Trening za lijepo oblikovane grudi uz zdravi čokoladni napitak nikad nije bio tako privlačan!

Znamo već da će se puno vas dama pobuniti da možda na ovom području nemate što oblikovati. Iz jednostavnog razloga što vas je pubertet u tom segmentu zaobišao. No, mi se nećemo složiti s time. Zašto?

Isprobajte majicu otvorenih leđa bez grudnjaka i pogledajte kako to izgleda? Ne baš bajno? Razlog tomu nije popunjenost majice nego oblikovanost cijelog grudnog koša. Eh, tu se ne možete izvući na „zaboravnost“ puberteta. Samo na vlastitu lijenost. Dame koje imaju bujno poprsje tim više imaju razloga za vježbati jer ne žele podsjećati na bakice u poznim godinama. Stoga, izlike ne priznajemo ni u kom slučaju. Bućice/tegove u ruke i krenite!

">

Čokolada može biti jako dobar saveznik lijepog i vitkog izgleda ( naravno, ukoliko birate onu od oko 70% kakaa umjesto mliječne). Izdvojite 10 minuta za pravljenje zdrave tople čokolade koja će vas instant razbuditi. Nećete požaliti!

Potrebni sastojci :

50 g tamne čokolade ( 60-75% kakaa)

2,5 dcl tople vode

2 žlice palente (kukuruzne krupice)

2 žlice mljevenih zobenih pahuljica

Prstohvat soli

½ žličice cimeta

3 dcl mlijeka s manje masnoće (ili zobenog)

Toplu vodu uliti u posudu i u nju dodati palentu, mljevene zobene pahuljice, sol i cimet. 5-7 minuta kuhati, pa potom dodati mlijeko, dobro promiješati, a potom i čokoladu. Zagrijati dok se sva čokolada ne rastopi. Sadržaj ulijte u omiljenu šalicu i učinite si ponedjeljno jutro fantastično čokoladnim!

_{Foto: huffingtonpost.com, popsugar.com}