TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 27.12.2023.
Koliko zapravo znamo o zimskoj aktivnosti koja će u narednim mjesecima većini biti omiljena?
Zavladao je omiljeni period ljubitelja praznične atmosfere, snijega i zimskih sportova. Dane pred nama želimo iskoristiti što bolje, uz drage osobe, istražujući okruženje i uživajući u skijanju i sličnim aktivnostima. Zbog toga smo kreirali Bonjour.zima rubriku kroz koju ćemo narednih pet dana kreirati vodiče za početnike u zimskim sportovima, donijeti savjete o tome kako biti chic i dok skijate te inspirisati sve one koji žele ovaj period iskoristiti na što bolji način.
Neovisno o tome jeste li početnik u skijanju ili već imate dugogodišnje iskustvo, pravilna priprema, oprema i odabir staza ključni su za uživanje na planinama. Kreirali smo vodič koji će vam pružiti detaljan uvid kako se pripremiti za skijanje, na šta trebate obratiti pažnju pri odabiru opreme te kako izvući maksimum iz istraživanja skijaških staza u Bosni i Hercegovini.
Priprema za skijanje
Kondicija
Skijanje zahtijeva određenu kondiciju. Prije nego što krenete na stazu, poželjno je da radite na osnovnoj kondiciji. Kardio trening, trčanje ili biciklizam mogu pomoći u izgradnji izdržljivosti. Zašto je to važno? Skijanje angažuje različite mišićne grupe. Kako biste iz uživanja u skijanju (a i procesa učenja) izvukli samo najbolje, radite vježbe jačanja nogu, trbuha i leđa kako biste se bolje pripremili.
Tehnička priprema
Hej, početnici!
Razmotrite pohađanje škole skijanja. Instruktori će vam pomoći da savladate osnove tehnike i osjećate se sigurnije na stazi. Osim toga upoznat će vas s osnovnim sigurnosnim pravilima na stazi. Obavezno nosite kacigu i prilagodite brzinu svojim vještinama ne osvrćući se na to da li možda vaš tempo smeta nekome.
Oprema za skijanje
Skije i pancerice
Početnicima se preporučuju skije koje dosežu do brade. To olakšava kontrolu i upravljanje. Pancerice trebaju biti udobne, ali i čvrsto držati stopalo te biti dobro pričvršćene i prilagođene vašoj veličini stopala.
Odjeća i dodatna oprema
Slojevita odjeća. Nosite odjeću koja će vas zaštititi od hladnoće i omogućiti vam da regulišete temperaturu tijela. Kvalitetne rukavice i naočale su ključne kako biste zaštitili ruke od hladnoće i oči od sunčeve svjetlosti i snijega. A o tome kako biti chic dok skijate ili uživate u snowboardingu, stay tuned jer donosimo savjete već sutra.
Skijaške staze u Bosni i Hercegovini
Sigurno smo da iskusni skijaši već imaju svoje omiljene, a početnici ekipu koja ima savršeno mjesto za učenje i opuštanje na stazi. No, bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan skijaš neophodno je da se unaprijed pripremite i na razlike u stazama i za eventualne izazove kako bi vaša bezbjednost bila na prvom mjestu, tik iznad uživanja.
Staza Poljice na Jahorini je pogodna za sve nivoe skijaša s predivnim pogledom na okolne planine. Olimpijska staza - Legendarne staze na kojima su se održavale Olimpijske igre 1984. godine pružaju raznolikost terena za sve nivoe vještina.
Četiri Staze na Bjelašnici je idealna lokacija za početnike i srednje napredne skijaše. Staza Alis je nešto zahtjevnija staza koja pruža izazov iskusnijim skijašima koji žele osjetiti malo više adrenalina.
Vlašić pruža odlične mogućnosti početnicima na Markovac stazi, a Bobanovac staza s raznolikim terenom će zadovoljiti i iskusnije skijaše.
* * *
Naslovna fotografija: Pexels.com
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Bonjour.ba/PR
Boka Kotorska jedno je od onih mjesta kojima se često vraćamo uvjereni da ih već dobro poznajemo. Znamo njene ulice, plaže i mjesta uz more, ali i dobro poznata destinacija može otkriti sasvim novo lice kada joj pristupimo iz drugačije perspektive.
