TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 10.6.2025.
Sunčani dani su pred nama, a s njima dolazi i jedno važno pitanje koje mnogi roditelji sve češće postavljaju, a to je trebaju li djeca zaista nositi sunčane naočale?
Upravo zato smo u našoj rubrici Mame rulz, koja okuplja savjete, priče i podršku za roditelje, odlučili otvoriti ovu temu s osobom koja o njoj zna najviše.
Razgovarali smo s doktoricom Ajlom Pidro Mioković, specijalisticom oftalmologije i optometrije, magistricom menadžmenta u zdravstvu i mamom koja na vrlo posvećen način povezuje stručnost i roditeljsko razumijevanje.
Ajla već godinama educira roditelje kroz Instagram, gdje dijeli praktične savjete o zdravlju dječijih očiju, odgovara na pitanja i gradi zajednicu povjerenja. Zajedno sa sestrom Aidom Pidro Gadžo, objavila je i e-knjigu “Kako sačuvati vid djeteta u digitalnom dobu”, koja kroz primjere, istraživanja i smjernice pruža roditeljima alate za brigu o vidu njihove djece u svijetu ekrana.
Zato smo joj postavili upravo ona pitanja koja najviše zbunjuju roditelje: kada treba obaviti prvi pregled, koje naočale zaista štite, šta je “lijeno oko” i koje su to zablude koje mogu ostaviti trajne posljedice na dječiji vid.
Da li djeca zaista trebaju sunčane naočale?
„Apsolutno, da“, jasno kaže Ajla na pitanje trebaju li djeca nositi sunčane naočale.
Ajla: „Dječije oči su osjetljivije na sunčevu svjetlost nego oči odraslih, a UV zrake mogu s vremenom oštetiti strukture oka. Kao što kožu štitimo kremom, tako bismo i oči trebali štititi kvalitetnim sunčanim naočalama. Nisu to samo modni detalji – to je zaštita koja će umanjiti dugoročni kumulativni efekat UV na oko.“
Šta znači kada dječije oči upijaju više UV zraka?
Ajla: „Sočivo u oku djeteta je prozirnije i još nema onu prirodnu UV barijeru koju razvijamo s godinama. To znači da više štetnih zraka dolazi do dubine oka/retine, što povećava rizik od oštećenja u budućnosti. Ovo ne znači da dijete mora biti cijeli dan sa sunčanim naočalama... ali ako moramo da znamo kako ih zaštititi.“
Oprez: “igračke” naočale mogu nanijeti više štete
Ajla: „Zatamnjeno staklo širi zjenicu, a ako nema UV filter, onda još više UV zraka ulazi u oko. Uvijek savjetujem roditeljima da provjere oznaku 100% UV (ili UV400) zaštite i da naočale kupuju na provjerenim mjestima.“
Kada dijete treba prvi pregled?
Ajla: „Ako nema ranih problema ili porodične historije, prvi pregled bi trebalo napraviti oko 3. – 4. godine. Ali ako nešto primijetimo ranije – bježanje oka, jako suzenje, izbjegavanje gledanja u daljinu – treba reagovati odmah.“
Da li su svijetle oči zaista osjetljivije?
Ajla: „Da. Svijetle oči – plave, sive, zelene – imaju manje pigmenta koji prirodno štiti od svjetla, pa su osjetljivije. Takva djeca često žmirkaju na suncu. Kada im jednom ponudite sunčane naočale, često će ih tražiti sami, jer im gode.“
Lijeno oko se ne vidi, ali ostavlja posljedice
Ajla: „Dijete gleda normalno, ali jedno oko ne razvija dobar vid jer mozak ‘preferira’ drugo. Najčešće se ne vidi golim okom. Zato je važan sistematski pregled – jer mi to otkrijemo mjerenjima koja se ne mogu uočiti kod kuće.“
Najveći mit? Da naočale kvare vid
Ajla: „‘Neće nositi naočale da mu se oči ne ulijene’ – to je zabluda. Naočale ne kvare vid – one ga popravljaju. Bez njih, mozak ne dobija jasnu sliku i to može ostaviti posljedice, ne samo na vid nego i na uspjeh u školi ili socijalne interakcije.“
Postoji rok: do kada mozak “uči gledati”?
Ajla: „Vid se razvija do otprilike 7. godine života. Nakon toga, mozak više ne ‘uči’ gledati na isti način. Ako čekamo predugo, može biti kasno da ispravimo određene probleme poput ambliopije. Zato je ključan pregled do 4. godine života.“
Zlatno pravilo za svakodnevnu zaštitu vida
Ajla: „Boravak na dnevnom svjetlu i igra napolju – svakog dana, barem sat-dva. Ograničiti vrijeme pred ekranima, posebno u ranim godinama. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 6 metara. Te imati što bolje osvjetljenje kod rada na blizu!“
Kroz ovaj razgovor, doktorica Ajla Pidro nam je pokazala da se zdravlje dječijih očiju čuva svakodnevnim navikama, redovnim pregledima i znanjem. Nema mjesta čekanju. Nema mjesta mitovima.
Kako smo naučili: vid se razvija samo do određene dobi, sunčane naočale nisu dekoracija i “malo bježanje oka” nije uvijek bezazleno.
