TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 4.6.2021.
Društvene mreže u našu svakodnevicu donijele su i neke nove ljude, korisne trikove, val inspiracije kada je u pitanju garderoba, uređenje doma ili beauty preporuke, ali nas i povezala s brojnim piscima koji uz tek par pametno osmišljenih riječi čine dane ljepšima.
Upravo je boost koji dobijemo uz jedan pogled na mobitel nerijetko glavni krivac zašto se poletni vratimo poslovnim obvezama ili s osmijehom na licu organiziramo sve zadatke doma.
Sandro Slavnić, kreator SandroTellingStories jedan je od onih osoba uz koju odmah imate dojam kao da se poznajete, a svaki novi post čini da se osjećate kao da upravo ispijate virtualnu kavu gdje vam upravo on daje onaj tako poželjan savjet da više ljubavi posvetite sami sebi.
Sa Sandrom smo također organizirali virtualnu kavu i razgovarali o sreći, motivaciji, inspiraciji, uspjehu, ali i malim jutarnjim ritualima, a dobili smo i poziv na ćevape (smijeh).
***
Sandro, hvala ti jer nas svaki dan osvajaš svojom pozitivnom. Što tebe privatno čini sretnijim?
Hvala tebi. Mnogo „hvala“ svaki dan pokuca na vrata mojih inboxa i poštanskog sandučeta, skupljam ih kao što sam nekada činio s igračkama iz „Kinder“ jaja. Inače, živim s onom poznatom „Što dajemo, dajemo sebi, što ne dajemo, sebi uskraćivamo.“. U njoj se odražava tvoje hvala. Meni je važno da je moja duša mirna, a to izravno djeluje na moju sreću. Taj utjecaj zna poteći iz čitanja jedne, za mene dobre knjige, igranja s psom ili ugodnog druženja poput ovog, s tobom, a srž je u tome da čovjek uvijek radi ono što voli.
Koje su tri stvari koje ti uvijek napraviš ujutro?
Neovisno o dobu dana koje je moje „jutro“, kada osjetim tlo pod nogama izrazim zahvalnost, ustanem pa raširim ruke i odlučim imati dobar dan, odnosno trenutke koji mi predstoje. Ovo činim dugi niz godina i vjerujem da bi svi trebali imati svoj ritual pozdrava životu. Par trenutaka kasnije sam već u kuhinji, spremam kafeni napitak, to je treća stvar.
Kako je započela tvoja kreativna priča zvana 'SandroTellingStories'? Odakle crpiš inspiraciju?
Sandrotellingstories je otvorena riznica, produžetak mene i sve ono što sam godinama, do ovog trenutka, poput spužve upijao, učio i isprobavao živjeći život. Da li se za neke stvari rodimo predodređeni ili ne, u to neću ulaziti. Mene je kreativnost privukla kao malog, a u njoj i slovo kao znak, više njih kao riječ, a više + više njih kao neko značenje s kojim netko nešto može započeti. Vremenom smo moje pisanje i ja evoulirali i danas se mogu složiti s Jodorowskim koji kaže da je pisanje beznačajno ako nema iscjeljujući učinak. Ljudi kažu da @sandrotellingstories uspješno usisava prašine umnih kutova i to mi je, pored života i s onim što on sa sobom sve donosi, jedan od izvora inspiracije.
Kakav je osjećaj svoje misli dijeliti s nepoznatim ljudima, osjećaš li se ponekad previše izloženo?
Izlaganje je kao skijanje. Sa svakim spustom si sve bolji, a poslije dužeg vremena spuštanja postaneš profesionalac, ako, naravno, poduzmeš određene korake i to odlučiš postati. Uzmi, na primjer, bilo kojeg poznatijeg Youtubera, usporedi njegov prvi s posljednjim videom i vidjet ćeš napredak, progresivno očvršćivanje ličnosti. Ne osjećam se izloženim jer doziram onoliko koliko želim, što je više nego jučer, a manje nego sutra.
Kako se nosiš s negativnim komentarima ili kritikama?
Ma, fantastično! Svi gledaju svijet svojim očima, slušaju svojim ušima, govore svojim ustima. Kada ovo čovjek osvijesti, onda će shvatiti da ničije mišljenje, bilo ono pozitivno ili negativno, nema veze s onim kome je upućeno već je ogledalo onog koji upućuje. Kroz komentare drugih vidiš koliko su srca ljudi otvorena i puna ljubavi ili zaštopana i čađava.
Tko je osoba koja je na tebe ostavila najviše utiska?
Vjerovala ili ne, tišina je na mene najviše ostavila utiska, tu nema ljudi. U tišini čuješ mnogo više nego od bilo koje osobe ili knjige. Kad bi osobna tišina bila knjiga, ta knjiga bi bila pisana samo za onog koji čita. To je sjajan utjecaj.
