TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 17.9.2019.
Ekipa koja se krije iza Instagram profila @test_your_fitness je za ljubitelje sporta, ovog vikenda u Sarajevu priredila izazov - „Da li je CrossFit zaista najbolji sport?“.
Glavni gost događaja bio je Luka Đukić, jedan od boljih CrossFit natjecatelja u Srbiji. Luka ove godine ima cilj kvalificirati se na CrossFit games, najbitnije natjecanje na svjetskom nivou. U suradnji s brojnim sportistima i klubovima njegov zadatak je bio testirati i pokazati vlastitu fizičku spremnost, sposobnosti i dostignuća kroz brojne aktivnosti: dizanje tegova, trčanje, plivanje, fitness, offroad i druge discipline.
Glavni događaj se održao u subotu, 14. 9. u CrossFit centru Sarajevo gdje su Luka i Dino Smajić, trener kluba CrossFit Sarajevo, odmjerili snage u klasičnom CrossFit takmičenju testiranja izdržljivosti i kondicije, kao i dizanju maksimalnih težina na tegovima.
IZAZOV U PLIVANJU S ISMAILOM I NERMINOM
Pravi izazov je uslijedio u subotu navečer. Plivanje je sastavni dio CrossFita i bilo je zanimljivo vidjeti kako Luka i Dino plivaju sa profesionalcima iz plivačkog kluba Spid. Ekipa iz Spida je oduševila cijelu ekipu bloga svojom energijom, posvećenošću i ustrajnošću. Neopisivu motivaciju takmičarima pružio je Ismail Zulfić, dječak od osam godina koji pliva bez obje ruke. Dino se trkao i s Nerminom Memićem, bh. paraolimpijskim plivačem koji je bez imalo muke pobijedio Dinu u disciplini plivanja.
IZAZOV NA BJELAŠNICI
Na Igmanu ih je dočekao i svojevrstan izazov trčanja do vrha ski skakaonice. Pobjedu je odnio Dino, uz podršku šetača te turista na Igmanu.
POBJEDNIK TEST YOUR FITNESS IZAZOVA
„Ovo je bio poseban vikend i izazov za mene. Drago mi je što sam ga prihvatio i što sam dokazao da, ako ste dovoljno dobri u CrossFitu, s lakoćom možete savladati i brojne druge sportske discipline. Najviše sam impresioniran malim Ismailom protiv kojeg nismo imali šanse u plivanju. Ismail i njegovi treneri su mene naučili lekciju o tome šta je suština svakog sporta i i da ne postoji nikakav izgovor. Ako želiš da nešto postigneš, to doista možeš“, - komentirao je Luka. Luka je na kraju vikenda izašao kao pobjednik „Test your Fitness“ izazova. Test Your Fitness nastavlja dalje s testiranjem sportova, a sve novosti pratite na njihovoj službenoj Instagram stranici.
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Ada Ćeremida
Ako vam skincare algoritam posljednjih mjeseci servira sve više zelenih bočica s 10% azelaične kiseline, niste jedini. Ovaj sastojak polako je iz kategorije onih koje uglavnom poznaju skincare entuzijasti prešao među formule koje sve češće tražimo kada nas muče nepravilnosti, vidljivo crvenilo, tragovi nakon prištića ili ten koji nikako ne izgleda ujednačeno.
I tu postaje zanimljivo. Jer ako na polici imate tri seruma i na svakom piše 10% azelaične kiseline, lako je zaključiti da rade praktično istu stvar.
Ne baš.
Ostatak formule može napraviti prilično veliku razliku. Jedna će uz azelaičnu kiselinu spojiti niacinamid i bogatije njegujuće sastojke, druga će biti lagana, gotovo vodenasta formula s umirujućim sastojcima, dok će treća više pažnje dati crvenilu i hidrataciji. Zato postotak aktivnog sastojka može biti dobar početak, ali nije jedina stvar koju vrijedi pročitati na bočici. Upravo je cijela formulacija ono što nam govori koji proizvod ima najviše smisla za potrebe naše kože. 
Ako ste do sada pažnju uglavnom davali niacinamidu, retinolu ili salicilnoj kiselini, azelaična kiselina je sastojak koji vrijedi upoznati malo bolje. U skincare rutini zanimljiva je upravo zato što se veže za nekoliko problema koji se često pojavljuju zajedno: nepravilnosti, vidljivo crvenilo, tragove koji ostaju nakon prištića i neujednačen izgled tena.
