TEKST: Nevena Divčić

DATUM OBJAVE: 21.12.2023.

Nerijetko se za vrijeme putovanja desi da uočimo promjene na koži koje nas ne raduju.


Uz izazove odabira odgovarajuće lokacije za odmor i pakovanja za putovanje, dolaze i sitni mali izazovi kojih se često sjetimo tek nakon što dođemo na lokaciju iako smo sebi obećali da ćemo se ovaj put unaprijed pripremiti. Jedan takav izazov je i njega kože.

Zbog suhoće zraka koja je uzrokovana klimom za vrijeme putovanja te promjene klime dolazi do isušivanja kože i na neki način ona prolazi kroz određeni stres zbog prilagođavanja drugačijim uslovima. Osim toga naša svakodnevna rutina, ishrana i navike se mijenjaju, a jasno je da se isto neminovno odražava i na kožu.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by naomi anwer (@naomianwerr)



Hidratacija i ishrana

Svaki put kada govorimo o njezi kože, bilo da to radimo kroz Bonjour.ba ili na kafi s prijateljicama, neizbježno je da ćemo naglasiti važnost hidratacije. Iako za vrijeme putovanja uživamo u raznolikoj hrani koju prate i odgovarajuća pića, nemojte zaboraviti na unos dovoljno vode. Pokušajte tokom putovanja sa sobom nositi bocu s vodom i zamijenite s njom slatkasta i alkoholna pića kada god je to moguće.

 

 


Pakovanje

Prilikom pakovanja i odabira proizvoda koje nosimo sa sobom često nam je najvažnije da zauzimaju manje prostora pa se često pri manjku dostupnosti proizvoda koji nam odgovaraju odlučimo baš sada probati nešto novo jer smo naletjeli na taj proizvod u mini pakiranju. Potrudite se ostati dosljedni svojoj rutini njege kože. Vašoj koži koja se već prilagođava novim, drugačijim uslovima, novi proizvodi će biti samo još jedan izazov.
 

SPF i usne

Bilo da idete skijati, sunčati se ili se sunčati zrakama zimskog sunca, ne zaboravite na SPF i važnost zaštite svoje kože bilo da ste u bikiniju ili vam je otkriven samo nos. Pored unosa vode koji će igrati ulogu u hidrataciji, ne zaboravite pružiti dodatnu njegu usnama uz odgovarajući balzam, a dodatni bonus će biti ako isti sadrži SPF. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Alicia Roddy (@lissyroddyy)



Redovno čišćenje kože

Za vrijeme putovanja će se vjerovatno promijeniti i vaša rutina odlaska na spavanje i/ili buđenja. Potrudite se ne zanemariti njegu kože i skinuti šminku, čak i onda kada se vraćate sa zabave i višesatnog plesanja. Koža će vam sigurno biti zahvalna na nekoliko izdvojenih minuta.

* * *
Naslovna fotografija: @lydsbutler


Bonjour

Stiže šesti Festival zdravlja: Dani posvećeni pokretu, iscjeljenju i novoj energiji.

TEKST: Bonjour.ba - PR

Stiže šesti Festival zdravlja: Dani posvećeni pokretu, iscjeljenju i novoj energiji. Stiže šesti Festival zdravlja: Dani posvećeni pokretu, iscjeljenju i novoj energiji.

Sa velikim zadovoljstvom najavljujemo šesti Festival zdravlja, jedinstvene dane posvećene ličnom razvoju, svjesnosti, pokretu i životnoj energiji.

I ove godine okupljamo izuzetne predavače, praktičare i kreativce koji će kroz predavanja, radionice, praksu i zajedničko druženje podržati naš rast, kao i mentalno i fizičko zdravlje.


festival_zdravlja1bonjour_ba

Tokom četiri dana čeka vas bogat i raznovrstan program: od dubokih transformativnih predavanja, preko tjelesnih i energetskih sesija, do joge, dječijih radionica i cjelodnevnog marketa subotom.

Radujemo se zajedničkom ulasku u novu godinu, osnaženi, inspirisani i povezani!