Reci nam i više detalja o svojoj knjizi 'Na tezgi godišnjih doba' koja se rasprodala u rekordnom vremenu.
„Na tezgi godišnjih doba" je zbirka mojih umotvorina, prva knjiga i moja ljubav. Zajedno smo rasli i prošli smo kroz mnogo faza, a napisana je od prve do posljednje stranice mojom lijevom rukom. Potražnja za „Tezgom“ je ogromna i već je proputala svijet uzduž i poprijeko. Ja sam je spremio na svaki od tih putovanja, tj. polazi iz mojih ruku s posvetom, svaki primjerak. Najviše me raduje povratna informacija mojih čitatelja nakon što poštar s paketićem pokuca na njihova vrata. Utjecaj „Tezge“ na onog koji čita je nevjerovatan, a sve te predivne poruke i mailove čuvam u posebnoj kutiji.
Kako ti definiraš uspjeh?
Uspjeh se mjeri količinom sreće u grudima i dužini osmijeha na licu. On je individualan i svaki pojedinac treba odlučiti za sebe šta on za njega predstavlja. Mislim da ću ovu definiciju staviti u novu knjigu.
3 navike ključne za zadržavanje pozitive?
Smognuti snage i ugasiti TV, ne čitati dnevne novine, stati uspoređivanju u kraj.
Koje su 3 knjige koje imaju posebno mjesto u tvojoj kućnoj biblioteci?
Imam pozamašnu biblioteku i zaista sve imaju posebno mjesto, ne izdvajam knjige jer svaku stepenicu osobnog progresa prati nekoliko djela. Na posljednjoj stranici svake od knjiga iz biblioteke upisao sam mjesto i datum našeg prvog susreta. Sve moje knjige su ispodvlačivane i ne vraćam se njima, već njihovim sažecima koje napravim nakon svakog čitanja. Ima tu Junga, Murakamija, Andrića, Markesa…
Hobiji koji su dio tvoje svakodnevnice?
Definicija hobija kaže da je to radnja koju čovjek vrši zbog osobnog zadovoljstva u „slobodno vrijeme“. Ja bih rekao da svaki čovjek treba raditi u životu ono što mu pričinjava zadovoljstvo, tj. da radi ono što voli i da od toga živi. Zašto danas raditi 8 sati ono što ne voliš da bi se sat ili dva, ako uopće i toliko, posvetio hobiju i osjećao zadovoljstvo? To je blijedo zadovoljstvo. Ako trenutno veći dio dana ne radiš ono što voliš, onda gledaj da postaneš svoj „hobi“. Da budem iskren, ne volim riječ „hobi“. Djeluje mi kao da su je izmislili odrasli koji žive u odraslom svijetu da bi opisali dječju aktivnost nakon koje se čovjek treba vratiti u „realnost“. Ja nemam hobby i ne raspolažem slobodnim vremenom, živim ono što radim. Most do tog ostrva gradio sam dugo, voljno i s vjerom. Sve možeš, ali moraš istrpiti žuljeve i znoj, inače ćeš imati „hobi“.
Otkrij nam nešto o Sandru što nitko ne zna?
Glazba je bokal umjetnosti iz kojeg profesionalno pijem preko četrnaest godina, od kojih sam posljednjih 11 iza kulisa i veoma prisutan na B strani noćnog života u Austriji i nerijetko, ako izuzmemo vrijeme korone, u ulozi DJ-a stanem rane uz rame s velikim imenima naše estradne scene.
Omiljena pjesma?
„Dust in the Wind“ od Kansasa. Ona po meni govori o prolaznosti, nestalnosti i materijalnom besmislu kojim želimo obogatiti svoje postojanje i time mu dati neki smisao. Kada se zapitaš šta smo naspram vječnosti, shvatit ćeš da smo samo šaka pjeska u prostoru i ograničenom vremenu i umjesto da prosto budemo zrnca koji vole i bivaju voljeni, mi se dijelimo na sve moguće načine i ratujemo.
Omiljeni odjevni artikl u ormaru?
Kožna jakna, rokerica.
Omiljeno jelo?
Trebam li reći nešto extravagantno, hoćeš na francuskom ili španjolskom? (smijeh) Šalim se. Volim dobru pizzu i ćevape. Iako za sebe kažem da sam vegetarijanac, ponekad promijenim tu osobnu prehrambenu profesiju i pobjegnem u ćevabžinicu. U Zenici su najbolji ćevapi, ideš sa mnom?
Savjet za Bonjour.čitateljice?
