Iako bismo SPF trebali redovno koristiti tokom cijele godine, s rastom temperatura smo nerijetko panično u potrazi za odgovarajućim proizvodom.

Zaštita od sunca je ključna za zdravlje kože, a SPF (Sun Protection Factor) proizvodi za lice su važan dio svakodnevne rutine njege kože. Zajedno sa hidratacijom i svim našim omiljenim proizvodima za njegu čine savršen spoj. 

SPF proizvodi za lice su ključni dio zdravog režima njege kože. Redovita primjena SPF - a može zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunčevih zraka, smanjiti rizik od opekotina od sunca i preranog starenja kože te očuvati zdravlje i ljepotu kože. Uz pravilnu primjenu i odabir odgovarajućeg SPF proizvoda, uživat ćete u svježoj, zaštićenoj i blistavoj koži dugoročno.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Chanelle Coleman Törnqvist (@chanellemademoiselle)

Koji su benefiti SPF - a za lice? 

SPF proizvodi sprječavaju opekotine od sunca, što je važno za zdravlje kože i prevenciju raka kože. Redovita primjena SPF proizvoda može smanjiti vidljive znakove starenja poput bora, hiperpigmentacije i opuštene kože. Ovi proizvodi pomažu u očuvanju zdravlja kože tako što je štite od štetnih utjecaja UV zraka. 


Kako pravilno koristiti SPF?

Nanesite SPF proizvod barem 15 minuta prije izlaganja suncu. Ponovno nanesite proizvod svaka 2 sata ili češće ako ste izloženi vodi ili znojenju. Nanesite dovoljno SPF proizvoda kako biste pokrili cijelo lice i vrat. Koristite ga proizvod čak i kada je oblačno ili kada ste u zatvorenom prostoru, jer su UV zrake prisutne i tada.


5 krema za lice sa zaštitnim faktorom

* * *
Naslovna fotografija: @jessleebuchanan

U trenutku kad smo odlučili da počnemo raditi gua sha svako jutro, nismo imali pojma da taj mali kamenčić zahtijeva više pažnje nego skincare ormarić. Svi su govorili da mijenja lice, skine natečenost, zategne konture, ali niko nije spomenuo da postoje i greške.

Prvi dan… prehladni kamen. Drugi dan… bez ulja. Treći dan… crvenilo. I tek tada smo shvatili da gua sha nije trend, nego ritual koji traži strpljenje, tehniku i malo ljubavi prema ogledalu.
 

Prvo pravilo: ulje je obavezno (ne, krema ne važi)  
 

Gua sha masaža se nikada ne radi na suhoj koži. Ulje (ili bogat serum) stvara zaštitni sloj koji omogućava kamenu da “klizi”, a ne da “struže”. Najbolje se pokazalo ulje s laganom teksturom poput sjemenki grožđa ili skvalana. Ako vam koža reaguje, birajte ulja bez mirisa.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by O L E S Y A R O M A N O (@olesyaromano)

Drugo pravilo: pritisak nije poenta, ritam jeste

Ako nakon masaže lice boli, pretjerali ste. Trik je u blagom, ravnom pritisku i ritmičnom povlačenju kamena od centra lica prema van. Pokreti neka budu spori, gotovo meditativni kao da iscrtavate mapu svog lica.
 

Treće pravilo: redovnost donosi rezultate  
 

Jedna masaža neće promijeniti konture, ali sedam dana zaredom sigurno hoće. Lice se s vremenom “probudi”, cirkulacija se poboljša, a tonus postane čvršći. Ujutro pomaže protiv natečenosti, navečer smiruje lice nakon dana punog ekrana i stresa.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sarah Li (@prettywrinkles)

Bonus savjet: čuvajte kamen u frižideru (ne zamrzivač)

Ovo smo otkrili slučajno, ali… kakva razlika! Hladan kamen umiruje kožu i daje onaj “spa” osjećaj kod kuće. Plus, pomaže kod podočnjaka i jutarnje natečenosti.  Također, možete 10 minuta prije staviti ga u čašu sa ledom.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Yuri Lee (@skincarewithyuri)

Ako nas danas neko pita odakle početi, odgovor je sa strpljenjem. Gua sha nije čarobni trik, ali jeste prekrasan ritual koji u pet minuta vraća mir i fokus.

Konkretni početak? Idealna nam je bila 20 sekundi rutina Kendall Jenner.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Miranda Wilson MSN-FNP (@np.miranda)

FAQ  
 

Koliko često treba raditi gua sha masažu? Idealno svaki dan ili barem 3–4 puta sedmično, po 5–10 minuta.

Koji oblik kamena je najbolji za početnike? Klasični “heart shape” jer je najjednostavniji za kontrolu i radi na svim zonama lica.

Smije li se gua sha raditi ako imaš akne? Da, ali s oprezom. Izbjegavajte aktivne upale i područja s otvorenim bubuljicama. Umjesto po cijelom licu, fokusirajte se na vrat i liniju vilice.  To pomaže limfnoj drenaži bez iritacije.

Da li gua sha može promijeniti oblik lica? Ne “preoblikuje” lice trajno, ali smanjuje natečenost i definiše konture pa lice djeluje svježije i zategnutije. Dakle, efekat da, a nova kostur struktura ne.

Koliko često treba prati gua sha kamen? Nakon svake upotrebe mlakom vodom i blagim sapunom. Inače se na površini nakupljaju ostaci ulja i bakterije koje mogu izazvati prištiće.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @hannaschonberg