Vrijeme je da nahranimo, obnovimo i hidratiziramo kožu nakon izloženosti suncu, soli i vjetru.

Njega kože nakon ljeta treba biti usmjerena na obnovu vlage, smirivanje iritacija i očuvanje zdravog izgleda kože. Evo kako to možete postići. Za vrijeme godišnjih odmora i najviših temperatura smo govorili o njezi kože tijekom ljeta, ako ste na umu imali te savjete – nahraniti kožu nakon ljeta će biti manji izazov.


Hidratacija

I iznutra i izvana. Koristite hidratantne kreme i ulja za tijelo koja će joj pomoći. Nastavite sa svojom redovnom rutinom njege kože. Kreme, serumi i ulja – sve za što ste sigurni da će nastaviti hraniti vašu kožu. Dovoljan unos tekućine je svakako prvi i najvažniji korak. Pored toga, ne zaboravite njegu usana, kako bi ste spriječili isušivanje i pucanje koji mogu biti posljedica izlaganja suncu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by rhode skin (@rhode)

Zaštita od sunca

Iako niste izloženi suncu u istoj mjeri, kao dok ste na moru i jer ulazimo u hladnije periode godine – ne zaboravite SPF. Važno je da nastavite koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom. Prilikom odabira proizvoda za njegu kože i makeup proizvoda, birajte one koji sadrže SPF. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Emilie Tømmerberg (@emilietommerberg)

Ishrana

Na razočarenje ljubitelje brze hrane i alkohola, ne možemo preskočiti ovaj korak. Uravnotežena Ishrana koja podrazumijeva unos hranjivih tvari, voća, povrća i orašasti plodova će odigrati važnu ulogu u kombinaciji sa svim koracima koje smo naveli iznad.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Negin Mirsalehi (@negin_mirsalehi)

Ako primijetite bilo kakve promjene na koži, poput opeklina, pigmentacije i crvenila, posjetite dermatologa kako biste bili odgovorni prema svojoj koži i na vrijeme dobili svu neophodnu njegu.

***
Naslovna fotografija: @emilietommerberg

Ovogodišnji ciklus besplatnih dermoskopskih pregleda koje je kompanija dm tokom ljeta organizovala u Sarajevu, Banjoj Luci, Tuzli i Mostaru još jednom je potvrdio da je prevencija najvažniji korak u očuvanju zdravlja. 

Tokom ovogodišnje kampanje pregledano je ukupno 718 građana od kojih je 112 upućeno na dodatne pretrage. 
 

Ovaj broj je veći od broja osoba upućenih na daljnje pretrage tokom prošlogodišnje ljetne kampanje kada je nakon pregleda dodatnu dijagnostiku trebalo 83 od ukupno 775 pregledanih građana. 
 

Ovakav trend upozorava na važnost redovnih preventivnih pregleda i potrebu za većom brigom o vlastitom zdravlju. 

„Briga o zdravlju jedan je od važnih dijelova naše društveno odgovorne strategije zbog čega već godinama provodimo kampanju besplatnih dermoskopskih pregleda. Raduje nas povjerenje građana i činjenica da se sve više njih odaziva preventivnim pregledima. Broj osoba upućenih na dodatne pretrage ove godine još jednom potvrđuje koliko je važno reagovati na vrijeme i ne odgađati brigu o zdravlju jer pravovremena reakcija može napraviti veliku razliku“, poručila je Ajla Hadžić, menadžerica marketinga dm BiH.
 

Već 13 godina dm kroz ovu društveno odgovornu inicijativu građanima omogućava besplatne preglede dermoskopom s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije i odgovornom odnosu prema zdravlju. 

Na činjenicu da se brojne promjene na koži mogu uspješno liječiti ukoliko se otkriju u ranoj fazi, podsjetila je i dermatologinja dr. Vesna Stanojević na ljetnoj konferenciji za medije kojom je dm prošli mjesec najavio ovogodišnji ciklus besplatnih pregleda dermoskopom organizovanih na ulicama četiri bh. grada. 
 

Dodatne aktivnosti za posjetioce

Ovogodišnja kampanja građanima je ponudila i dodatne aktivnosti. U okviru sundance Relax kutka posjetioci su mogli saznati više o pravilnoj zaštiti kože od sunčevog zračenja, dobiti savjete stručnjaka o odgovornom boravku na suncu, provjeriti UV indeks te isprobati proizvode za zaštitu kože.

Dodatnu vrijednost ovogodišnjoj ljetnoj kampanji pružila je i knjiga „Sjene naslijeđa“ koju je dm izdao kao rezultat uspješne saradnje sa bh. autoricom Melisom Krnić. Stranice ove knjige dizajnirane su tako da boja postepeno prelazi iz bijele u crvenu, stvarajući vizuelni  podsjetnik na prolazak vremena i potrebu za ponovnim nanošenjem kreme za sunčanje. 

Na taj način čitanje romana postaje podsticaj za usvajanje jedne od najvažnijih ljetnih navika – redovnu zaštitu kože tokom izlaganja suncu. 
 

Pregledi u brojkama  
 

Od početka realizacije dm-ove kampanje besplatnih pregleda dermoskopom pregledano je ukupno 7.913 osoba, a preporuku za dodatne pretrage dobilo je 1.475 osoba. 

Kompanija dm će i u narednom periodu nastaviti razvijati društveno odgovorne projekte usmjerene na promociju zdravlja i prevenciju, s uvjerenjem da ulaganje u zdravlje predstavlja jedno od najvažnijih ulaganja u budućnost.
 

Foto: PR