Ručate li doma ili želite uživati u obroku uz zabavu ili nedaleko od zbivanja?

Malo dobrih osjećaja se mjeri s onim kada se nakon napornog dana na poslu prepustimo uživanju s prijateljima, utonemo u gužvu ispunjenu dobrom energijom i smijehom ili uz kulturne sadržaje na sat – dva potpuno isključimo svoje brze misli.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Carolina Nashtai (@carolinanashtai)

Stoga, još jednom smo analizirali sedmicu pred nama i istražili šta se dešava u Sarajevu ove sedmice. Dakle, znamo gdje idete nakon posla ovih dana, gdje biste mogli na dejt i okupiti cijelu ekipu.


Neko je rekao koktel?

Najviše pažnje privlači nam After Work party u Penthouse gardenu, Four Seasons. Kokteli i DJ NADJA SI će vas čekati 18. aprila od 17h. Već znate ko ide s vama?

Foto: @fourseasons_sarajevo

 

Kafa i...

Znanje. U KAWI se već duži vremenski period održavaju kvizovi koji privlače pažnju ekipa koje su takmičarski nastrojene te uživaju u dijeljenju svog znanja i opuštanju kroz isto.

Classic Trivia Quiz je sutra, 16. aprila, a počinje u 19:30h.


Majčinski instinkt ili nešto drugo?

Anne Hathaway i Jessica Chastain u kinima su u ulozi kućanica, najboljih prijateljica i komšinica, a njihovo prijateljstvoo prolazi kroz kušnju zbog tragedije u kojoj učestvuju njihovi sinovi.

Foto: @indiewire

Ovaj psihološki triler dodajemo na svoju listu za ovu sedmicu. No, ako nije vaš cup of tea obratite pažnju na dramu Krivi spoj (Cat person) koja je nastala kao adaptacija priznate kratke priče New Yorkera iz 2017. godine.

Tik uz njega tu je Godzilla x Kong: The New Empire, koju ljubitelji akcije nikako ne bi trebali propustiti.


NPS

U Narodnom pozorištu Sarajevo – tri datuma i dva sjajna događaja.

"Seljačka opera" autora Darvasa Benedeka i Pintéra Béle, u režiji Andrása Urbána premijerno je na sceni Narodnog pozorišta Sarajevo, a gledajte je 17. i 18. aprila u 19:30.

Foto: @npsarajevo

No, 19. aprila u 20:00h počinje Koncert sarajevske filharmonije uz dirigenta Evan Alexis Christ.

Onda, gdje ćemo se sigurno sresti?

* * *
Naslovna fotografija: @pollyhey

Danski maloprodajni lanac JYSK proveo je nacionalno kvantitativno istraživanje na reprezentativnom uzorku građana Bosne i Hercegovine kako bi ispitao nivo zadovoljstva kvalitetom života i osjećaja sreće. 

Rezultati pokazuju da stanovnici Bosne i Hercegovine sve više teže ravnoteži, miru i osjećaju zadovoljstva u svom domu, a vrijednosti koje stoje iza Hygge filozofije već su snažno prisutne u njihovom svakodnevnom životu.

Hygge (izgovara se „hu-ga“) je danska životna filozofija koja naglašava udobnost, blagostanje, toplinu, sigurnost i uživanje u malim, svakodnevnim trenucima – u toplini doma, druženju sa bliskim osobama, kvalitetnom snu i boravku u prirodi. Također, Hygge pomaže ljudima uspostaviti bolju ravnotežu između obaveza i odmora te doprinosi višem nivou sreće i kvaliteta života.

„Iako je Hygge danski pojam, vrijednosti koje on predstavlja vrlo su bliske i građanima Bosne i Hercegovine. U svakodnevnom životu prepoznajemo ga kroz pojmove poput merak, ćejf, blagostanje, bezbrižnost, opuštanje, mir i prisutnost u trenutku. Upravo ti elementi čine temelj kvalitetnog života i sreće, što je potvrdilo i naše istraživanje“, istakla je Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu.
 

Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu

Ključni rezultati istraživanja  
 

• Samo 47 % građana BiH smatra se sretnima.
• 36% ispitanika ubraja siguran i udoban dom, a 33% dovoljno sna među pet najvećih izvora sreće.
• Čak 70 %građana BiH vjeruje da bi uvođenje Hygge koncepta moglo pozitivno utjecati na podizanje kvaliteta života u BiH.

Istraživanje pokazuje da je nivo sreće snažno povezan sa percepcijom kvaliteta života, a trećina ispitanika kojima je Hygge važan navodi da rijetko uspijevaju pronaći vrijeme za istinsko opuštanje, što ukazuje na potrebu za konkretnim rješenjima koja pomažu u postizanju ravnoteže i odmora.

Sreća se u Bosni i Hercegovini najčešće povezuje sa zdravljem, porodičnim odnosima, ljubavlju i osjećajem sigurnog i udobnog doma, dok kvalitetan san ima važnu ulogu za gotovo trećinu ispitanika. Upravo ti elementi čine osnovu Hygge filozofije – život bez žurbe, sa više pažnje prema sebi i drugima.
 

Značaj tih trenutaka ističe i psihologinja Borjana Bogićević, koja naglašava da se savremeno društvo sve češće suočava sa hroničnim umorom i nedostatkom osjećaja sigurnosti. „Živimo u kulturi stalne stimulacije (posao, telefon, obaveze), uvijek smo na oprezu, pa smo i odmor počeli doživljavati kao zadatak. Za psihofizičko zdravlje je potreban odmor, noćni san, opuštanje, što predstavlja biološku potrebu organizma da se oporavi, restartuje, a ne luksuz koji si ne možemo priuštiti. 

Kada kažemo „sreća“, većina nas pomisli na nešto veliko i na odsustvo negativnih emocija. Trebamo znati da i negativne emocije imaju zaštitnu ulogu u našim životima. Hygge koncept i psihologija imaju istu osnovu, a to je da naše blagostanje nije određeno samo intenzitetom pozitivnih emocija, već sadrži osjećaj pripadnosti, sigurnosti, povezanosti sa drugima, mogućnost odmora i sposobnost da smo zadovoljni u sadašnjem trenutku. 

Sreću možemo svjesno graditi iz malih stvari u trenutnim okolnostima. Važno je smatrati se sretnim i ne treba željeti biti „sretniji“ od drugih“ – poručuje Bogićević.
 

Borjana Bogićević, psihologinja 

Svoju ulogu u tome prepoznaje i JYSK. 

Kroz pažljivo dizajnirane proizvode, udobne i kvalitetne materijale, tekstil i dekoracije koje stvaraju toplinu doma, kao i kroz JYSK školu spavanja i stručnu podršku pri odabiru madraca, jastuka i jorgana, JYSK pomaže ljudima unaprijediti kvalitet sna i svakodnevnog života.

Kao osnovne životne vrijednosti, stanovnici Bosne i Hercegovine izdvojili su kvalitetno vrijeme provedeno sa porodicom, život bez žurbe i stresa te udobno uređenje doma.

Rezultati istraživanja jasno potvrđuju da su Hygge, sreća i kvalitet života snažno povezani. Sretniji ljudi češće primjenjuju Hygge principe, pronalaze radost u jednostavnim ritualima, zajedničkim trenucima i stvaranju ugodnog doma.

JYSK ostaje posvećen unapređenju vrijednosti koje doprinose zdravijem, sretnijem i uravnoteženijem životu, nudeći proizvode i stručnu podršku za kvalitetan san i dom u kojem se svako može osjećati „kao kod kuće“.
 

Foto: PR