Posljednjih godina u svijetu vlada potpuna opsesija humusom, koji je zahvaljujući savjetima nutricionista ušao na velika vrata u svakodnevnu ishranu ljudi. Ovaj bliskoistočni delikates od leblebija, susamove paste, limunovog soka i bijelog luka, sve popularniji i na Balkanu, od nedavno je prisutan i na tržištu Bosne i Hercegovine.

Prošle nedelje na druženju za predstavnike medija i blogere pod nazivom „#VolimHumus“, čiji je domaćin bila poznata voditeljica i blogerica Erna Saljević, predstavljen je Ribella Hummus, prvi humus na domaćem tržištu.

S obzirom na to da sva četiri sastojka humusa predstavljaju izvor važnih nutrijenata, jasno je zašto je ovaj namaz dobio epitet "najzdraviji namaz na svijetu" i zašto ga sve više nutricionista preporučuje u svakodnevnoj ishrani. „Ovo jelo dokazano sadrži visok nivo minerala i to željeza, kalcijuma i magnezijuma, a istraživanja pokazuju da je koristan kao regulator nivoa šećera i masti u krvi.“ - rekla je nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly.

Ljubitelji ovog namaza smatraju da je najveća ljepota konzumiranja humusa u - jednostavnosti. Čak i sendvič koji čini komad crnog ili integralnog kruha namazanog humusom, uz komad nekog svježeg povrća, predstavlja ukusan i zdrav obrok. Može se jesti uz pite, kruh ili tortilje, komade sirovog povrća, a može biti namaz, umak, prilog uz jelo ili preliv za salatu.

Pogledajte kako humus u svojoj kuhinji koriste ove blogerice:

# Ajla Hodziz @ma_petite_blog

# Gabriela Ključe @KodGabriele

# Branislava Antović @brana_antovic

# Ana Janković aka Ana2Cat

https://www.youtube.com/watch?v=l1AMJCGgVEI&lc

A u nastavku izdvajamo i 10 razloga zašto volimo humus:

• Zato što je ukusan. Začini koje sadrži i dodatak bijelog luka podsjećaju na okuse ovog podneblja.
• Zato što je zdrav. Sva četiri sastojka humusa - leblebije, suzamova pasta, limunov sok i bijeli luk – spadaju u nutritivno bogate namirnice.
• Zato što je jednostavan za upotrebu. Možete ga namazati na kruh, tortilju, pitu ili ga koristiti kao umak s komadima sirovog povrća.
• Zato što produžava osjećaj sitosti. Za to su zaslužne leblebije, jer sadrže mnogo proteina.
• Zato što će biti vaš prirodni saveznik u regulaciji visokog nivoa šećera i kolesterola, zahvaljujući leblebijama koje su bogate vlaknima.
• Zato što bijeli luk i limun zajedno čine odličan antibakterijski dvojac.
• Zato što ćete dobiti novog najboljeg prijatelja u kuhinji koji će vam mijenjati visokokalorične namaze i nezdrave preljeve za salatu.
• Zato što će vam obogatiti trpezu novim i jednostavnim receptima a vama donijeti titulu maštovite domaćice.
• Zato što će vam pomoći da smršate, jer je susamova pasta bogata monozasićenim masnoćama koje potiču mršavljenje i topljenje sala oko stomaka.
• Zato što ima pristupačnu cijnu i možete ga kupiti u svim većim trgovinama.

Ribella hummus u tri okusa

Na tržištu Bosne i Hercegovine Ribella Hummus prisutan je u tri okusa: natural (osnovni), sjemenke tikve i pikant. Ribella Hummus proizvodi mogu se nabaviti u bolje opremljenim supermarketima u Sarajevu, Banja Luci, Mostaru i u Tuzli. Za recepte i vijesti o Ribella Hummusu klik na Facebook stranicu i Instagram profil Ribella Srbija. 
Mislite da bi ovaj tekst mogao biti koristan vašim prijateljicama ili kolegicama? Podijelite ga sa njima!

Tekst i foto: Ribella Srbija

Znate onaj trenutak kad otvorite oči, još u polusnu, i jedino što vas istinski motiviše da ustanete je pomisao na prvi gutljaj kafe?

Sada zamislite da tu istu energiju možete nositi cijeli dan ne u termosici, nego na svojoj koži. Upravo to obećavaju espresso parfemi, mirisna senzacija koja nas je ove sezone potpuno osvojila.

Ovi parfemi ne mirišu samo na kafu, oni su gurmanski, topli, dramatični i zagonetni. Ne, nisu rezervisani samo za jesen i zimu. Naprotiv, espresso note donose neočekivanu dubinu i karakter čak i na najlakšim proljetnim outfitima. Savršeni su za one koji vole iznenaditi i ostaviti trag, doslovno.
 

Parfemski meni za sve coffee ljubitelje  

Olfactive Studio  

Zamislite espresso serviran u galeriji sa vremene umjetnosti. Chypre Shot Sepia Extrait de Parfum donosi spoj dubokih, tamnih nota s art-house twistom. Ako volite kad vas miris izazove, a zatim potpuno osvoji ovo je vaš pick.





Tiziana Terenzi    

Laudano Nero Unisex Eau de Parfum je barok u bočici. Dim, konjak, espresso, vosak svaki sloj otkriva novi aspekt. Miris koji nije za svakoga, ali kad ga zavolite… više nema povratka. 





Mancera  

Kafa i oud? Da, i djeluje savršeno. Aoud Café Unisex Eau de Parfum je parfem koji spaja istok i zapad, energiju jutra i misticizam sumraka. Ne boji se biti različit. 

Amore Cafe Unisex Eau de Parfum je zamišljen za one koji žele kafu s puno mlijeka, šećera i emocija. Topao, mekan i pomalo flertovski idealan za proljetne šetnje koje završe u nekom skrivenom bistrou.



 

Montale    

Intense Café Unisex Eau de Parfum je klasik među coffee parfemima, s razlogom. Ruža i kafa u balansu koji oduševljava. Jednom kad ga nanesete, teško ga je izbaciti iz beauty rutine.



 

Xerjoff    

Golden Dallah Unisex Eau de Parfum je zlatna doza orijenta. Kafa u ovom parfemu nije jutarnja navika, nego luksuzni ritual. Za one dane kada želite da vam miris govori više od riječi.





Espresso parfemi nisu samo miris oni su stav. Oni su "ne razgovaram dok ne popijem kafu", pretočeno u parfemsku notu. Idealni za sve nas koji jutro mjerimo u gutljajima kofeina i mirise biramo srcem.

Sljedeći put kad posegnete za kafom, zapitajte se: ‘’Šta bi se dogodilo da danas kafu nosite na sebi?''  





Dobra vijest? Svi ovi parfemi dostupni su u Plaza parfumerijama, beauty destinaciji broj 1 u BiH, mjesto s najvećim izborom parfema, šminke i proizvoda za njegu kože .  

Bilo da tražite signature scent ili želite isprobati nešto novo, Plaza je tu da vas povede u svijet mirisnih otkrića.