TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 27.12.2023.
Koliko zapravo znamo o zimskoj aktivnosti koja će u narednim mjesecima većini biti omiljena?
Zavladao je omiljeni period ljubitelja praznične atmosfere, snijega i zimskih sportova. Dane pred nama želimo iskoristiti što bolje, uz drage osobe, istražujući okruženje i uživajući u skijanju i sličnim aktivnostima. Zbog toga smo kreirali Bonjour.zima rubriku kroz koju ćemo narednih pet dana kreirati vodiče za početnike u zimskim sportovima, donijeti savjete o tome kako biti chic i dok skijate te inspirisati sve one koji žele ovaj period iskoristiti na što bolji način.
Neovisno o tome jeste li početnik u skijanju ili već imate dugogodišnje iskustvo, pravilna priprema, oprema i odabir staza ključni su za uživanje na planinama. Kreirali smo vodič koji će vam pružiti detaljan uvid kako se pripremiti za skijanje, na šta trebate obratiti pažnju pri odabiru opreme te kako izvući maksimum iz istraživanja skijaških staza u Bosni i Hercegovini.
Priprema za skijanje
Kondicija
Skijanje zahtijeva određenu kondiciju. Prije nego što krenete na stazu, poželjno je da radite na osnovnoj kondiciji. Kardio trening, trčanje ili biciklizam mogu pomoći u izgradnji izdržljivosti. Zašto je to važno? Skijanje angažuje različite mišićne grupe. Kako biste iz uživanja u skijanju (a i procesa učenja) izvukli samo najbolje, radite vježbe jačanja nogu, trbuha i leđa kako biste se bolje pripremili.
Tehnička priprema
Hej, početnici!
Razmotrite pohađanje škole skijanja. Instruktori će vam pomoći da savladate osnove tehnike i osjećate se sigurnije na stazi. Osim toga upoznat će vas s osnovnim sigurnosnim pravilima na stazi. Obavezno nosite kacigu i prilagodite brzinu svojim vještinama ne osvrćući se na to da li možda vaš tempo smeta nekome.
Oprema za skijanje
Skije i pancerice
Početnicima se preporučuju skije koje dosežu do brade. To olakšava kontrolu i upravljanje. Pancerice trebaju biti udobne, ali i čvrsto držati stopalo te biti dobro pričvršćene i prilagođene vašoj veličini stopala.
Odjeća i dodatna oprema
Slojevita odjeća. Nosite odjeću koja će vas zaštititi od hladnoće i omogućiti vam da regulišete temperaturu tijela. Kvalitetne rukavice i naočale su ključne kako biste zaštitili ruke od hladnoće i oči od sunčeve svjetlosti i snijega. A o tome kako biti chic dok skijate ili uživate u snowboardingu, stay tuned jer donosimo savjete već sutra.
Skijaške staze u Bosni i Hercegovini
Sigurno smo da iskusni skijaši već imaju svoje omiljene, a početnici ekipu koja ima savršeno mjesto za učenje i opuštanje na stazi. No, bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan skijaš neophodno je da se unaprijed pripremite i na razlike u stazama i za eventualne izazove kako bi vaša bezbjednost bila na prvom mjestu, tik iznad uživanja.
Staza Poljice na Jahorini je pogodna za sve nivoe skijaša s predivnim pogledom na okolne planine. Olimpijska staza - Legendarne staze na kojima su se održavale Olimpijske igre 1984. godine pružaju raznolikost terena za sve nivoe vještina.
Četiri Staze na Bjelašnici je idealna lokacija za početnike i srednje napredne skijaše. Staza Alis je nešto zahtjevnija staza koja pruža izazov iskusnijim skijašima koji žele osjetiti malo više adrenalina.
Vlašić pruža odlične mogućnosti početnicima na Markovac stazi, a Bobanovac staza s raznolikim terenom će zadovoljiti i iskusnije skijaše.
* * *
Naslovna fotografija: Pexels.com
TEKST: Ada Ćeremida
Zamislite mirise lavande, beskrajan pogled na more i potpunu privatnost – Kuk Oaza je mjesto koje ćete dugo pamtiti.
Kuk Oaza nalazi se na uzvišenju iznad grada Makarske, na adresi Kuk 21, na litici s koje se pruža nevjerovatan pogled na Jadran.
Samo pet minuta vožnje dijeli vas od centra grada, šarmantnih kafića i plaža, dok gosti imaju osiguran parking odmah uz more, kod Cubano Beach Bara. Idealna polazna tačka za istraživanje Dalmacije od Biokova do otoka Brača.
U Kuk Oazi priroda nije kulisa ona je glavni akter. Mirisi mediteranskog bilja, cvrčci, šum borova i plavetnilo mora stvaraju savršen ambijent za opuštanje. S jedne strane pogled na more, s druge Biokovo spoj sirove prirodne ljepote i potpune tišine.
U srcu Kuk Oaze nalazi se glavna zvijezda, Villa Kuk. Moderna, moćna i utopljena u stijenu iz koje doslovno izranja.
Njene elegantne linije i spoj tekstura toliko su skladni da ne znate gdje završava arhitektura, a počinje priroda. Fotografije ne mogu prenijeti ono što pogled uživo može.
Uz glavnu vilu, kompleks sadrži još četiri luksuzno uređene vile povezane prostranim dvorištem i infinity bazenom. Mogu se unajmiti pojedinačno ili kao cjelina, idealno za veće društvo, porodična okupljanja ili retreat vikend.
Svaka vila nudi privatnost, dok zajednički prostor poziva na druženje pod suncem.
Unutra vas dočekuju Arrital kuhinje iz Italije, namještaj renomirane hrvatske kuće Prostoria i pažljivo birani detalji, od tapeta Studia.co do umjetnina mladih hrvatskih umjetnika.
Otvoreni dnevni prostori puni su svjetla, a staklene stijene brišu granicu između unutrašnjosti i prirode.
Gostima je na raspolaganju prostrani infinity bazen s pogledom koji ostavlja bez daha. Dvije terase s ležaljkama, viseće mreže u hladu i udobni lounge kutci čine savršen ambijent za opuštanje.
Uzmite knjigu, koktel ili ledeni čaj i jednostavno zaboravite na vrijeme.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
