Sve više se u preporukama beauty stručnjaka, ali i poznatih dama ističe važnost nanošenja proizvoda sa SPF zaštitnim faktorom svaki dan.

To nas je potaknulo da sami kreiramo mini vodič sa informacijom kada i kako birati proizvode sa SPF faktorom.

ZAŠTO KORISTITI POIZVODE SA ZAŠTITNIM FAKTOROM?

Jedan, ali i najvažniji i sasvim dovoljan razlog zašto biste trebali početi koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom je činjenica da su opasne ultraljubičaste zrake uvijek prisutne te kao takve mogu uzrokovati opekline, mrlje od sunca na vašem licu i tijelu te na kraju i rak kože.
Već je to motiv da već danas istražite kakve proizvode sa SPF faktorom možete uključiti u vašu svakodnevnu beauty rutinu. Ups, pa ne morate jer vam maleni vodič donosimo u nastavku.

KAKVE VRSTE PROIZVODA POSTOJE?

Kada je u pitanju proizvod sa SPF zaštitnim faktorom čini se neobičnim nanositi svaki dan tu kremastu formulu prepoznatljivog mirisa na svoje tijelo – no, postoji rješenje.
Danas proizvode za zaštitu sunca možete pronaći u raznim oblicima: od krema, losiona i sprejeva, pa sve do proizvoda u sticku i gelu. Svi se razlikuju po nekim značajkama koje izdvajamo u sljedećem pasosu.

PO ČEMU SE RAZLIKUJU PROIZVODI SA ZAŠTITNIM FAKTOROM?

Proizvode sa SPF zaštitnim faktorom možete razlikovati po konzistenciji, stupnju zaštite i aktivnim sastojcima.

Konzistencija – Ovisno o vašim preferencijama, možete pronaći proizvode sa zaštitnim faktorom koji su laganije formule, ali i one koji su ekstremno hranjive formule. Tako možete izabrati ono što vam najviše odgovara i ono što se najviše uklapa u vašu beauty rutinu.

Faktor zaštite od sunca (SPF) – Izražen u brojevima, ovaj faktor ističe količinu zaštite od sunca koju omogućava.
Najniži faktor je 15 do 30 SPF koji se preporučuje za svaki dan, a ukoliko boravite na direktnom suncu potrebno je ponovo nanijeti proizvod na tijelo svakih 90 ili 120 minuta ovisno o tome što piše na pakiranju.

Aktivni sastojci – Postoje proizvodi sa fizičkim aktivnim svojstvima i kemijskim aktivnim svojstvima te funkcioniraju na različit način.
Kreme za sunčanje sa fizičkim aktivnim svojstvima najčešće sadrže titanov dioksid i cinkov oksid, koji na koži kreiraju fizičku barijeru koja reflektira opasne UV zrake.
Kreme za sunčanje sa kemijskim aktivnim svojstvima sadrže kemikalije koje štite kožu interakcijom i apsorpcijom ultraljubičaste energije.
Obje su učinkovite, ali kreme za sunčanje sa kemijskim svojstvima mogu imati veću vjerojatnost stvaranja iritacije kože ili alergijskih reakcija kod osjetljivih osoba.

KAKO PRAVILNO NANIJETI I KORISTITI PROIZVODE ZA ZAŠTITNIM FAKTOROM?

• Proizvod aplicirajte na dijelove tijela koji nisu prekriveni odjećom te koji dolaze u direktan kontakt sa suncem kada izađete vani.
• Nanesite proizvod najmanje 20-30 minuta prije izlaska vani kako bi se proizvod aktivirao na vrijeme.
• Kremu za lice sa SPF faktorom korisitite svaki dan ili birajte makeup proizvode koji također imaju SPF.
• Nastojte proizvod nanositi na tijelo svako dva sata ukoliko provodite cijeli dan vani.

• Izbjegavajte provoditi vrijeme na suncu od 10:00h do 14:00h kada je sunce na najvišem položaju.
• Koristite kape, šešire, šilterice i druga pomagala za zaštitu od direktnog sunca.

Posljednjih mjeseci TikTok ima novo objašnjenje za lice koje ujutro izgleda natečeno, teže, zaobljenije ili jednostavno “drukčije” nego inače.

Naziva ga cortisol face i vrlo brzo ga veže za stres, loš ritam, premalo sna i osjećaj da tijelo više ne prati tempo koji mu namećemo.

