Složit ćete se da je jedan od najdivnijih osjećaja miris cimeta, jabuka, pečenog kestena koji nas podsjećaju na sve tople jesenske trenutke.

Kako nam jesen već kuca na vrata, idealno je vrijeme za inspirisati se kako učiniti da vaš dom miriše na jesen.

Dajte svom domu jedinstven miris pomoću ovih #DIY trikova koji su potpuno prirodni bez hemikalija i vještačkih aroma.
Za korak više možete koristiti različite metode i mirise u svakoj prostoriji.

ŠERPA PUNA MIRISA

U šerpu s vodom dodajte listiće cimeta, jabuke i naranče i pustite da voda prokuha te dodajte vodu po potrebi. Miris će se dugo zadržati i polako širiti iz kuhinje prema drugim prostorijama, te ćete tako dobiti ultimativni miris jeseni koji dolazi iz vaše pećnice.

JABUKE IZ RERNE

Ponekad će ovakvi mirisni trikovi učiniti da želite nešto da pojedete, onda je za vas idealan recept jabuke iz rerne.
Napravite rupice u jabukama i posložite ih na pleh, a u tavu stavite maslac, žitarice, brašno i cimet te izmješajte i dodajte u jabuke. Pecite u rerni 40 minuta i poslužite sa šlagom!

SUŠENO VOĆE

Izrežite naranče na tanke listiće i stavite u rernu da se osuše. Na konopac redajte osušenu naranču, lovorov list i štapiće cimeta. Osim što će lijepo mirisati, poslužit će i kao dekoracija u vašem domu.

Ukoliko se odlučite isprobati neke od ovih jednostavnih trikova, podijelite to s nama na društvenim mrežama uz #DoYouBonjour.

* * * 

Fotografije: Pexels
Tekst: Emina Smaka 

Postoje obroci koje jedemo jer smo gladni, i oni koje biramo jer želimo da se osjećamo bolje. Botox salata spada u ovu drugu kategoriju.

Nije čudo što je postala viralna, jer je riječ o svježem, laganom jelu koje osvježava, hidrira i daje onaj osjećaj balansa koji često tražimo nakon perioda teže hrane i sporijih dana.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Santiagos Munez (@santiagos_munez)

Umjesto brzih rješenja i ekstremnih pristupa, ovakvi recepti podsjećaju da male, pametne navike mogu napraviti veliku razliku.

Hrskavi sastojci, zdrave masnoće i puno svježine čine ovu salatu idealnim izborom kada želite nešto što je istovremeno jednostavno, hranjivo i lagano za tijelo.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Olivia Anna-Catharina T (@oliviatps)

Naziv ‘botox’ ne treba shvatiti doslovno; riječ je o salati koja podržava kožu, energiju i osjećaj lakoće, a pritom se priprema za svega nekoliko minuta. Upravo zato je mnogi ubacuju u svoju sedmičnu rutinu.
 

Recept za botox salatu  

Sastojci:

svježi špinat

crveni luk

crvena paprika

svježi ananas

grejp

zreli avokado

sjemenke bundeve

sok od limuna

ekstra djevičansko maslinovo ulje

morska sol

svježe mljeveni papar

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kristina Garaeva (@kristinagaraeva)

Priprema:

Špinat prvo dobro operite i osušite kako bi ostao svjež i hrskav. Crveni luk narežite na vrlo tanke listiće, ako želite blaži okus, kratko ga isperite hladnom vodom. 

Papriku isijecite na tanke trakice, ananas na manje kockice, a grejp očistite i podijelite na sočne komade, bez bijelih opni.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sveta•lifestyle influencer•home (@sveta.yashchenko)

U većoj zdjeli spojite špinat, papriku, ananas i grejp, zatim dodajte avokado narezan na kockice i pospite sjemenkama bundeve. 

U posebnoj posudici umutite limunov sok s maslinovim uljem, dodajte malo soli i papra, pa lagano prelijte preko salate neposredno prije serviranja. Sve pažljivo promiješajte kako bi se okusi povezali, a sastojci zadržali svoju teksturu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Alexandra Stacey (@frenchfamilyfood)

Ova salata ne obećava čuda preko noći, ali nudi ono što nam često najviše treba: svježinu, jednostavnost i osjećaj da smo napravili nešto dobro za sebe.

Foto: @eatcleanwithsarah