TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 27.12.2023.
Koliko zapravo znamo o zimskoj aktivnosti koja će u narednim mjesecima većini biti omiljena?
Zavladao je omiljeni period ljubitelja praznične atmosfere, snijega i zimskih sportova. Dane pred nama želimo iskoristiti što bolje, uz drage osobe, istražujući okruženje i uživajući u skijanju i sličnim aktivnostima. Zbog toga smo kreirali Bonjour.zima rubriku kroz koju ćemo narednih pet dana kreirati vodiče za početnike u zimskim sportovima, donijeti savjete o tome kako biti chic i dok skijate te inspirisati sve one koji žele ovaj period iskoristiti na što bolji način.
Neovisno o tome jeste li početnik u skijanju ili već imate dugogodišnje iskustvo, pravilna priprema, oprema i odabir staza ključni su za uživanje na planinama. Kreirali smo vodič koji će vam pružiti detaljan uvid kako se pripremiti za skijanje, na šta trebate obratiti pažnju pri odabiru opreme te kako izvući maksimum iz istraživanja skijaških staza u Bosni i Hercegovini.
Priprema za skijanje
Kondicija
Skijanje zahtijeva određenu kondiciju. Prije nego što krenete na stazu, poželjno je da radite na osnovnoj kondiciji. Kardio trening, trčanje ili biciklizam mogu pomoći u izgradnji izdržljivosti. Zašto je to važno? Skijanje angažuje različite mišićne grupe. Kako biste iz uživanja u skijanju (a i procesa učenja) izvukli samo najbolje, radite vježbe jačanja nogu, trbuha i leđa kako biste se bolje pripremili.
Tehnička priprema
Hej, početnici!
Razmotrite pohađanje škole skijanja. Instruktori će vam pomoći da savladate osnove tehnike i osjećate se sigurnije na stazi. Osim toga upoznat će vas s osnovnim sigurnosnim pravilima na stazi. Obavezno nosite kacigu i prilagodite brzinu svojim vještinama ne osvrćući se na to da li možda vaš tempo smeta nekome.
Oprema za skijanje
Skije i pancerice
Početnicima se preporučuju skije koje dosežu do brade. To olakšava kontrolu i upravljanje. Pancerice trebaju biti udobne, ali i čvrsto držati stopalo te biti dobro pričvršćene i prilagođene vašoj veličini stopala.
Odjeća i dodatna oprema
Slojevita odjeća. Nosite odjeću koja će vas zaštititi od hladnoće i omogućiti vam da regulišete temperaturu tijela. Kvalitetne rukavice i naočale su ključne kako biste zaštitili ruke od hladnoće i oči od sunčeve svjetlosti i snijega. A o tome kako biti chic dok skijate ili uživate u snowboardingu, stay tuned jer donosimo savjete već sutra.
Skijaške staze u Bosni i Hercegovini
Sigurno smo da iskusni skijaši već imaju svoje omiljene, a početnici ekipu koja ima savršeno mjesto za učenje i opuštanje na stazi. No, bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan skijaš neophodno je da se unaprijed pripremite i na razlike u stazama i za eventualne izazove kako bi vaša bezbjednost bila na prvom mjestu, tik iznad uživanja.
Staza Poljice na Jahorini je pogodna za sve nivoe skijaša s predivnim pogledom na okolne planine. Olimpijska staza - Legendarne staze na kojima su se održavale Olimpijske igre 1984. godine pružaju raznolikost terena za sve nivoe vještina.
Četiri Staze na Bjelašnici je idealna lokacija za početnike i srednje napredne skijaše. Staza Alis je nešto zahtjevnija staza koja pruža izazov iskusnijim skijašima koji žele osjetiti malo više adrenalina.
Vlašić pruža odlične mogućnosti početnicima na Markovac stazi, a Bobanovac staza s raznolikim terenom će zadovoljiti i iskusnije skijaše.
* * *
Naslovna fotografija: Pexels.com
TEKST: Bonjour.ba - PR
U mjesecu kada ljubav prirodno dolazi u fokus, istinski luksuz ne krije se u velikim gestama, već u pažljivo odabranim trenutcima.
U tišini sobe ispunjene mekanim svjetlom, u mirisu kafe koji se miješa s jutarnjim pogledom na grad, u sporim razgovorima uz čašu vina. Upravo takve trenutke nudi romantični paket Vrijeme je za ljubav u Hotelu Mepas u Mostaru.
Osmišljen kao sofisticirani bijeg za dvoje, ovaj paket poziva parove da usporе i ponovno se povežu.
Dva noćenja u elegantnoj superior sobi, butelja vina dobrodošlice i bogati doručak stvaraju okvir za intimno iskustvo, dok spa i relax centar s unutarnjim bazenom, jacuzzijem, saunama i relax zonom nudi savršenu kulisu za regeneraciju tijela i duha.
Foto: @nealeksa_
U svijetu stalne dostupnosti i ubrzanog ritma, pravi luksuz postaje isključiti se - ostaviti telefon po strani, uroniti u vodu, razgovarati bez žurbe i prisjetiti se kako je početak bio čaroban. Vrijeme je za ljubav nije samo hotelski paket, već poziv na ritual bliskosti i pažljivo osmišljene intimne trenutke.
Februar je idealan trenutak za takav bijeg. Jer ljubav, baš kao i luksuz, najbolje se doživljava kada joj se posveti vrijeme.
Mostar u drugom mjesecu nudi posebnu atmosferu – mirniju, intimniju i idealnu za romantične šetnje starim gradom, kafe na suncu i večere uz pogled na Neretvu.
Paket Vrijeme je za ljubav savršena je prilika za proslaviti Valentinovo, godišnjicu ili spontani city break koji će se dugo pamtiti. Iako je idealan za parove, paket je jednako savršen izbor i za prijatelje koji žele zajednički wellness bijeg i city break u Mostaru.
Ova posebna ponuda dostupna je do 28.02.2026. godine po cijeni od 399,00 KM za dvije osobe.
Smještajni kapaciteti su ograničeni, stoga je preporučljivo osigurati svoj termin na vrijeme i pokloniti sebi i partneru iskustvo koje nadilazi klasičan boravak u hotelu.
Više informacija na: www.mepas-hotel.ba ili na email [email protected].
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