Jer nije isto proći Bokom i zaista je doživjeti. Nekada je dovoljno pogledati zaliv sa mora, večeru pretvoriti u priču o lokalnim ukusima ili ljetno veče provesti uz koncert među historijskim zidinama. Tada poznati prizori dobijaju potpuno novu dimenziju.
Upravo takve trenutke korisnicima Mastercard kartica donosi priceless.com , kroz pažljivo odabrana iskustva koja poznata mjesta otkrivaju iz drugačijeg ugla, kroz manje poznate priče, ukuse i perspektive.
Najljepši pogled na Boku ponekad se ukaže tek kada obala ostane iza vas.
Kada privatni gliser isplovi iz Perasta, poznati pejzaž Boke dobija novu perspektivu. Gospa od Škrpjela, kamene palate, zvonici i planinski vijenci nižu se pred vama dok se zaliv otvara u punoj širini. Tek sa mora postaje jasno koliko se ovdje priroda i arhitektura skladno prožimaju.
Plovidba se zatim nastavlja za stolom restorana Trattoria Rosmarino, člana prestižnog međunarodnog udruženja JRE – Jeunes Restaurateurs. Degustacioni meni donosi sezonske namirnice i svježe plodove Jadrana spojene sa savremenim kulinarskim pristupom, dok šef kuhinje kroz svaki slijed priča o namirnicama, tradiciji i inspiraciji iza jela.
Tako se dan u Boki pretvara u iskustvo koje počinje na moru, a završava za stolom, kroz pogled, ukus i priču o kraju koji možda već dobro poznajete.
Nakon mora, Boku možete pogledati i iz visine. Kada se kabina Žičare Kotor–Lovćen odvoji od tla, zaliv se otvara iz sasvim nove perspektive. Grad ostaje ispod vas, more se uvlači među planine, a obala postaje dio šire prirodne cjeline.
Na vrhu vas čeka mali planinski bijeg koji spaja istraživanje, uzbuđenje i predah. Za ljubitelje adrenalina tu je Alpine Coaster uz prioritetan pristup, dok Monte1350 Bar nudi predah uz piće ili zalogaj i panoramu Boke, planina i Jadrana.
Korisnici Mastercard Premium kartica mogu ostvariti i 20% popusta na Fast Track Alpine Coaster pri online kupovini, uz mogućnost korištenja karte bilo kojeg dana u sedmici. Ako do žičare krećete iz Kotora, uz Mastercard karticu dostupan je i 10% popusta na Shuttle paket koji uključuje autobusku kartu do žičare i vožnju gondolom .
Po povratku u Kotor ostaje osjećaj da ste u svega nekoliko sati upoznali sasvim drugačije lice grada i njegovog zaleđa.
Kada se spusti veče, Boka dobija novi ritam.
Trgovi se pune publikom, muzika prolazi kroz kamene ulice, a palate i zidine postaju scenografija za susret umjetnosti i historije. KotorArt već četvrt vijeka pretvara Kotor u pozornicu pod otvorenim nebom.
Posebnost festivala nije samo u programu nego i u ambijentu koji postaje dio samog doživljaja. Koncert ili predstava ovdje se ne odvijaju samo u historijskom gradu. Trgovi, zidine i ljetne večeri postaju sastavni dio iskustva.
Ne morate uvijek otići daleko da biste doživjeli nešto novo. Ponekad je dovoljno mjesto kojem se iznova vraćate pogledati drugim očima.
Ako ste već putovali u Crnu Goru, možda je upravo sada pravi trenutak da ponovo istražite destinaciju za koju ste mislili da je već dobro poznajete.
Na stranici Istražite Crnu Goru | Mastercard Crna Gora pronaći ćete pažljivo odabrana iskustva i pogodnosti za korisnike Mastercard kartica koji žele upoznati drugačije lice Boke, ono koje se ne otkriva na prvi pogled, ali se zato dugo pamti.
Jer neka od najljepših putovanja ne počinju novom destinacijom, već novim pogledom na mjesto koje već poznajemo.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
