TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 27.12.2023.
Koliko zapravo znamo o zimskoj aktivnosti koja će u narednim mjesecima većini biti omiljena?
Zavladao je omiljeni period ljubitelja praznične atmosfere, snijega i zimskih sportova. Dane pred nama želimo iskoristiti što bolje, uz drage osobe, istražujući okruženje i uživajući u skijanju i sličnim aktivnostima. Zbog toga smo kreirali Bonjour.zima rubriku kroz koju ćemo narednih pet dana kreirati vodiče za početnike u zimskim sportovima, donijeti savjete o tome kako biti chic i dok skijate te inspirisati sve one koji žele ovaj period iskoristiti na što bolji način.
Neovisno o tome jeste li početnik u skijanju ili već imate dugogodišnje iskustvo, pravilna priprema, oprema i odabir staza ključni su za uživanje na planinama. Kreirali smo vodič koji će vam pružiti detaljan uvid kako se pripremiti za skijanje, na šta trebate obratiti pažnju pri odabiru opreme te kako izvući maksimum iz istraživanja skijaških staza u Bosni i Hercegovini.
Priprema za skijanje
Kondicija
Skijanje zahtijeva određenu kondiciju. Prije nego što krenete na stazu, poželjno je da radite na osnovnoj kondiciji. Kardio trening, trčanje ili biciklizam mogu pomoći u izgradnji izdržljivosti. Zašto je to važno? Skijanje angažuje različite mišićne grupe. Kako biste iz uživanja u skijanju (a i procesa učenja) izvukli samo najbolje, radite vježbe jačanja nogu, trbuha i leđa kako biste se bolje pripremili.
Tehnička priprema
Hej, početnici!
Razmotrite pohađanje škole skijanja. Instruktori će vam pomoći da savladate osnove tehnike i osjećate se sigurnije na stazi. Osim toga upoznat će vas s osnovnim sigurnosnim pravilima na stazi. Obavezno nosite kacigu i prilagodite brzinu svojim vještinama ne osvrćući se na to da li možda vaš tempo smeta nekome.
Oprema za skijanje
Skije i pancerice
Početnicima se preporučuju skije koje dosežu do brade. To olakšava kontrolu i upravljanje. Pancerice trebaju biti udobne, ali i čvrsto držati stopalo te biti dobro pričvršćene i prilagođene vašoj veličini stopala.
Odjeća i dodatna oprema
Slojevita odjeća. Nosite odjeću koja će vas zaštititi od hladnoće i omogućiti vam da regulišete temperaturu tijela. Kvalitetne rukavice i naočale su ključne kako biste zaštitili ruke od hladnoće i oči od sunčeve svjetlosti i snijega. A o tome kako biti chic dok skijate ili uživate u snowboardingu, stay tuned jer donosimo savjete već sutra.
Skijaške staze u Bosni i Hercegovini
Sigurno smo da iskusni skijaši već imaju svoje omiljene, a početnici ekipu koja ima savršeno mjesto za učenje i opuštanje na stazi. No, bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan skijaš neophodno je da se unaprijed pripremite i na razlike u stazama i za eventualne izazove kako bi vaša bezbjednost bila na prvom mjestu, tik iznad uživanja.
Staza Poljice na Jahorini je pogodna za sve nivoe skijaša s predivnim pogledom na okolne planine. Olimpijska staza - Legendarne staze na kojima su se održavale Olimpijske igre 1984. godine pružaju raznolikost terena za sve nivoe vještina.
Četiri Staze na Bjelašnici je idealna lokacija za početnike i srednje napredne skijaše. Staza Alis je nešto zahtjevnija staza koja pruža izazov iskusnijim skijašima koji žele osjetiti malo više adrenalina.
Vlašić pruža odlične mogućnosti početnicima na Markovac stazi, a Bobanovac staza s raznolikim terenom će zadovoljiti i iskusnije skijaše.
* * *
Naslovna fotografija: Pexels.com
TEKST: Adelisa Mašić
S prvim toplijim danima javlja se ona poznata želja za kratkim bijegom iz grada.
