TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 26.5.2020.
Svaka trudnica i mama reći će vam da je trudnoća vrijeme izmaknute svijesti, blaženih osjećaja i jednog sasvim novog, ničemu drugom sličnog, tjelesnog iskustva. Transformacija koja se postepeno dešava tijekom ovog perioda potpuno je nevjerojatna, ali u isto vrijeme i potpuno prirodna.
Pored svega, višestruko je intenzivirana intuicija buduće mame, a ona kaže: zaštititi i njegovati.
U trenutku kad žena otkrije da je beba na putu, sve njene male i velike odluke poprimaju sasvim novo značenje. Da li je sigurna kava, da li je u redu bojati kosu, koju kozmetiku nije preporučljivo koristiti? Milijun je novih pitanja i može se dogoditi da na putu do pravih odgovora pronađete neke sasvim zbunjujuće informacije. Zbog toga smo za sve buduće mame pripremili nekoliko korisnih savjeta, koji će zasigurno riješiti dileme, bar kad je u pitanju sigurna njega i zaštita kože u trudnoći. Naša osnovna ideja vodilja bila je pronaći odgovor kako će se svaka buduća mama osjećati dobro u svojoj koži, stavljajući pri tom sigurnost svoje bebe na prvo mjesto.
KOJE KOZMETIČKE SASTOJKE BIRATI?
Unatoč tome što trudnoća sama po sebi ostavlja neki neobjašnjivi sjaj na koži žene, o njoj je potrebno brinuti s posebnom pažnjom. Prije svega, trudnice trebaju znati što od kozmetičkih preparata treba izbjegavati. Na tom spisku nalaze se svi preparati koji sadrže štetne sintetičke sastojke kao što su parabeni, parafini, ili kortikosteroidi. Na spisku su čak i industrijske paste za zube koje u sebi sadrže flour te deo stickovi čija je baza aluminij ili neki od štetnih plinova. Ukratko, sve ono što buduća mama ne bi nanosila na bebinu kožu, ne bi trebala nanositi ni na svoju. U skladu s tim, sve ono što buduća mama smije nanositi na svoju kožu trebalo bi biti čisto, sigurno za uporabu i ljekovito, a sve to može se pronaći jedino u domenu prirodne kozmetike.
KAKO NJEGOVATI KOŽU TIJELA?
Upravo u tom domenu, otkrili smo i domaći brend Prirodne kozmetike Gloria, čiji je stručni tim kreirao preparate za njegu i zaštitu kože koje smiju koristiti i buduće mame. Od svih prirodnih proizvoda koje možete pronaći i poručiti na prirodna.com, za trudnice je posebno značajan Gloria maslac za tijelo, koji će spriječiti jedan od osnovnih problema s kožom u trudnoći, a to su, sve će vam mame reći, strije.
U sastavu ovog maslaca spojeni su kokos i kakao maslac, koji će nahraniti kožu trbuha u kasnoj fazi trudnoće, ali njegova najveća snaga krije se u 55% shea maslaca, koji je najzaslužniji za sprječavanje pucanja kože. Pored maslaca, za kožu trudnica se korisnim pokazao i šećerni piling za tijelo, koji je preporučen za korištenje jednom u deset dana.
Kao rješenje za zamjenu sintetičkih gelova za tuširanje, u ponudi Prirodne kozmetike Gloria, naći ćete i sasvim prirodne gelove na bazi lavande i naranče, koji su obogaćeni biljnim uljima te ne uzrokuju isušivanje, perutanje i peckanje iznimno osjetljive kože trudnica. Svakako odaberite proizvode za kojima samo vi imate potrebu, jer najvažnije što trebate sebi omogućiti u ovom periodu je to da se osjećate ugodno u svojoj koži.
Na kraju, ako ovo čitate i upravo ste otkrile da za devet ili manje mjeseci stiže prinova, čestitamo. Opustite se, jer zapravo nema ni truna sumnje da se u vama trenutno budi prirodna intuicija zbog koje ćete u svakom trenutku putovanja koje je pred vama točno znati koja je ispravna odluka za vas i vašu bebu.
TEKST: Ada Ćeremida
Planirali ste samo kratku šetnju, a završili u parku, na kafi, u još jednom krugu oko naselja i s djetetom koje odjednom više nema strpljenja?
Ljeto s mališanima zvuči lagano dok ne dođu vrućina, promjena ritma i ono poznato roditeljsko pitanje: šta sada ponuditi za užinu?
Najčešće baš ti kratki izlasci traže najviše pripreme. Dovoljno je da se šetnja produži, da se vrijeme obroka pomjeri ili da dijete postane umorno i gladno, pa da torba koju nosite sa sobom postane mali spas za cijeli dan.
Zato smo u novom Bonjour.intervjuu razgovarali s Magdalinom Janković, mamom tri dječaka i magistricom farmacije, o ljetnim izlascima, putovanjima i prehrani djece van kuće, ali i o praktičnim rješenjima poput Lino Frutolino BIO pouch voćnih kašica koje su spremne za upotrebu i lako stanu u torbu. 
Magdalina Janković, magistrica farmacije, certifikovana savjetnica za dojenje i ishranu beba i djece
Kroz praktične savjete razgovarali smo o tome šta uvijek treba imati pri ruci, kako prepoznati glad i žeđ kod malog djeteta i zašto je planiranje obroka jedan od najvažnijih dijelova svakog izleta.