Zato je pravo vrijeme da postavimo pitanja, potražimo odgovore i napravimo male promjene koje će donijeti veliku razliku danas.
Ako želite više praktičnih savjeta o očuvanju vida, redovno ih možete pronaći na Instagram profilu doktorice Ajle, koji svakodnevno okuplja roditelje željne znanja i konkretne podrške.
Foto: @dr_ajla
TEKST: Bonjour.ba
NLB Banka d.d. Sarajevo kontinuirano unapređuje korisničko iskustvo, a sada je omogućila svojim klijentima korištenje Apple Pay usluge – sigurnog i pouzdanog načina plaćanja koji klijentima omogućava kartično beskontaktno plaćanje bez fizičke platne kartice ili podizanje gotovine na bankomatu, koristeći iPhone mobilni uređaj i Apple Watch pametni sat.
Klijenti jednostavno mogu prisloniti svoj iPhone ili Apple Watch uz POS terminal trgovca kako bi izvršili beskontaktno plaćanje.
Svaka Apple Pay transakcija je sigurna jer se potvrđuje putem nekih od sigurnosnih protokola: Face ID, Touch ID ili šifre uređaja.
Apple Pay plaćanje moguće je izvršiti na bilo kojem prodajnom mjestu koja nudi beskonaktno kartično plaćanje putem POS terminala, u supermarketima, apotekama, restoranima, kafićima, prodavnicama i na mnogim drugim lokacijama.
„Digitalizacija nije samo opcija – ona je naša obaveza prema našim klijentima koji očekuju jednostavnost, brzinu i sigurnost. Uvođenje Apple Pay-a je još jedan dokaz da NLB Banka prati globalne trendove i implementira ih lokalno, s fokusom na potrebe i navike naših klijenata. Naša ambicija je biti lider u digitalnom bankarstvu u regionu kojem smo kao NLB Grupa predani i uvjereni smo da je ovo važan korak ka tom cilju“, izjavila je Lidija Žigić, predsjednica Uprave NLB Banke d.d., Sarajevo.
Pored fizičkog plaćanja, klijenti mogu koristiti Apple Pay i na iPhone-u, iPad-u i Mac-u za bržu i praktičniju kupovinu unutar aplikacija ili putem weba– bez potrebe za kreiranjem korisničkih računa ili višestrukim unošenjem podataka o dostavi i plaćanju.
"Dolazak Apple Pay-a u Bosnu i Hercegovinu smatramo kao jako značajan korak ka unapređenju digitalizacije finansijskog sektora. Time se tržište BiH nalazi među zemljama koje svojim građanima omogućavaju pristup globalnim platnim rješenjima. Korisnici mogu brzo i sigurno izvršavati transakcije, jer se u srži Apple Pay-a nalazi tokenizacija – sofisticirani sigurnosni mehanizam koji štiti korisničke podatke tako što ih pretvara u digitalne tokene, pružajući visok nivo zaštite uz zadržavanje jednostavnosti korištenja. Zahvaljujem kolegama iz NLB Banke Sarajevo što su prepoznali važnost da svojim klijentima omoguće savremena digitalna rješenja“, izjavila je Jelena Sretenović, direktorica kompanije Mastercard za tržišta Bosne i Hercegovine, Srbije i Crne Gore.
Ana Drašković, potpredsjednica i generalna direktorica kompanije Visa za tržište jugoistočne Evrope, ovom prilikom je izjavila: “Više od 186 miliona transakcija karticama u 2024. godini jasno pokazuje da građani Bosne i Hercegovine sve više biraju digitalne metode plaćanja. Uvođenje Apple Pay usluge dodatno će poboljšati korisničko iskustvo, omogućavajući brže, sigurnije i praktičnije upravljanje finansijama - jer je vaš novčanik sada uvijek s vama, u vašem telefonu. Bez obzira da li ste u šetnji, trčanju ili ste samo spontano odlučili kupiti suvenir na Baščaršiji - sve što vam je potrebno za plaćanje je vaš mobilni uređaj. Uvođenje Apple Pay usluge predstavlja važan korak ka modernizaciji platnog sistema i odgovor na rastuću potrebu građana za jednostavnijim i sigurnijim metodama plaćanja.”
Sigurnost i privatnost su u središtu Apple Pay sistema. Kada korisnici koriste kreditne ili debitne kartice NLB Banke s Apple Pay aplikacijom, stvarni brojevi kartica se ne pohranjuju ni na uređaju ni na Apple serverima. Umjesto toga, generiše se jedinstveni broj računa za uređaj, koji je šifriran i sigurno pohranjen u tzv. Secure Element – certificirani sigurnosni čip razvijen za zaštitu platnih informacija na uređaju.
Apple Pay se jednostavno postavlja. Na iPhoneu jednostavno otvorite aplikaciju Wallet, dodirnite '+' i slijedite korake za dodavanje kreditnih ili debitnih kartica NLB Banke. Nakon što korisnik doda karticu na iPhone, Apple Watch, iPad i Mac, odmah može početi koristiti Apple Pay na tom uređaju. Korisnici će i dalje primati sve nagrade i pogodnosti koje nude kartice NLB Banke.
Za više informacija o Apple Pay usluzi za NLB klijente, pogledajte ovdje.
Sadržaj nastao u suradnji sa NLB Bankom
Foto: @clairerose
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
