Iako se već dugi niz godina koristi kao melem za liječenje isušene i ozlijeđene kože, vazelin mnogi uvrštavaju u svoju rutinu za njegu lica i ruku.

Njegova gusta konzistencija i mekana tekstura omogućuju lako upijanje u kožu i samim tim čine ju elastičnom i glatkom. Zbog navedene formule odlično će poslužiti za njegu suhe i gube kože, te kao hidratacija tijekom zimskih dana. Mnoge dame ga koriste kao odstranjivač šminke jer veoma nježno uklanja ostatke i nečistoće s površine kože. Glatkoća ovog proizvoda omogućit će da imate nježne i zaštićene usne, a isto tako možete ga uvrstiti kod njege trepavica i obrva gdje će imati ulogu regeneratora.

Foto: pexels.com

Veoma bitno je da ga nanosite u tankom sloju jer će tako zadržati vlagu vašeg lica, dok pretjerana količina ovog proizvoda može zatvoriti pore. Naime, dobiven rafiniranjem nafte i ulja ovaj proizvod unatoč tome što ima mnoge benefite ekološki nije prihvatljiv, a štetni utjecaji vazelina još uvijek nisu dokazani.

Mnogi stručnjaci savjetuju da osobe koje imaju problematičnu kožu sklonu aknama kao i kožu sklonu mašćenju ne koriste ovaj proizvod. Isto tako, nemojte ga nanositi na kožu ukoliko se prethodno bili izloženi suncu ili kod liječenja opeklina jer zbog sastava može zatvoriti vašu kožu i pogoršati cjelokupno stanje.

 

Foto: pexels.com

* * *
Naslovna fotografija: pexels.com

U vremenu kada se gotovo svaka rutina mora optimizirati, mjeriti i opravdati, ideja obične šetnje djeluje gotovo previše jednostavno. Zar ne?

Ipak, upravo u toj jednostavnosti leži razlog zašto je “hot girl walk” postao toliko popularan, jer ne traži ništa osim da izađeš vani i napraviš pauzu od 30 minuta koja nije vezana za obaveze.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli elsa❤️ (@hoskelsa)

Trend je postao viralan zahvaljujući TikToku, gdje ga je popularizirala Mia Lind, kreatorica koja je tokom pandemije počela dijeliti svoju svakodnevnu rutinu hodanja. Njena ideja nije bila vezana za fitness u klasičnom smislu, nego za mentalni prostor koji šetnja može pružiti. 

Definisala ga je vrlo jednostavno: tokom šetnje fokusiraš se na tri stvari, na ono na čemu si zahvalna, na svoje ciljeve i na samopouzdanje.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Mia Lind (@mia__lind)

Upravo taj mali mentalni okvir razlikuje hot girl walk od obične šetnje. Ne radi se o brzini, kalorijama ili broju koraka, nego o načinu na koji koristiš to vrijeme, kao prostoru da se na kratko vratiš sebi.
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Lauren Ladnier (@laurenladnier)

Postoji i vrlo konkretan razlog zašto ovakav tip kretanja ima efekat. 

Ritmično hodanje pomaže regulaciji stresa i poboljšava fokus, dok izlaganje dnevnom svjetlu utiče na raspoloženje i energiju. 

Dodatni plus je činjenica da ne djeluje kao još jedna komplikovana wellness rutina koju je teško održavati. Ne traži posebnu opremu, plan ni savršen raspored, zbog čega se mnogo lakše pretvara u naviku koja ostaje dio svakodnevice.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Ange José 🥀 (@iamangejose)

Kada prestanemo razmišljati o šetnji kao o aktivnosti koju treba “odraditi” i počnemo je koristiti kao pauzu, mijenja se i osjećaj koji ostaje nakon toga. 

S vremenom razliku primijetimo kroz manje mentalne napetosti, više jasnoće i bolji osjećaj u vlastitom tijelu.
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Smolnikova Kristina (@sm.kris)

Zato, sljedeći put kad izađete u šetnju, sjetite se: hot girls razmišljaju o ciljevima, zahvalnosti i vlastitom samopouzdanju.

Pogledajte najnovije teme na  Bonjour.ba    
Naslovna fotografija: @sm.kris