Valentinovske kalorije - in your face! Imamo kardio trening koji će vas izbrisati!

Vikend je uvijek dobar razlog za „kalorijski izlet“. Još ako je taj vikend kojim slučajem Valentinovo, tim više. Ako ste u paru  - zato što ste u paru, ako ste solo – zato što ste solo. :) I tako u krug. Ali srećom, koliko god kalorične obroke smislili za taj dan, mi ćemo pronaći još bolji trening, s naglaskom na veliko sagorijevanje istih.

Jeste spremni? Vodu i ručnik pokraj sebe, laptop ispred. Kalorije nestaju za 3,2,1...

">

Ako ste ujutro neraspoloženi i kava vam nije dovoljna za razbuđivanje, pokušajte s voćnom kombinacijom koja će vas sadržajem vitamina C osvježiti za cijeli dan.

Potrebni sastojci :

1 limun

1 naranča

1 jabuka

1 kivi

Žličica cimeta

Iscijedite sok od naranče i limuna, pa smiksajte zajedno s cijelom jabukom i kivijem, a na kraju dodajte cimet. Ima netko da mu se spava još?  :)

Foto: http1hdwallpapers.com, wordpress.com