TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 21.2.2018.
I iako je savršena definicija hygge trenutka onaj osjećaj kada ušuškani pod toplom dekom slušamo zvuk kiše koja udara od prozore, ipak si ne možemo priuštiti radnim danima da taj osjećaj dugo potraje. Jutarnje buđenje ponekad može postati pravi izazov, a motivacija za hvatanje u koštac sa svim obvezama uistinu mala. Zbog toga je, kao i u ostalim segmentima naše svakodnevnice itekako važno da jut
#Poslužite se lukavim trikovima
Prevelika ste spavalica i jednostavno se ne možete motivirati da ustanete ujutro?
Neka vaš telefon/alarm/budilica stoje na sasvim drugom kraju sobe, tako da svako jutro morate ustati da ugasite alarm. A kad ste već ustali, sada je vrijeme da upalite glazbu i bacite se na pripremu doručka.
#Pustite sunce u vašu sobu
Uvijek prije spavanja podignite rolete, sklonite zastore kako biste se ujutro budili u svijetloj prostoriji obasjanoj suncem. Jedan pogled na sunce (koje nam uskoro stiže svakog jutra), motivirat će vas da još brže ustanete ujutro.
#Posložite svoj krevet
Ovaj trik dokazano sjajno djeluje na vaš mozak. Jednom kada ga složite, nećete razmišljati o ponovnom povratku pod plahte, a vaš mozak će biti zadovoljan što je već od ranog jutra ispunio jednu obvezu uspješno. Sjajno za buđenje motivacije!
#Učinite vaša jutra još romantičnijima
Uvijek s osmijehom na licu razmišljate o vremenu koje navečer izdvajate za sebe i o snu?
Vrijeme je da s jednakom ljubavlju krenete razmišljati o jutru? Što biste radili kada biste svako jutro ustali sat vremena ranije i to vrijeme izdvojili samo za sebe? Biste li više čitali, trenirali ili se bavili hobijem? Na taj način porast će vaš entuzijazam oko pojmova jutro i buđenje.
#Kreirajte si glazbenu listu za buđenje
Započnite uz nešto laganiji ritam, a onda neka se priprema doručka i nanošenje make-upa nastave uz pjevušenje omiljenih pjesama i malo plesa. Glazba će u vama instant probuditi odlično raspoloženje, a vi ćete se i malo razgibati.
#Ustanite se dovoljno rano da stignete laganim tempom obaviti sve obveze
Ništa ne kvari jutarnje buđenje kao trčanje po domu u potrazi za stvarima za posao, brzi doručak i kašnjenje na bus. Zato si svako jutro navijte budilicu onoliko rano koliko vam je potrebno da ujutro doručkujete, provedete neko vrijeme sami, neko vrijeme s najbližima i spremite se za posao.
Foto: Pinterest
TEKST: Bonjour.ba, Promotivni članak
Trudnoća vas mijenja u tišini. Bez najave, u hodu. Nekad kroz sitne promjene na koži, nekad kroz osjećaj u stomaku, a najviše kroz novu svijest da više niste sami. Tada se javi potreba da sebi budete nježniji i da u svemu što birate postoji smisao.
Zato su neki proizvodi kao savjeti koji se šapuću na kafi, pokloni koji dolaze s osmijehom i rečenicom: „Vjeruj mi, ovo ti treba.“
U ovom članku nećete pronaći slučajne preporuke, već one koje su prošle kroz ruke trudnica, testirane u stvarnim noćima bez sna, danima s natečenim nogama i onim trenucima kad vam je samo trebao dodir nježnosti.
Prva pomisao na prirodnu njegu: Weleda
Weleda je godinama prisutna tamo gdje je potrebna, a to je u najosjetljivijim trenucima prve njege, prve trudnoće, prvih dodira.
Nije samo stvar tradicije ili lijepih ambalaža jer Weleda je jedna od samo dvije kozmetike na svijetu koja nosi sve važne certifikate organske kozmetike što znači da ono što nanosite na kožu stvarno je blago i za vas i za bebu.
Upravo iz te filozofije pažnje i dodira koji ne zaboravljamo, dolazi saveznik njege u trudnoći koji preporučujemo: Weleda puter za trudnice.
Zašto baš on?
Ovaj puter za trudnice traži da stanete. Da dodirnete stomak. Da se povežete sa sobom. Da njegujete, ali i osluškujete i to je, možda, najveća vrijednost ovog proizvoda.
Puter je gust, bogat, ali se topi na dodir. Bez parfema, bez iritacija, bez suvišnih obećanja. Samo čista formula s organskim kakaom, shea puterom i uljem sjemenki suncokreta, koja pomaže da koža ostane elastična i njegovana.
Nema jak miris, nema svjetlucavi sloj, ali ima ono što vam treba osjećaj da ste se pobrinuli za sebe i za onoga koga nosite. Možete ga kupiti ovdje.
Jastuk za trudnice u obliku slova “U”
U trudnoći čak i jednostavne stvari poput toga kako ćete zaspati, postanu ozbiljna misija. Leđa zatežu, stomak smeta, bokovi traže nešto mekše. Zato žene koje su ga probale kažu da je trudnički jastuk u obliku slova “U” bio jedna od boljih odluka koje su donijele.
Punjenje od silikonskih vlakana ostaje meko, ali se ne ulegne, a navlaka od pamuka prozračna je i nježna prema koži.
Zašto baš on?
Zato što vas oslobađa stalnog traženja “nekog boljeg položaja” i što je još važnije, ne ostaje samo trudnički. Nakon poroda, postaje podrška pri dojenju, mjesto gdje beba leži dok vi konačno imate dvije slobodne ruke.
Mama grudnjak za dojenje
I dok vam tijelo i dalje mijenja ritam, a beba postaje stvarnost u naručju, dolazi i nova faza njege. Ovaj put ona koja traži funkcionalnost, udobnost i mnogo strpljenja. Grudi postaju osjetljive, a svaki sloj odjeće mora biti nježan, ali i praktičan. Grudnjak za dojenje tu je baš zbog toga.
Bez žica, mekan, s preklopom koji se otvara jednom rukom spreman je da prati ritam dojenja, bilo gdje i bilo kad. Prilagođen je tijelu koje prolazi kroz promjene, ali i potrebama koje ne čekaju.
Zašto baš on?
Zato što kad krene dojenje, shvatite koliko znači da se sve može otvoriti jednom rukom i bez nervoze, bez presvlačenja. Ovaj grudnjak to rješava. Nježan je, praktičan i stvarno olakša svakodnevnicu.
Na kraju, možda se ništa od ovoga ne čini krucijalnim, ali kada dođu oni dani kada vam tijelo ne odgovara, beba plače, a vi samo tražite nešto poznato i mekano ovi mali saveznici postaju ogromni.
Zato ih dijelimo dalje jer trudnoća i majčinstvo su vrijeme za podršku, a ova tri izbora su upravo to podrška, spakovana u nježnu rutinu.
Foto: @fakander
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
