljiva, sklona aknama ili mješovita koža? Nakon što odredite svoj tip kože,lakše ćete pronaći i odgovarajuću kremu. Nipošto nemojte zaboraviti i na hidratizaciju kože ruku i na usne, kao dijelove tijela koji među prvima nastradaju od vanjskih utjecaja na niskim temperaturama.

#Pijte dovoljno tekućine
Nedostatak vode može dovesti do dehidracije, a kada nemamo dovoljno vode u našem tijelu ono ne može obavljati normalne funkcije. Ako ne unosite dovoljno vode, usporit ćete metabolizam, više ćete jesti, bit ćete neraspoloženi...

Foto: netrobe.com, stylecaster.com