TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.10.2024.
U današnjem svijetu, gdje se fizička aktivnost i istraživanje okoline smatraju ključnim za razvoj djece, izbor između skutera i bicikala postaje važna tema za roditelje.
Kada je riječ o aktivnostima na otvorenom za djecu činjenica je da i biciklo i skuter ne samo da potiču fizičku kondiciju, već igraju i značajnu ulogu u razvoju motorike, ravnoteže i samopouzdanja kod mališana. Da, oboje nude mnogo zabave i vježbe, ali koje je bolje za vaše dijete? U ovom članku istražit ćemo prednosti jednog i drugog kako bismo vam pomogli u donošenju odluke.
Balans biciklo birajte ako...
Razvoj ravnoteže i motorike su vaš prvobitni cilj
Balans biciklo je dizajnirano za razvoj ravnoteže i koordinacije. Kako on funkcioniše? Naime, bez pedala, dijete se može fokusirati na održavanje ravnoteže dok se gura nogama. Ova vještina je temelj za kasnije učenje vožnje pravog bicikla. Također, vožnja balans bicikla potiče djecu na fizičku aktivnost, jačajući njihove mišiće i kardiovaskularnu kondiciju.
Tražite balans biciklo koje se može prilagoditi potrebama djeteta. Ovakvi modeli obično dolaze kao tricikli koji se lako pretvaraju u guralice na dva točka. Ova fleksibilnost omogućava djeci da postepeno razvijaju svoje motoričke vještine, počevši od stabilnosti na tri točka pa sve do samostalnog upravljanja na dva.
Povećanje samopouzdanja:
Balans biciklo pomaže djeci da steknu samopouzdanje dok uče nove aktivnosti. "Mogu ja to!" - bit će rezultat svake uspješne vožnje, bez obzira na to koliko mala bude i ona upravo može biti bitna za njihov osjećaj uspjeha.
Koordinacija:
Ovo je ključna prednost ovakvog modela. Dok se igraju, mališani jačaju svoju koordinaciju. Dok smo istraživali ovu temu model balans bicikla koje se pokazalo kao posebno hvaljeno od strane roditelja je model Kinderfeets Tiny Tot Plus 2 u 1 koji je dostupan i u BiH. Osim toga, tu je i ekološki aspekt jer je ovo biciklo napravljeno od bambusa, a koriste i biološki razgradive gume.
Skuter birajte ako...
Imate malog vozača koji jedva čeka da pokaže svoje uzbuđenje i potroši energiju na super način: Skuteri nude malo više uzbuđenja kada je u pitanju brzina. Djeca mogu ubrzati i uživati u vožnji što može biti privlačno za stariju djecu koja traže veće izazove. Međutim, to govorimo o standardnim modelima skutera. Model koji je osvojio srca roditelja i djece u BiH je Scoot & Ride, a on je namijenjen djeci i od 1 do 5 godina, a prilagođen je visini djeteta od 82 do 118 cm. Sjedalo se može podesiti u rasponu od 22,5 do 28,5 cm, a ručke u visini od 57 do 64 cm, što omogućava dugotrajnu upotrebu dok mališan raste.
Stabilnost i sigurnost: Scoot & Ride ima nisko sjedište i ergonomski oblikovane ručke što daje stabilnost prilikom vožnje. Dodatno, štitnik na prednjim točkovima sprečava padove naprijed, a dva prednja točka maksimalno povećavaju ravnotežu.
Manje fizičkog napora: Za razliku od balans bicikla, vožnja skutera zahtijeva manje fizičkog napora. Ovo može biti prednost za umornu djecu ili one koji se tek počinju navikavati na aktivnost. U obliku guralice može podnijeti težinu do 20 kg, dok u obliku skutera podržava do 50 kg. To ga čini izuzetno praktičnim za različite uzraste.
Praktičnost i kompaktnost: Skuteri su obično sklopivi i lako ih je staviti i u auto kada krenete na izlet. Idealni su za porodice koje žive u stanovima. Konkretno model Scoot & Ride je težak 2,8 kg zbog čega ga je lako prenositi.
U biti, nema lošeg izbora između skutera ili balans bicikla, već samo vaš odabir koji uključuje fokus na nekoliko faktora:
Sigurnost na prvom mjestu!
Bez obzira na izbor između balans bicikla i skutera, sigurnost je na prvom mjestu. Korištenje kacige ključno je za zaštitu glave u slučaju pada. Oba artikla kao i zaštitne kacige možete pronaći u Zoe & Mama prodavnici koja se nalazi u Sarajevu u Alta shopping centru kao i na web stranici www.zoeimama.ba. Kacige se prodaju u dvije veličine: manja (za uzrast 1 - 3 godine) i veća (za uzrast 3 - 6 godina). Prilikom odabira veličine, najbolje je izmjeriti obim djetetove glave kako biste bili sigurni.
U konačnici najvažnije je da djeca uživaju u aktivnostima na otvorenom i razvijaju svoje vještine na zdrav način. Ready, set, go!
* * *
Naslovna foto: @kinderfeets
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Sunčani dani su pred nama, a s njima dolazi i jedno važno pitanje koje mnogi roditelji sve češće postavljaju, a to je trebaju li djeca zaista nositi sunčane naočale?
