TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 14.5.2024.
Priprema kože za ljeto zahtijeva sveobuhvatan pristup koji uključuje pravilnu ishranu, hidrataciju, zaštitu, njegu i mnogo je više od unosa dovoljno tečnosti i nanošenja SPF-a.
No, iako nije jedini važan korak, hidratacija je neophodna i ključna za zdravu kožu. Tokom ljeta, gubitak tekućine zbog znojenja je povećan pa je važno piti dovoljno vode. Preporučljivo je piti najmanje 8 čaša vode dnevno. Također, konzumacija namirnica bogatih vodom, poput krastavaca, lubenice, narandže i zelene salate, pomaže u održavanju hidratacije.
Zaštita kože od oštećenja i održavanje zdravlja kože zavisi i od unosa vitamina i antioksidanata. Hrana bogata vitaminom C, poput citrusa, jagoda i paprike, pomaže u proizvodnji kolagena i štiti kožu od oštećenja slobodnim radikalima. Vitamin E, prisutan u orašastim plodovima i sjemenkama, također ima antioksidativna svojstva.
Redovno čišćenje kože uklanja znoj, prljavštinu i mrtve ćelije koje se nakupljaju tokom dana. Piling je važan za uklanjanje mrtvih ćelija kože i omogućava bolju apsorpciju hidratantnih sredstava, a nemasne formule proizvoda su idealne jer omogućuju koži da diše. Sastojci poput hijaluronske kiseline mogu pomoći u održavanju hidratacije.
Zaštita od sunca je najvažniji korak u pripremi kože za ljeto. Koristite kremu za sunčanje s najmanje SPF 30 svakodnevno, čak i kada je oblačno. Ponovno nanesite kremu svaka dva sata i nakon plivanja ili znojenja.
Kako bi se vaša koža prilagodila suncu, počnite s kratkim periodima izlaganja suncu i postepeno povećavajte vrijeme. To će pomoći u izbjegavanju opeklina i omogućiti koži da se prilagodi.
Šeširi, naočale za sunce i lagana, duga odjeća od prirodnih materijala mogu pružiti dodatnu zaštitu od UV zraka. Nakon izlaganja suncu, koristite proizvode koji umiruju i hidratiziraju kožu, poput aloe vere ili losiona s umirujućim sastojcima.
Pravilna priprema kože za ljeto zahtijeva pažnju i dosljednost, ali rezultati će biti vidljivi u zdravoj, hidratiziranoj i zaštićenoj koži koja će izgledati blistavo tokom cijelog ljeta.
* * *
Naslovna fotografija: @sullivang_
TEKST: Lamija Muratagić
Face mist je proizvod koji je lako potcijeniti, najviše zato što izgleda kao da plaćamo vodu u lijepoj bočici. Nekad to skoro i jeste istina.
Ipak, kako se približavaju vrućine, dani pod klimom, putovanja i rotacija sunca-znoja-zatvorenih prostora, dobar sprej za lice postaje mnogo korisniji nego što na prvu djeluje. U nekoliko sekundi može vratiti osjećaj svježine, smanjiti zatezanje nakon umivanja ili pomoći kada lice postane suho tokom dana. Ne mijenja serum, kremu ni SPF, ali je praktičan međukorak koji koži daje osjećaj ugode onda kada rutina ne treba još jedan težak sloj.
Najbolje ga je koristiti na čistoj koži, odmah nakon umivanja, prije seruma ili kreme. Tada koža ne ostaje suha između koraka njege, a proizvodi koji dolaze poslije nanose se ugodnije. Može se koristiti i tokom dana, posebno u toplijim mjesecima, ali ako koža ozbiljno zateže, sprej sam po sebi neće biti dovoljan. Nakon njega treba nanijeti kremu koja pomaže da se vlaga zadrži u koži.
Kod izbora formule najvažnije je znati šta koži nedostaje. Termalne vode su dobar izbor za osjetljivu, nadraženu ili reaktivnu kožu jer ne opterećuju rutinu. Ako koži nedostaje vlage, bolji su mistovi s glicerinom, hijaluronskom kiselinom, aloe verom, pantenolom ili alantoinom.
Suhoj koži više odgovaraju bogatije formule, posebno one sa skvalanom, ceramidima ili umirujućim sastojcima koji nakon nanošenja ostavljaju mekši osjećaj na licu.
Formule koje se oslanjaju samo na jak miris i osjećaj hlađenja vrijedi preskočiti. Mogu biti ugodne na prvo nanošenje, ali kod osjetljive kože često ne donose mnogo više od kratkog efekta svježine.
Zato smo izdvojili face mistove koji imaju jasnu funkciju, od najjednostavnijih termalnih voda za osjetljivu kožu do bogatijih formula za lice kojem treba više ugode i mekoće:
Dr. Althea 345 Relief Cream Mist je najbliži njezi i najbolji izbor ako želite mist koji ne djeluje kao običan vodeni sprej. Formula s rižinom vodom, probioticima i centellom dobro se uklapa u rutinu kože kojoj treba umirenje, hidratacija i ugodniji osjećaj nakon nanošenja.
La Roche-Posay termalna voda je dermokozmetički klasik za osjetljivu, toplu ili nadraženu kožu. Najbolje funkcioniše u danima nakon sunca, tretmana ili previše vremena provedenog u suhom, klimatiziranom prostoru.
Ako uskoro idete do Splita, Sephora je odlična adresa za face mistove koji su odlično skincare osvježenje. AESTURA ATOBARRIER365 Cream Mist je jedan od najjačih izbora za suhu i osjetljivu kožu, posebno ako tražite formulu s fokusom na ceramide i zaštitnu barijeru, dok je BYOMA Balancing Face Mist dobar izbor za kožu kojoj treba balans i podrška barijeri, jer se oslanja na ceramide, alantoin i probiotički ferment. 
Tatcha Luminous Dewy Skin Mist je luksuznija opcija za suhu i normalnu do suhu kožu kojoj prijaju hijaluronska kiselina, skvalan i bogatiji osjećaj na licu. PIXI Hydrating Milky Mist je nježnija mliječna maglica za kožu kojoj treba lagan sloj hidratacije, uz glicerin, crnu zob i kompleks vitamina B.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: Prime Skin
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