Zvuči uvjerljivo, posebno jer se mnogi prepoznaju u toj slici. Lice koje zadržava vodu, podočnjaci koji se ne daju lako prekriti, vilica koja izgleda manje definisano i koža koja djeluje umorno. Ipak, ovdje vrijedi napraviti važnu razliku. Cortisol face nije medicinska dijagnoza, nego viralni naziv za izgled koji može imati više uzroka.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Hanna Hillier (@hannahillierphotography)

Kortizol je važan i vrlo često pogrešno shvaćen hormon. Proizvode ga nadbubrežne žlijezde, a tijelu pomaže da se nosi sa stresom, reguliše energiju, krvni pritisak, šećer u krvi i dnevni ritam organizma. Njegov nivo se prirodno mijenja tokom dana. Najviši je ujutro, kada tijelo treba signal za buđenje, a niži navečer, kada se organizam priprema za san.

Kortizol je zgodno objašnjenje jer zvuči ozbiljno, ali lice rijetko ima samo jedan razlog. Natečenost je često posljedica sna, soli, ciklusa, alergija ili ritma koji se promijenio posljednjih dana.
 
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Hanna Hillier (@hannahillierphotography)

Zašto kortizol nije uvijek glavni krivac

Ideja da jedan stresan period može preko noći napraviti potpuno novo lice zvuči dramatično, ali stručnjaci su oprezniji. Svakodnevni stres može uticati na san, apetit, izbor hrane, upale na koži i opći osjećaj iscrpljenosti, ali nije najčešći razlog za primjetnu otečenost lica. 

Mnogo češći krivci su jednostavniji i teži za priznati. Slana večera, premalo sna, dehidracija, alkohol, PMS, alergije, sinusne tegobe, reakcija na novi skincare proizvod ili određeni lijekovi mogu vrlo lako učiniti da lice ujutro izgleda natečenije. U tom slučaju ne govorimo nužno o visokom kortizolu, nego o zadržavanju tekućine, iritaciji ili reakciji tijela na nešto što se desilo prethodnih dana.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli DEZI SKIN (@deziskin)

To ne znači da stres nema veze s licem. Ima, ali često indirektno. Kada smo pod pritiskom, češće spavamo lošije, preskačemo obroke ili jedemo slaniju i prerađenu hranu, pijemo više kafe, manje vode i tijelo ulazi u ritam koji se vrlo brzo vidi na koži. Stres tada nije jedini krivac, nego pokretač niza navika koje ostave trag.
 

Kada kortizol zaista mijenja izgled

Postoji stanje u kojem hronično povišen kortizol zaista može promijeniti izgled lica i tijela. Kod Cushingovog sindroma lice može postati zaobljenije, ali se obično javljaju i drugi simptomi: naglo nakupljanje težine oko trupa, slabost mišića, tanje ruke i noge, masne naslage u gornjem dijelu leđa, lako stvaranje modrica, jače akne, povišen pritisak i široke ljubičaste strije.  

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Yana Kalina (@yanakalina)

Ako se natečenost lica pojavljuje uz takve simptome, rješenje nije limfna masaža s TikToka, nego pregled kod ljekara. Isto vrijedi ako je otok nagao, bolan, jednostran, traje dugo, pogoršava se ili se javlja uz otežano disanje, temperaturu, crvenilo ili osip.  
 

Šta zapravo može pomoći

Ako se lice povremeno budi natečeno, prvi korak nije panično traženje načina da “spustite kortizol”. Bolje je pogledati prethodna 24 do 72 sata. Koliko ste spavali, šta ste jeli, jeste li pili dovoljno vode, jeste li pretjerali sa slanim grickalicama, alkoholom ili kafom, imate li alergiju, jeste li uveli novi proizvod za lice ili uzimate terapiju koja može zadržavati tekućinu.  
 
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Le Supper Club (@le_supper.club)

Kod blage jutarnje natečenosti najčešće pomažu san, voda, manje slane i prerađene hrane, lagano kretanje, hladni oblozi i nježnija skincare rutina. Ako koža već reaguje, pilinge, kiseline i jake aktivne sastojke bolje je pauzirati nego dodatno gurati lice preko granice.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli DEZI SKIN (@deziskin)

Cortisol face je zato koristan samo ako nas natjera da obratimo pažnju na obrasce. Ne da se dijagnosticiramo ispred ogledala, nego da primijetimo kada se natečenost ponavlja, kada dolazi uz druge simptome i kada tijelo traži ozbiljniju provjeru. 

Stres se može vidjeti na licu, ali lice nije uvijek dokaz stresa.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @hollybroomhall