Ljetni dani s djecom često su puni spontanih trenutaka: šetnja koja traje duže od planiranog, izlet koji se pretvori u malu avanturu ili putovanje na kojem se ritam cijelog dana promijeni.
Zato smo Magdalinu pitali ono što roditelji najčešće pomisle prije izlaska iz kuće: šta ponijeti, kako organizovati obroke i kako izbjeći nervozu koja se kod djece često javi baš kada nismo kod kuće.
Šta se uvijek nalazi u tvojoj torbi kada izlaziš s djecom?
U mojoj torbi je uvijek mnogo maramica, voda, rezervna odjeća i uvijek imam spakovanu užinu.
Zašto djeca često postanu nervozna baš kada smo van kuće?
To se veoma često dešava i zavisi od uzrasta. Kod manje djece to obično bude promjena ritma spavanja, promjena rutine, prestimulisanost okolinom i slično.
Zato je dobro da vrijeme boravka vani uvijek prilagodite dnevnim drijemkama, odmorima, vremenu za hranjenje i sličnim navikama.
Kako organizovati obroke kada cijeli dan nismo kod kuće?
U tim situacijama bih savjetovala da jedan obrok bude u kući, prije polaska na put. Ostale obroke možemo pripremiti i ponijeti u termos bocama koje adekvatno čuvaju toplinu i ispravnost hrane. Međutim, ako je put dug, a temperature veoma visoke, onda uvijek možete ponijeti i gotovu kašicu.
Kod gotovih kašica najbitnije je da čitate deklaracije i da znate šta je tačan sastav te kašice. Dakle, da one budu voće, žitarice, povrće, ali bez dodataka zaslađivača, konzervansa, boja i korigensa ukusa, baš poput ovih Lino proizvoda.
Kako prepoznati razliku između žeđi i gladi kod malog djeteta?
Sistemom eliminacije. Kod veoma malih beba koje doje, uvijek ćemo prvo ponuditi dojku, gdje one mogu zadovoljiti i žeđ i glad.
Ako su u pitanju bebe koje su počele s nemliječnom ishranom, uglavnom imamo neki ustaljeni raspored obroka kojeg se držimo i znamo kada okvirno možemo očekivati da će beba biti gladna. Između obroka svakako nudimo vodu, posebno tokom ljeta, i to češće, kako bi djeca bila dovoljno hidrirana.
Da li je bolje ponijeti više manjih međuobroka ili jedan veći obrok?
Ovo zavisi od uzrasta djece i dužine puta. Uvijek treba zadovoljiti potrebu za glavnim obrocima, ali na putu, zbog izmijenjenog ritma i rizika od mučnine tokom vožnje, dobro je uz sebe imati više manjih obroka. Tako su nam na dohvat ruke i možemo ih lako i jednostavno dati djeci.
Šta biste preporučili roditeljima koji planiraju prvo putovanje ili dužu vožnju s bebom?
Putovanja uvijek planirajte u vrijeme spavanja, idealno noćna ili ranojutarnja. Unaprijed isplanirajte gdje biste mogli praviti pauze za hranjenje, jer se bebe nipošto ne trebaju hraniti u autosjedalicama za vrijeme vožnje.
Neka nemliječni obrok bude najmanje dva sata prije polaska na put. Imajte dovoljno vode, rezervne odjeće pri ruci i dovoljan broj užina.
Koji je jedan savjet o prehrani beba koji biste voljeli da svaki roditelj zna?
Ishrana beba nisu stroge tabele s redoslijedom uvođenja namirnica, niti recepti koje nikada prije niste pravili.
Ishrana beba treba biti ista za cijelu porodicu, zasnovana na sezonskim, lako dostupnim namirnicama, raznovrsnosti i mudrom kombinovanju namirnica, tako da beba unese sve glavne nutrijente u svakom obroku.
Kada se dan produži, a planovi promijene, roditeljima najviše znače rješenja koja su praktična, spremna za upotrebu i lako stanu u torbu. Upravo zato se u ovakvim situacijama Lino Frutolino BIO pouch voćne kašice lako uklapaju u ritam šetnji, izleta, putovanja i svih onih malih ljetnih avantura s djecom.
U ponudi se nalaze voćne kombinacije osmišljene tako da roditeljima olakšaju trenutke kada užina treba biti pri ruci. Za svakodnevne šetnje i brzu užinu u parku tu su poznate voćne kombinacije poput Lino Frutolino BIO jabuka, kruška i banana te Lino Frutolino BIO kruška i marelica. Kada želite malo raznovrsniji izbor za izlet ili dužu vožnju, možete ponijeti Lino Frutolino BIO jabuka, šljiva i banana ili Lino Frutolino BIO jabuka, jagoda, borovnica i kupina.
Za roditelje koji traže kombinacije voća i žitarica, tu su Lino Frutolino BIO voće s pirom i Lino Frutolino BIO voće sa zobi, a dostupne su i dvije opcije bez žitarica: Lino Frutolino BIO kruška, jabuka i komorač te potpuno voćna kombinacija Lino Frutolino BIO jabuka, mango i breskva.
A prije nego što spakujete torbu za sljedeću šetnju, izlet ili putovanje, zavirite i u Lino ljetna avantura nagradni izazov. Možda baš vaša roditeljska torba uskoro bude spremnija za ljetne avanture s mališanima. Sve detalje i način učestvovanja pronađite ovdje.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
