Iako smo veliki ljubitelji zrnaca kave, polagano ispijanje čaja priča je za potpuno novu kategoriju zena. Osim što ovaj topli napitak opušta te se sa svakim novim gutljajem čini da se osjećamo kao da smo doma, uz dekicu i omiljenu knjigu, on ima i supersvojstva koja nam sve aktivnosti kroz dan čine znatno lakšima. Što ovaj napitak čini pravim saveznikom kada je u pitanju naše zdravlje?

Naime, osim što će vas opskrbiti energijom i poboljšati vaš imunitet, može postati zdravija zamjena kavi i kofeinu iz kave te pomoći u detoksikaciji. Važno je napomenuti i da su crni, bijeli, zeleni, crveni i oolong (wolong) čajevi prepoznati kao najefikasniji i najzdraviji, dakle, svakako bi trebali biti gost vaše smočnice uz ostale omiljene prirodne čajeve koje već imate u njoj. Zašto ćete se sljedeći put pri kupnji namirnica posebno dugo zadržati u odjeljku za čajeve, pišemo u nastavku.

CRVENI ČAJ REZERVIRAJTE ZA JUTRO

Čajevi mogu biti vaše idealno društvo i u jutarnjim satima, posebice crveni čaj. Prije no što otkrijemo zašto, važno je napomenuti da svoju šalicu čaja pijete nakon doručka jer će konzumacija čaja na prazan želudac za vas imati negativne posljedice u obliku prevelikog unosa kofeina i prečeste posjete toaletu. Crveni čaj je odličan jer je za početak uistinu blag i neće biti preveliki šok za vaš organizam odmah ujutro. Sljedeća odlična stvar je svakako to što ovaj čaj pospješuje vašu krvnu cirkulaciju i samim time će vas praktički ugrijati i istjerati hladnoću koju možda osjećate nakon svojih 8 sati sna. 

Foto: pexels.com

ZELENI ČAJ REZERVIRAJTE ZA POSLIJEPODNE

Idealno vrijeme za ispijanje čaja je u 15:00h jer ste dotada već bili aktivni, pojeli svoj ručak i krajnje ste pripremljeni za svoju šalicu poslijepodnevnog zelenog čaja. U njemu ima dosta kofeina i on će vam dati pojačanje u obliku dodatne energije uz koju ćete moći završiti svoje obaveze zapisane do kraja dana. Također, zeleni čaj omogućuje detoksikaciju jetre i sprječava starenje jer u sebi sadrži dostatnu količinu Vitamina E.

CRNI ILI WULONG ČAJ REZERVIRAJTE ZA VEČER

Na svoju šalicu toplog čaja možete računati i predvečer i to ni manje ni više nego šalicu crnog ili oolong (wulong) čaja. Nakon dugog dana omogućit će uspostavu ravnoteže vašeg metabolizma i osigurati vam miran san. Ukoliko je crni čaj ipak prejak za vas, birajte bijeli čaj. No, nipošto ne pijte zeleni čaj u kasnim satima jer ćete ostati budni dulje nego što ste planirali. P.S. U mnogim magazinima koji su posvećeni zdravoj prehrani nazivaju ga i 'ubojica masnoća'. Dodatan plus za njega.

***

Naslovna fotografija: pexels.com
Tekst: BONJOUR.ba

Koliko toga može stati u tri minute? Dovoljno da se zaboravi na stresan mail, da se napravi kratka pauza za sebe, ili da se pronađe mali trenutak uživanja usred svakodnevne gužve. 

Upravo u tim kratkim ritualima krije se posebna snaga, u vremenu koje posvetimo sebi, bez obzira koliko ono kratko trajalo.





Za Eminu Tsiligkros, koju pratimo zbog kreativnog i autentičnog pristupa životu, tri minute su i dovoljno za savršen obrok. Fini-Mini nudle, bilo u praktičnim pakovanjima ili u zdjelicama, dokaz su da i mali trenuci mogu postati užitak.

