TEKST: Bonjour.ba/PR

DATUM OBJAVE: 11.6.2019.

Čitajući savjete uspješnih dama kroz koje otkrivaju kako balansiraju svoje obveze i kako stignu obaviti sve s TO-DO liste u jednom danu, stabilna i zdrava jutarnja rutina se prema njihovim iskustvima nameće kao jedan od ključnih koraka ka tome. Jutro ne samo da nam daje energiju kroz zdravi doručak, nego nam pomaže i opustiti se, 'ukrasti' malo vremena za sebe, kao i da svježi započnemo novi dan.

BUDE SE POLA SATA RANIJE NEGO OSTATAK OBITELJI

Iako zvuči pomalo kontradiktorno jer buđenje pola sata ranije, znači i pola sata manje sna. No, uspješne dame znaju kako je ovih pola sata vaše vrijeme. Vrijeme koje trebate iskoristiti da se probudite prirodno, smireno, a ne uz stotinu upita vašeg dvogodišnjeg dječaka koji odmah zahtjeva doručak i omiljenu igračku. 


U ovih pola sata ćete moći posvetiti par minuta njezi svoje kože i vježbi ili meditaciji, a opet ćete imati dovoljno vremena za pripremu zdravog i kvalitetnog doručka koji će nahraniti vaše tijelo energijom potrebnom za ugodan početak dana.
 
Victoria Beckham ovih pola sata produžuje čak na dva, tako što se budi već u 6:00h ujutro kako bi vježbala sat vremena prije nego se ostatak njezine obitelji probudi. No, za prvi korak, idemo si postaviti cilj od trideset minuta, a nakon toga možemo pomicati minute kako bismo u jutarnju rutinu dodali i tjelovježbu. 

PRIPREMAJU ZDRAVI DORUČAK ZA SEBE (I OSTATAK OBITELJI)

Ujutro biste svakako trebali ostaviti dovoljno vremena da za sebe (ali i svoju obitelj) pripremite zdravi doručak. Jaja su izvrstan odabira proteina, a ako im dodate sezonsko povrće (hello prekrasne cherry rajčice) i preprženi tost s kikiriki maslacem ili avokadom imate energetsku bombu koja će itekako pozitivno utjecati na vašu efikasnost na poslu, ali i efikasnost vaše djece kroz njihove vrtićke, školske ili studentske obveze. 
 


Meghan Markle svoj doručak diže na potpuno novi nivo tako što si svako jutro pripremi i 'zeleni smoothie' koji se sastoji od vode, kelja, zelenih jabuka, peršina, svježih krastavaca, celera, đumbira i limuna. Stoga ako u ovih tridesetak minuta uspijete i ove sastojke ubaciti u blender, šaljemo hi 5! 

JUTRO UVIJEK ZAPOČINJU UZ ZELENI ČAJ

Nije tajna da zeleni čaj mnogi nazivaju i najzdravijim čajem na svijetu. Naime, obzirom da se zeleni čaj dobiva iz svježih listova biljke čajevca, sadrži tvari koje ubrzavaju metabolizam, bogat je antioksidantima i to onima koje ne možemo pronaći u voću i povrću. Jedan od najpoznatijih efekata zelenog čaja je taj što pospješuje detoksikaciju tijela i upravo odabir zelenog čaja kao napitka kojeg unosite u organizam u jutarnjim satima će blagotvorno djelovati na cijelo tijelo.



I Gwyneth Paltrow, glumica i osnivačica lifestyle portala Goop je svjesna koliko je važna detoksikacija te jutro uvijek započinje detoksikacijskim napitkom, slijedi vožnja djece u školu, a zatim vježbanje i odlazak na posao.

Toksini iz okoliša kojima smo izloženi kroz cijeli dan utječu na naš metabolizam i imunološki sustav, a znamo da se toksini zadržavaju u tikvu i stanicama cijelog tijela. Upravo zato je bitno dan započeti detoksikacijom i pijenjem zelenog čaja pomoći tijelu da izbaci toksine. Naravno kako biste uživali i u okusu zelenog čaja, možete birati čaj poput Podravka zelenog čaja koji se sastoji od pažljivo biranih sorti zelenog čaja, a kako biste u tijelo unijeli najbolje od ovog čaja potrebno je vodu za čaj prokuhati, potom pustiti da se ohladi na 60 stupnjeva Celzijusa i zatim preliti čaj vodom. Čaj koji držimo u vodi 3-5 minuta djeluje uzbuđujuće jer ima više kofeina, a ako ga držimo 5 minuta i više, zbog veće zastupljenosti tanina čajni napitak djeluje blago i umirujuće. 



Ako pak svoje jutro ne možete nikako zamisliti i bez doze kofeina kojeg dobijete iz kave, poput Victorie Beckham, tada slijedite njezin recept. Naime, Victoria uz doručak pije zeleni čaj kako bi pomogla detoksikaciju tijela, a nakon toga jutro nastavlja uz espresso kavu.  


Bonjour

Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu

Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.

Dodaj u omiljene

Zapošljavamo: Bonjour.ba traži marketing managera/-icu!

TEKST: Bonjour.ba

Zapošljavamo: Bonjour.ba traži marketing managera/-icu! Zapošljavamo: Bonjour.ba traži marketing managera/-icu!

Najbolje kampanje izgledaju jednostavno tek kada je neko iza njih dobro povezao brief, publiku, poslovni cilj, tim i produkciju.