Nije potrebno putovati daleko da bismo promijenili ritam; ponekad je dovoljan vikend u prirodi, nekoliko sunčanih sati na terasi i pogled na zelenilo koje se tek budi nakon zime.
Okolina Banja Luke u tom periodu posebno dolazi do izražaja. Rijeke, šume i brežuljci oko grada pružaju idealnu kulisu za sporiji vikend, a male kućice i vikendice smještene u prirodi postaju savršeno mjesto za kratki reset.
Takav bijeg često uključuje jutarnju kafu na terasi, šetnju kroz prirodu i večeri koje završavaju uz zalazak sunca. Upravo zbog tog osjećaja mira i jednostavnosti, ovakva mjesta sve su češći izbor za proljetne vikende.
U nastavku izdvajamo tri kućice u blizini Banja Luke koje su nam privukle pažnju i koje se čine kao idealna ideja za vikend bijeg iz grada.
Villa Rivera
Smještena u mjestu Krupa na Vrbasu, nedaleko od Banja Luke, Villa Rivera djeluje kao idealno mjesto za vikend u prirodi kada želimo malo usporiti i provesti vrijeme okruženi zelenilom i rijekom.
Pogled na prirodu i terasa koja se otvara prema krajoliku daju ovom mjestu onu posebnu atmosferu zbog koje lako zamislimo jutra uz kafu na svježem zraku ili večeri koje završavaju uz zalazak sunca.
Unutrašnjost kućice uređena je u toplom, prirodnom stilu s mnogo drvenih detalja koji prostoru daju osjećaj udobnosti.
Gostima su na raspolaganju tri spavaće sobe, dnevni boravak, potpuno opremljena kuhinja i dvije kupaonice, a dodatnu dozu opuštanja donosi hidromasažna kada. 
Velika terasa i vrt dodatno doprinose osjećaju privatnosti i mira, što ovu kućicu čini odličnim izborom za vikend bijeg iz grada.
Vikendica Krupa na Vrbasu
Smještena tik uz rijeku, Vikendica Krupa na Vrbasu posebno privlači pažnju svojom lokacijom i pogledom koji se otvara prema vodi i zelenilu.
Drvena terasa s natkrivenim dijelom djeluje kao savršeno mjesto za duge proljetne doručke ili popodnevno opuštanje uz zvuk rijeke, zbog čega je lako zamisliti vikend proveden u sporijem ritmu.
Unutrašnjost vikendice prati isti prirodni ambijent.
Prostor je uređen u toplim drvenim tonovima i uključuje spavaću sobu, dnevni boravak, potpuno opremljenu kuhinju i dvije kupaonice, dok velike staklene površine unose mnogo prirodnog svjetla i dodatno povezuju interijer s okolinom.
Šumska Duša
Za one koji žele vikend u prirodi, ali uz malo više komfora i privatnosti, Šumska Duša djeluje kao pravo malo utočište nadomak Banja Luke. Okružena zelenilom i šumom, ova kućica nudi ambijent koji lako potiče sporiji ritam.
Posebnu pažnju privlači vanjski bazen s pogledom na prirodu, koji tokom toplijih proljetnih dana postaje centralno mjesto opuštanja.
Prostrana terasa i vrt dodatno doprinose osjećaju mira, dok moderan interijer s toplim drvenim elementima daje prostoru ugodnu i opuštenu atmosferu.
Kućica uključuje dvije spavaće sobe, dnevni boravak, potpuno opremljenu kuhinju i tri kupaonice, a dodatni detalj za opuštanje je i hidromasažna kada.
Bilo da tražite vikend uz rijeku, kućicu okruženu zelenilom ili mjesto gdje ćete jednostavno usporiti ritam, ovakva mjesta u okolini Banja Luke pokazuju koliko priroda može biti blizu.
Ponekad je upravo takav mali bijeg najbolji način da iskoristimo prve tople proljetne dane.
Foto: @joanna.avento
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