 

Emina Tsiligkros sa Eminom Smakom, glavnom urednicom Bonjour.ba portala

Odmah na početku nam je otkrila svoj favorit: Fini-Mini nudle s piletinom, čiji slatko-slani Teriyaki Chicken okus odmah osvaja svaki zalogaj.

U razgovoru s nama priznaje: “Uvijek pojedem dvije vrećice, a možda i više… začine pola-pola da budu ni preljuti ni bez ukusa.”

Dok Emina miješa začine u svoj instant obrok, smijeh i spontanost ulaze u kadar, a priprema? Gotova za samo tri minute. 





Klasična instant magija u vrećici  

Fini-Mini nudle dolaze u single pakovanju 75 g sadržanom u 5 pack pakovanju od 375 g za više gušta u jednom potezu. Sve što vam treba, nudle i začini, dovoljno ih je preliti sa 300 mL kipuće vode, sačekati tri minute i imate spreman obrok.




Okusi? Tu je Kokošji, blagi i aromatični, Goveđi, savršen za dane kada vam se baš ne da kuhati i Povrtni za one koji vole laganiji obrok.

Rezultat je jednostavan, aromatičan obrok bez nereda i stresa.



Kao što Emina objašnjava, brzinska priprema ne znači kompromis: “Najviše vremena dnevno trošim na rad, crtanje i slikanje, pa kad imam tri minute, nudle su savršene.” 




Čašice koje mijenjaju pravila igre  

Ako tražite praktičniji oblik užitka, Fini-Mini nudle u čašici nude instant obrok bez dodatnog kuhanja. Samo otvorite poklopac do pola, dodajte začine i prelijte kipućom vodom do oznake. Nakon četiri minute, možete uživati u aromatičnom obroku. 





Spicy Beef donosi pikantnu kombinaciju goveđeg mesa i začina, Teriyaki Chicken slatko-slanu harmoniju sočne piletine i umaka, dok Curry očarava aromatičnim bogatstvom začina.



Emina kroz igru komentira: “Ako bi bila nudla, bila bih haotična, sa puno čili – ali zabavna i zanimljiva.” I doista, ove čašice spajaju praktičnost i karakter, baš kao i ona.



Kada instant postane kulinarska avantura  

Instant nudle ne moraju ostati samo klasičan snack, one mogu postati baza za kreativne mini kulinarske projekte. Zamislite hrskave salate s prženim nudlama, noodles a la wok s povrćem ili brzinski stir-fry za užurbane dane. 



Sve što vam treba su Fini-Mini nudle, malo mašte i tri do četiri minute za pripremu. Kao što Emina napominje, najbitnija stvar je uživanje: “Jedina zavrzlama u glavi bit će s čime jesti kašikom, viljuškom ili štapićima.”



Vaš mini trenutak gušta

Tri minute, mali ritual, a velika doza ukusa i inspiracije. Fini-Mini nudle spajaju brzinu, jednostavnost i kreativnost u jednom obroku koji možete prilagoditi svom raspoloženju i fantaziji. 

Ako želite vidjeti kako Emina Tsiligkros kombinuje okuse, miješa začine i uživa u svakom trenutku, ne propustite pogledati cijeli razgovor i kulinarsku avanturu na linku ispod. 

U tri minute možete otkriti cijeli svijet malih užitaka i možda se zaljubiti u instant gušt.



Upetljajte se u vrijedne nagrade  

Ovaj Fini-Mini trenutak sa Eminom Tsiligkros samo je uvod u ono što nas tek čeka, a do tada ne propustite posebnu Fini-Mini nagradnu igru jer ako pokažete da imate petlju, možete osvojiti super nagrade. 

Zato, pridružite se igri jer Fini-Mini trenuci uvijek najbolje izgledaju kad ih dijelimo zajedno.
 

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Podravkom

Produkcija: Bonjour.ba

Foto i video: Marko Jovančić za Bonjour.ba