Međutim, umjesto pitanja „Koji serum ima azelaičnu kiselinu?“ , korisnije je pitati „Šta mojoj koži trenutno treba uz nju?“
Zato smo izdvojile tri formule s 10% azelaične kiseline, ali prilično različitim karakterom: NERDS 10% Azelaic Acid Cream-Serum, SKIN1004 Azelaic Acid 10 Ampoule i ANUA Azelaic Acid 10 Hyaluron Redness Soothing Serum. Jedna ide u smjeru kremastije, njegujuće formule, druga lagane njege kože sklone nepravilnostima i višku sebuma, a treća stavlja veći fokus na crvenilo i hidrataciju.
Drugim riječima, isti postotak, tri dosta različita odgovora na pitanje šta vašoj koži treba. 
Ako vam klasični serumi s aktivnim sastojcima često djeluju previše lagano ili ostavljaju osjećaj da koži nakon njih treba još nekoliko slojeva njege, NERDS 10% Azelaic Acid Cream-Serum ide u malo drugačijem smjeru.
Formula kombinuje 10% azelaične kiseline i 3% niacinamida, uz skvalan i murumuru maslac, pa osim ciljane njege nepravilnosti i neujednačenog tena donosi i kremastiji, njegujući osjećaj na koži.
Zbog toga bismo ga prije birale ako želite azelaičnu kiselinu u rutini, ali vam je jednako važno da formula ne djeluje „aktivno“ na račun ugode i njege kože. NERDS serum dostupan je i u dm-u.
Na drugom kraju teksturalnog spektra je SKIN1004 Azelaic Acid 10 Ampoule.
Riječ je o laganoj, vodenastoj ampuli koja uz 10% azelaične kiseline sadrži i dva njena derivata, kao i centelu, pantenol i hijaluronsku kiselinu. Fokus formule je na koži sklonoj nepravilnostima i višku sebuma, uz umirujuću njegu i laganu hidrataciju.
Ovo je zato opcija koju bismo prije gledale ako ne volite bogate teksture, imate osjećaj da vam se rutina brzo „nakupi“ na koži ili jednostavno tražite serum koji se lako uklapa između ostalih koraka.
SKIN1004 Azelaic Acid 10 Ampoule možete pronaći u ponudi Beauty Gardena. 
Ako su uz nepravilnosti najveći problem vidljivo crvenilo i osjećaj da koži stalno nedostaje hidratacije, ANUA formula ima nešto drugačiji fokus.
ANUA Azelaic Acid 10 Hyaluron Redness Soothing Serum kombinuje 10% azelaične kiseline s hijaluronskom kiselinom, pantenolom, centelom i aloe verom. Upravo zbog tog spoja naglasak je na umirujućoj njezi, hidrataciji i ublažavanju izgleda crvenila, uz istovremenu njegu kože sklone nepravilnostima.
Drugim riječima, ako vaša skincare lista problema ne počinje samo s prištićima nego i s crvenilom, osjetljivijim izgledom kože i potrebom za više hidratacije, ovo je formula koju bismo prvu pogledale.
ANUA serum također možete pronaći u dm-u. 
Najlakše je da ne krenete od pitanja „Koji ima najveći postotak?“, jer ovdje sva tri proizvoda polaze od 10% azelaične kiseline.
Mnogo korisnije je pogledati šta dolazi uz nju.
Ako želite kremastiju i njegujuću formulu, NERDS se izdvaja kombinacijom niacinamida, skvalana i murumuru maslaca. Ako vam više odgovara lagana, vodenasta tekstura i fokus na nepravilnostima i višku sebuma, SKIN1004 ide u tom smjeru. Ako vam je prioritet crvenilo uz hidrataciju, ANUA donosi hijaluronsku kiselinu i niz umirujućih sastojaka.
To je najvažnija stvar kod azelaične kiseline: ne biramo samo aktivni sastojak, nego cijelu formulu prema onome što našoj koži trenutno treba. 
Ako je prvi put uvodite u njegu, nema potrebe da odjednom mijenjate ostatak rutine. Mnogo je korisnije novi proizvod dodati kao jedan jasan korak i pratiti kako koža reaguje.
Kod izbora formule gledajte ne samo procenat azelaične kiseline nego i teksturu, dodatne sastojke i ono što vašoj koži nedostaje u tom trenutku. Takva kombinacija najviše određuje hoće li vam određeni serum zaista odgovarati.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