Program festivala  

Azra Pašić – Put samoiscjeljenja
Srijeda, 10.12.2025. u 18:00 sati
Bistro Zdravo, sala Košnica


festival_zdravlja2bonjour_ba

Šta u nama traži iscjeljenje i gdje zapravo leži naša moć? Azra otvara Festival radionicom koja se bavi ključnim pitanjima ličnog razvoja: odnosom prema stresu, prirodnim zakonitostima života, procesu prihvatanja, tjelesnoj mudrosti i transformaciji kroz izazovna iskustva.

Azra već sedam godina radi holistički 1:1, a posebno se posvećuje konstelacijskom radu prema Bertu Hellingeru. U svom pristupu ističe: ‘Ti i sve što je u Tebi jedino je što je potrebno na putu Tvoje Istine. Ti odlučuješ o putu svog iscjeljenja.’

Aurora Marina Bitorajac – Buđenje Ženske Kreativne Moći kroz Svjesnost Maternice
Četvrtak, 11.12.2025. u 16:00 sati
Bistro Zdravo, sala Košnica


festival_zdravlja5bonjour_ba

Ulazimo u Doba Svjetlosti, vrijeme povratka ženskoj, intuitivnoj, stvaralačkoj energiji. Marina vodi predavanje o maternici kao portalu intuicije, stvaranja i unutarnje umjetnosti života. U fokus stavlja povratak u tijelo, u osjetilnost i buđenje ženske kreativne moći.

Marina je energetski vodič, kanal za transmisije Nove Zemlje, te kreatorica putovanja koja spaja jezik svjetlosti, alkemiju vječnog života i buđenje unutarnje tehnologije manifestiranja ‘JA JESAM’.

Zoran Milišić – Nizak nivo energije u savremenom životu: razumijevanje i obnavljanje životne energije
Petak, 12.12.2025. u 18:00
Bistro Zdravo, sala Košnica


festival_zdravlja3bonjour_ba

Umor koji osjećamo često nadilazi fizičku iscrpljenost. Zoran nas vodi u dvosatno putovanje do izvora naše vitalnosti kroz spoj kineziologije, energetskog i tjelesnog rada, istočne filozofije i moderne nauke.

Sa 30 godina iskustva i vlastitom metodom Moksha DNA Activation, Zoran istražuje kako disanje, emocije, svijest i ćelijska inteligencija djeluju u jedinstvenoj harmoniji i kako možemo otpustiti blokade, probuditi vitalnost i vratiti se stanju toka.

Rosna Milišić – Nevidljiva snaga i milost pokreta: čas joge
Subota, 13.12.2025. u 10:00 sati
studio MOVEba


festival_zdravlja6bonjour_ba

Rosna, bivša IT stručnjakinja koja je život posvetila jogi, hipnoterapiji i energetskim praksama, vodi nas kroz nježan ali dubok susret sa tijelom i pokretom.

Joga ju je vratila istini i unutarnjem miru, a kroz ovaj čas i mi ćemo imati priliku osjetiti dah prostora, tišinu i novi početak u sebi.

Subota, 13. decembar donosi cjelodnevni program ispunjen aktivnostima za sve generacije. Od 10 do 18 sati u Košnici će biti organiziran market na kojem učestvuju lokalni kreativci i brendovi prirodne kozmetike, ručnih radova, keramike, nakita i umjetničkih proizvoda. 

Posjetitelji će imati priliku upoznati i podržati brojne izlagače, među kojima su AM Apothecary, BeeLuv, ALMAS̄ (Body Art), Dama MK, DermaLab, Joko Baby, Leoli, Mala Eko Radiona, META Design, Moyo, Natasha Rubis, Nayda Jewelry, OMG, Vintage Sevdah & Pletenina i Tako Ceramics.


festival_zdravlja4bonjour_ba

U prijepodnevnim satima bit će organizirane i dječje radionice u saradnji s Montessori Community Centerom, koje donose kreativne aktivnosti prilagođene najmlađima.

Tačno u podne počinju Move Games, zabavni program u organizaciji studija MOVEba, koji kroz igre bez granica podstiče kretanje, druženje i takmičarski duh, uz nagrade za pobjednike.

Sve aktuelne informacije i novosti dostupne su na društvenim mrežama Festivala zdravlja, na Instagramu i Facebooku. Ulaz na događaje je besplatan, ali broj mjesta je ograničen, pa se preporučuje ranija rezervacija. 

Prijave za radionice moguće je izvršiti putem Google forms.

Foto: PR, unsplash.com


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!