Bonjour.ba traži Marketing Managera/-icu koji/-a razumije da dobra marketinška ideja mora imati smisla za publiku, brend i business.

Tražimo osobu koja će povezivati kreativno i komercijalno razmišljanje te preuzeti ownership nad projektima: od prve ideje do realizacije, rezultata i naredne prilike za saradnju.  
 

bonjourba-oglas-za-posao-marketing-menadzer-2-bonjour-ba


Šta ova pozicija zapravo znači?   


Razmišljaj poslovno.

Razumjet ćeš poslovne ciljeve klijenata i ono što je relevantno Bonjour.ba publici, a zatim to pretvarati u kampanje, sadržaj, nove formate, partnerstva i evente koji imaju jasan marketinški i poslovni smisao.

Kreiraj strateški.

Osmišljavat ćeš kreativne koncepte i voditi projekte kroz sve faze, uključujući koordinaciju produkcije, snimanja, sadržaja, evenata i internih timova. Tvoj zadatak bit će okupiti prave ljude, postaviti realan plan i brinuti o kvalitetu finalnog rezultata.

Dovedi ideju do rezultata.

Radit ćeš direktno s klijentima i partnerima, predstavljati ideje, pratiti rezultate kampanja i prepoznavati prostor za optimizaciju, nove projekte i razvoj postojećih saradnji.  
 
 

bonjourba-oglas-za-posao-marketing-menadzer-4-bonjour-ba


Šta ćeš konkretno raditi?   


Kao Marketing Manager/-ica u Bonjour.ba timu:

  • razvijat ćeš kreativne koncepte za kampanje, projekte i evente Bonjour.ba i naših klijenata
  • kreirat ćeš ponude, prezentacije i kreativne prijedloge
  • samostalno ćeš voditi kampanje od ideje do realizacije, analize i follow-upa
  • organizovat ćeš produkcije, snimanja i evente
  • učestvovat ćeš u foto i videoprodukciji te brinuti o kvalitetu finalnih materijala
  • razvijat ćeš nove formate, projekte i načine predstavljanja brendova Bonjour.ba publici
  • svakodnevno ćeš komunicirati s klijentima, partnerima i saradnicima
  • povezivat ćeš kreativni, content, social media, prodajni i produkcijski dio tima
  • koordinirat ćeš zadatke, odgovornosti i rokove između različitih timova
  • pratit ćeš lifestyle trendove, ponašanje publike i promjene na tržištu
  • analizirat ćeš rezultate kampanja i prepoznavati prostor za optimizaciju
  • preuzimat ćeš ad hoc marketinške projekte koji traže brzo snalaženje i prilagodbu
  • vodit ćeš projektne i administrativne zadatke koji prate realizaciju kampanja.  


bonjourba-oglas-za-posao-marketing-menadzer-3-bonjour-ba


Koga tražimo?  


Tražimo osobu koja:

  • zna prepoznati dobru ideju i pretvoriti je u izvediv projekt
  • ima izražen osjećaj za estetiku, trendove i kvalitetan sadržaj
  • razmišlja kreativno, ali pritom ne gubi komercijalni kontekst
  • ima iskustvo u organizaciji foto i videoprodukcija, kampanja ili evenata
  • izvrsno komunicira i zna graditi kvalitetne odnose s klijentima i partnerima
  • preuzima odgovornost i samostalno određuje naredne korake
  • zna istovremeno voditi više projekata i zadržati fokus na prioritetima
  • brzo se prilagođava različitim projektima, klijentima i situacijama    
     

bonjourba-oglas-za-posao-marketing-menadzer-9-bonjour-ba


Ukratko: tražimo ownership nad projektom  


Marketing Manager/-ica u Bonjour.ba timu razumije business iza briefa, prepoznaje priliku, razvija ideju, okuplja ljude oko nje i brine da cijeli proces donese rezultat.

Ovo je pozicija za osobu koja zna istovremeno gledati veliku sliku i primijetiti malu stavku koja bi kasnije mogla usporiti cijeli projekt.  
 

bonjourba-oglas-za-posao-marketing-menadzer-6-bonjour-ba


Detalji pozicije    
 

  • Lokacija: Sarajevo
  • Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka, od 8:00 do 16:00 sati
  • Način rada: rad od kuće, uz rad na terenu kada to zahtijevaju produkcije, snimanja i eventi  


Kako se prijaviti?  


Uz prijavu je potrebno poslati:

  • CV
  • kratka razrada ideje za kampanju koja ima cilj predstaviti novu maskaru klijenta na Bonjour.ba
  • 3 fotografije maskare ili autorski video (30sec maksimalno) snimljen mobitelom koji vizualno prate predloženu ideju    
     


Kroz ovaj zadatak želimo vidjeti kako razmišljaš: kako razumiješ proizvod, publiku i platformu, kako razvijaš ideju te kako kreativnu zamisao pretvaraš u djelo.

Prijavu pošalji na [email protected] s naznakom „Prijava za poziciju Marketing Managera/ice“.


Prijave su otvorene do 13.9.2026. u ponoć.  
 

*Svi dostavljeni materijali koristit će se isključivo za potrebe selekcije kandidata. Nepotpune prijave neće biti uzete u razmatranje, a bit će kontaktirani samo kandidati koji prođu u prvi krug razgovora.  

Sretno i veselimo se upoznavanju!  
 


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!