Upravo zato smo u našoj rubrici Mame rulz, koja okuplja savjete, priče i podršku za roditelje, odlučili otvoriti ovu temu s osobom koja o njoj zna najviše.
Razgovarali smo s doktoricom Ajlom Pidro Mioković, specijalisticom oftalmologije i optometrije, magistricom menadžmenta u zdravstvu i mamom koja na vrlo posvećen način povezuje stručnost i roditeljsko razumijevanje.
Ajla već godinama educira roditelje kroz Instagram, gdje dijeli praktične savjete o zdravlju dječijih očiju, odgovara na pitanja i gradi zajednicu povjerenja. Zajedno sa sestrom Aidom Pidro Gadžo, objavila je i e-knjigu “Kako sačuvati vid djeteta u digitalnom dobu”, koja kroz primjere, istraživanja i smjernice pruža roditeljima alate za brigu o vidu njihove djece u svijetu ekrana.
Zato smo joj postavili upravo ona pitanja koja najviše zbunjuju roditelje: kada treba obaviti prvi pregled, koje naočale zaista štite, šta je “lijeno oko” i koje su to zablude koje mogu ostaviti trajne posljedice na dječiji vid.
Da li djeca zaista trebaju sunčane naočale?
„Apsolutno, da“, jasno kaže Ajla na pitanje trebaju li djeca nositi sunčane naočale.
Ajla: „Dječije oči su osjetljivije na sunčevu svjetlost nego oči odraslih, a UV zrake mogu s vremenom oštetiti strukture oka. Kao što kožu štitimo kremom, tako bismo i oči trebali štititi kvalitetnim sunčanim naočalama. Nisu to samo modni detalji – to je zaštita koja će umanjiti dugoročni kumulativni efekat UV na oko.“
Šta znači kada dječije oči upijaju više UV zraka?
Ajla: „Sočivo u oku djeteta je prozirnije i još nema onu prirodnu UV barijeru koju razvijamo s godinama. To znači da više štetnih zraka dolazi do dubine oka/retine, što povećava rizik od oštećenja u budućnosti. Ovo ne znači da dijete mora biti cijeli dan sa sunčanim naočalama... ali ako moramo da znamo kako ih zaštititi.“
Oprez: “igračke” naočale mogu nanijeti više štete
Ajla: „Zatamnjeno staklo širi zjenicu, a ako nema UV filter, onda još više UV zraka ulazi u oko. Uvijek savjetujem roditeljima da provjere oznaku 100% UV (ili UV400) zaštite i da naočale kupuju na provjerenim mjestima.“
Kada dijete treba prvi pregled?
Ajla: „Ako nema ranih problema ili porodične historije, prvi pregled bi trebalo napraviti oko 3. – 4. godine. Ali ako nešto primijetimo ranije – bježanje oka, jako suzenje, izbjegavanje gledanja u daljinu – treba reagovati odmah.“
Da li su svijetle oči zaista osjetljivije?
Ajla: „Da. Svijetle oči – plave, sive, zelene – imaju manje pigmenta koji prirodno štiti od svjetla, pa su osjetljivije. Takva djeca često žmirkaju na suncu. Kada im jednom ponudite sunčane naočale, često će ih tražiti sami, jer im gode.“
Lijeno oko se ne vidi, ali ostavlja posljedice
Ajla: „Dijete gleda normalno, ali jedno oko ne razvija dobar vid jer mozak ‘preferira’ drugo. Najčešće se ne vidi golim okom. Zato je važan sistematski pregled – jer mi to otkrijemo mjerenjima koja se ne mogu uočiti kod kuće.“
Najveći mit? Da naočale kvare vid
Ajla: „‘Neće nositi naočale da mu se oči ne ulijene’ – to je zabluda. Naočale ne kvare vid – one ga popravljaju. Bez njih, mozak ne dobija jasnu sliku i to može ostaviti posljedice, ne samo na vid nego i na uspjeh u školi ili socijalne interakcije.“
Postoji rok: do kada mozak “uči gledati”?
Ajla: „Vid se razvija do otprilike 7. godine života. Nakon toga, mozak više ne ‘uči’ gledati na isti način. Ako čekamo predugo, može biti kasno da ispravimo određene probleme poput ambliopije. Zato je ključan pregled do 4. godine života.“
Zlatno pravilo za svakodnevnu zaštitu vida
Ajla: „Boravak na dnevnom svjetlu i igra napolju – svakog dana, barem sat-dva. Ograničiti vrijeme pred ekranima, posebno u ranim godinama. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 6 metara. Te imati što bolje osvjetljenje kod rada na blizu!“
Kroz ovaj razgovor, doktorica Ajla Pidro nam je pokazala da se zdravlje dječijih očiju čuva svakodnevnim navikama, redovnim pregledima i znanjem. Nema mjesta čekanju. Nema mjesta mitovima.
Kako smo naučili: vid se razvija samo do određene dobi, sunčane naočale nisu dekoracija i “malo bježanje oka” nije uvijek bezazleno.
Zato je pravo vrijeme da postavimo pitanja, potražimo odgovore i napravimo male promjene koje će donijeti veliku razliku danas.
Ako želite više praktičnih savjeta o očuvanju vida, redovno ih možete pronaći na Instagram profilu doktorice Ajle, koji svakodnevno okuplja roditelje željne znanja i konkretne podrške.
Foto: @dr_ajla
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
