TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 7.7.2020.
Ljeto je sunce, kratke hlače, lepršave haljine, sladoled, kokteli, preplanuli ten i naravno kupanje.
Plivanje je ne samo odlična vježba za cijelo tijelo, već također pomaže u relaksaciji i osvježenju.
Sa toplim vremenom odmah iza ugla, vjerojatno ste već pripremili svoju torbu za plažu s novim kupaćim kostimom, ručnikom i omiljenim sandalama, ali prije nego što uronite, trebali biste razmisliti i o pripremi vaše kose i kože.
Foto: unsplash.com
Učinci klora na kosu, mogu biti jednako neprijatni i za vašu kožu ako niste pažljivi i upravo zbog toga smo istražili što stručnjaci preporučuju za njegu kože i kose prije i nakon kupanja u bazenu.
PRIPREMITE KOŽU ZAŠTITNOM KREMOM
Klor se dodaje u bazene za dezinfekciju i sprečavanje porasta te širenja bakterija, ali je zbog svoje prirode uzrok i nadražujućeg kontaktnog dermatitisa, odosno crvene, suhe i kože koja svrbi. Kako bi izbjegli ovaj efekt pripremite kožu sa zaštitnom kremom prije nego što uđete u bazen. Potražite proizvode sa glicerinom, prirodnim uljima ili vazelinom koji su navedeni kao jedni od sastojaka. Bonus će biti krema koja sadrži dimetikon koji stvara granicu između klora i vaše osjetljive kože.
NANESITE REGENERATOR ZA KOSU
Kapica za kupanje je najbolji način zaštite kose, posebno ako je ona kemijski tretirana, ali ako ne preferirate kapicu, stručnjaci za kosu preporučuju da prije dolaska na bazen, naprimjer noć prije, nanesete regenerator. Na taj način ćete stvoriti zaštitni sloj između vaše kose i klora te pomoći zaštiti folikula kose.
ISTUŠIRAJTE SE I HIDRATIZIRAJTE ODMAH NAKON KUPANJA U BAZENU
Ako pričekate dok se ne vratite kući da se istuširate nakon kupanja, činite veliku grešku jer što duže klorirana voda „sjedi na koži“, stvara se dodatna suhoća. Možete koristiti hidratantni šampon i gel da biste uspostavili pH ravnotežu. Nakon ispiranja ponovo nanesite hidratantnu kremu za obnavljanje hidratacije kože.
Foto: unsplash.com
POSUŠITE KOŽU RUČNIKOM
Nakon kupanja u bazenu, možda ćete doći u iskušenje da legnete na svoj ručnik i pustite da vas sunce svojim zrakama osuši, ali to nije najbolja ideja. Sušenje zrakom dovest će do veće suhoće kože pa se preporučuje ispiranje čistom vodom, a zatim se osušite pamučnim ručnikom. Nakon toga, vrijeme je za dobivanje onog savršenog preplanulog tena, naravno sa šeširom i nakon nanošenja SPF-a.
TEKST: Lamija Muratagić
SPF je vjerovatno jedan od neizostavnih koraka tvoje rutine (ili bi trebao postati). Ali pitanje je: koristiš li ga kako treba?
Znamo da SPF ne mijenja kožu preko noći, ali utiče na to kako će izgledati za nekoliko mjeseci ili godina.
Svakodnevno izlaganje UV zrakama, čak i kada ih ne primjećuješ, postepeno narušava stabilnost, ujednačenost i otpornost kože.
Kada taj korak postane površan ili nedosljedan, razlika se ne vidi odmah, nego se akumulira kroz sitne promjene koje s vremenom postaju očigledne.
Za razliku od većine proizvoda u rutini, SPF nije statičan sloj koji ostaje isti tokom dana. Njegova efikasnost se mijenja kako sati prolaze, pod uticajem svjetlosti, dodira i svega što se dešava na koži.
SPF koji naneseš ujutro nije isti nekoliko sati kasnije, zbog čega vrijednost nije u jednom nanošenju, nego u kontinuitetu koji često podcjenjujemo.
Evo na šta vrijedi obratiti pažnju kako bi SPF zaista radio svoj posao:
SPF se i dalje nesvjesno veže za jake sunčane dane, more ili direktno izlaganje. Međutim, svakodnevna izloženost svjetlosti postoji i kada je oblačno ili kada većinu dana provodiš unutra.
Preskakanje SPF-a u takvim situacijama ne djeluje kao greška u trenutku, ali stvara obrazac koji se ponavlja.
SPF često ostane samo jutarnji korak koji se više ne ponavlja. Tokom dana, kroz šminku, dodire i svakodnevne navike, njegova prisutnost na koži postaje minimalna, iako to ne primijetiš odmah.
Zato ga ima smisla nanijeti ponovo barem jednom tokom dana, čak i preko šminke, uz lagane formule poput mista ili sticka, ili nježnim tapkanjem umjesto razmazivanja.
SPF se najčešće nanosi po osjećaju, što je gotovo uvijek premalo. Dermatološke preporuke su jasne: za lice i vrat potrebna je količina u dužini dva prsta.
Sve manje od toga znači da zaštita ne odgovara SPF-u koji piše na pakovanju.
To je razlika između stvarne zaštite i one koju samo pretpostavljaš da imaš.
Kombinovanje SPF-a s kremom, serumom ili puderom može djelovati praktično, ali time razrjeđuješ formulu i smanjuješ njegovu efikasnost.
SPF je najbolje nanijeti kao poseban sloj i dati mu minut-dva da se upije prije narednih koraka, kako bi zaštita ostala ujednačena.
Šminka sa SPF-om djeluje kao brzo rješenje, ali količina koju naneseš rijetko je dovoljna za stvarnu zaštitu. Takav SPF može dopuniti rutinu, ali ne može zamijeniti zaseban proizvod za zaštitu od sunca.
Kod SPF-a razliku najčešće ne pravi jedan veliki propust, nego male navike koje se ponavljaju svaki dan.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @haileybieber
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
