TEKST: Emina Smaka
DATUM OBJAVE: 1.2.2022.
Ukoliko ste se barem jednom, gledajući u određenu osobu, zapitali odakle ta snaga i samopouzdanje dolazi, onda je ova tema pravi izbor za vas.
Sva istraživanja koja smo uložili u kreiranje ovog članka, naučila su nas jedno, a to je da je samopouzdanje i senzualnost nešto što vježbanjem svi možemo postići. Samopouzdanje nije ništa drugo sam vjera u sebe i svoje sposobnosti. Bilo da se radi o vašem samopouzdanju na poslu, sa porodicom ili prijateljima, postoje trikovi koji će vas vješto naučiti kako da to ostvarite za sebe. Kreirali smo listu od 6 stavki koje će vam bolje objasniti o čemu se tu radi. Predlažemo da uzmete papir i olovku, sve ovo zapišete i ostavite na vidno mjesto, kao svakodnevni podsjetnik da vi to možete!
Grafički dizajn: Marija Perić
Nikada se ne poredite s drugima
Znamo, zvuči kao jedna obična fraza, ali bitno je shvatiti je ozbiljno. Od poređenja s drugim osobama, nikada nećete napraviti napredak u ličnom razvoju. To zamijenite time što ćete se podsjetiti šta je to što vi želite od sebe u životu i krenite prema tim ciljevima.
Briga o zdravlju, tijelu i umu
Zvuči kao mnogo posla i to je istina, međutim to je proces koji će trajati. Pokušajte si ne davati velike ciljeve koje je teško realizovati, razočarat ćete se neuspjehom i na kraju odustati.
Foto: Pexel.com
Učenje kao proces, a ne cilj
Ukoliko govorimo u samopouzdanju u poslovnom okruženju, uvijek ćete se osjećati snažno i sigurno ako vrlo dobro poznajete materiju posla i razgovora.
Foto: Pexel.com
Izlazak iz comfort zone
Jednostavno, ako kroz svoju comfort zonu do sada niste stekli samopouzdanje, znači da nešto radite pogrešno, te ja vrijeme da probate neke nove stvari i iskustva.
Fake it till you make it
Nikada nije pravi izbor pretvarati ste da ste neko drugi, tu se slažemo, ali ako zamislite sebe kao osobu kakva želite biti, neko vrijeme se stavite u poziciju da glumite tu osobu i vremenom ćete shvatiti da ste to uvijek imali u sebi.
"Pretvaraj se. Mislim, ili je to ili se rasplačem da spavam. Ko to želi? Budiš se s natečenim očima sutradan, to je gubitak suza."- Rihanna
Mali detalji
Govorili smo o nekim stvarima za koje je potrebno vrijeme i trud kako bi dali svoje rezultate, do tada rješenje je u malim detaljima. Crveni ruž, sexy grudnjak, nova frizura ili omiljene stiletto štikle će vam boostati samopouzdanje i osjećat ćete se senzualnije.
Foto: Pexel.com
* * *
Naslovna fotografija: Pexel.com
TEKST: Lamija Muratagić
Face mist je proizvod koji je lako potcijeniti, najviše zato što izgleda kao da plaćamo vodu u lijepoj bočici. Nekad to skoro i jeste istina.
Ipak, kako se približavaju vrućine, dani pod klimom, putovanja i rotacija sunca-znoja-zatvorenih prostora, dobar sprej za lice postaje mnogo korisniji nego što na prvu djeluje. U nekoliko sekundi može vratiti osjećaj svježine, smanjiti zatezanje nakon umivanja ili pomoći kada lice postane suho tokom dana. Ne mijenja serum, kremu ni SPF, ali je praktičan međukorak koji koži daje osjećaj ugode onda kada rutina ne treba još jedan težak sloj.
Najbolje ga je koristiti na čistoj koži, odmah nakon umivanja, prije seruma ili kreme. Tada koža ne ostaje suha između koraka njege, a proizvodi koji dolaze poslije nanose se ugodnije. Može se koristiti i tokom dana, posebno u toplijim mjesecima, ali ako koža ozbiljno zateže, sprej sam po sebi neće biti dovoljan. Nakon njega treba nanijeti kremu koja pomaže da se vlaga zadrži u koži.
Kod izbora formule najvažnije je znati šta koži nedostaje. Termalne vode su dobar izbor za osjetljivu, nadraženu ili reaktivnu kožu jer ne opterećuju rutinu. Ako koži nedostaje vlage, bolji su mistovi s glicerinom, hijaluronskom kiselinom, aloe verom, pantenolom ili alantoinom.
Suhoj koži više odgovaraju bogatije formule, posebno one sa skvalanom, ceramidima ili umirujućim sastojcima koji nakon nanošenja ostavljaju mekši osjećaj na licu.
Formule koje se oslanjaju samo na jak miris i osjećaj hlađenja vrijedi preskočiti. Mogu biti ugodne na prvo nanošenje, ali kod osjetljive kože često ne donose mnogo više od kratkog efekta svježine.
Zato smo izdvojili face mistove koji imaju jasnu funkciju, od najjednostavnijih termalnih voda za osjetljivu kožu do bogatijih formula za lice kojem treba više ugode i mekoće:
Dr. Althea 345 Relief Cream Mist je najbliži njezi i najbolji izbor ako želite mist koji ne djeluje kao običan vodeni sprej. Formula s rižinom vodom, probioticima i centellom dobro se uklapa u rutinu kože kojoj treba umirenje, hidratacija i ugodniji osjećaj nakon nanošenja.
La Roche-Posay termalna voda je dermokozmetički klasik za osjetljivu, toplu ili nadraženu kožu. Najbolje funkcioniše u danima nakon sunca, tretmana ili previše vremena provedenog u suhom, klimatiziranom prostoru.
Ako uskoro idete do Splita, Sephora je odlična adresa za face mistove koji su odlično skincare osvježenje. AESTURA ATOBARRIER365 Cream Mist je jedan od najjačih izbora za suhu i osjetljivu kožu, posebno ako tražite formulu s fokusom na ceramide i zaštitnu barijeru, dok je BYOMA Balancing Face Mist dobar izbor za kožu kojoj treba balans i podrška barijeri, jer se oslanja na ceramide, alantoin i probiotički ferment. 
Tatcha Luminous Dewy Skin Mist je luksuznija opcija za suhu i normalnu do suhu kožu kojoj prijaju hijaluronska kiselina, skvalan i bogatiji osjećaj na licu. PIXI Hydrating Milky Mist je nježnija mliječna maglica za kožu kojoj treba lagan sloj hidratacije, uz glicerin, crnu zob i kompleks vitamina B.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: Prime Skin
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