Život je jedan, treba ga živjeti i dušu mu uzeti. Neće se on buniti, naprotiv. Tu je da ga iskusimo koliko je dug i širok i moramo gledati da svaki dan dobacimo malo više nego jučer. Ograničenja nisu deblja od ljuske jajeta i lako se razbijaju. Stoga, razbij sve ono što te koči do ispunjenijeg života. Razbij jaje, napravi mućkalicu.
***
Razgovarala: Dijana Ćavar
Foto: EP Media
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Koliko nam poruka treba da dogovorimo kafu s prijateljicom? Dvije, možda tri. A koliko vremena prođe od trenutka kada kažemo da bismo trebale zakazati pregled grudi do trenutka kada to zaista uradimo?
Posao, djeca, obaveze, putovanja. Uvijek se pronađe nešto što treba završiti prije.
A šta ako bismo termin za svoje zdravlje počele dogovarati jednako spontano kao odlazak na kafu?
Kroz Bonjour.Expert nastavljamo otvarati teme koje zaslužuju više prostora u našim svakodnevnim razgovorima. Ovog puta govorimo o zdravlju žena i pitanjima koja mnoge od nas počnu postavljati tek kada nešto primijete, napipaju ili ih zabrine.
Zato smo u novoj epizodi Bonjour.Expert ugostile dr. Unu Delić, specijalisticu dijagnostičke radiologije, s kojom smo razgovarale o promjenama na dojkama, samopregledima, mamografiji, strahu od dijagnoze i navici da odlazak ljekaru ostavljamo za neki drugi dan.
Ada Ćeremida, novinarka Bonjour.ba i dr. Una Delić, specijalistica dijagnostičke radiologije
Koliko god mislile da poznajemo svoje tijelo, znamo li zaista koje promjene trebamo pratiti i kada je vrijeme da potražimo stručno mišljenje?
U ovom razgovoru pridružila nam se i Grand kafa, s kojom dijelimo važnu poruku: brigu o vlastitom zdravlju ne trebamo odgađati. Na to podsjeća i njihova kampanja „Probudi se, pregledaj se“.
A upravo nam je Una tokom razgovora dala jedan prijedlog koji bismo voljele pretvoriti u naviku.
Šta ako sljedeći dogovor za kafu bude i podsjetnik da zajedno zakažemo preventivni pregled?
Ako ste nekada osjetile bol ili napetost u grudima pred menstruaciju, znate koliko taj osjećaj može biti neugodan.
Una objašnjava da je bol u grudima često povezana s hormonalnim promjenama, naročito u mlađoj životnoj dobi. Slične tegobe mogu se pojaviti i tokom perimenopauze.
Međutim, upozorava da ni bol ne treba automatski zanemariti, posebno ako je uporna, nova ili drugačija od one koju smo ranije osjećale.
Dotakle smo se i pitanja porodične historije karcinoma grudi. Znači li to što niko u porodici nije imao ovu dijagnozu da možemo biti potpuno mirne?
„Ako imate pozitivnu porodičnu anamnezu, ne znači da ćete dobiti karcinom dojke, isto kao što ako je nemate, ne znači da ga nećete dobiti.“
Zato je važno da s ljekarom razgovaramo o individualnom riziku i pregledima koji su za nas odgovarajući.
Možemo redovno pregledati grudi kod kuće, poznavati njihovu strukturu i primijetiti promjene.
Ali neke od njih jednostavno ne možemo napipati.
“Samopregled ne može isključiti pregled kod ljekara specijaliste.”
Una nam je objasnila da ultrazvuk i mamografija imaju različite uloge te da izbor odgovarajućeg pregleda zavisi od životne dobi, zdravstvene historije i procjene stručnjaka.
Posebno smo razgovarale o mamografiji, pregledu o kojem se na društvenim mrežama mogu pronaći brojne netačne i zastrašujuće informacije.
Una je naglasila da je važno osloniti se na medicinske smjernice, umjesto na neprovjerene tvrdnje.
A možda najvažnija informacija? Preventivni pregled ima smisla i kada se osjećamo potpuno zdravo.
Jer određene promjene mogu biti otkrivene i prije pojave simptoma.
Ovaj dio razgovora posebno nam je ostao u mislima.
Una je ispričala kako žene ponekad odgađaju pregled dok ne diplomiraju, završe neku važnu obavezu ili prođu kroz značajan životni događaj.
I vjerovatno se mnoge možemo prepoznati u toj navici.
Prvo posao. Onda porodica. Pa sve ono što je već upisano u kalendar.
A naš pregled?
„E, mi sebi trebamo da smo na prvom mjestu.“
Zato nam se posebno svidjela Unina ideja da preventivni pregled prestanemo doživljavati kao obavezu koju stalno pomjeramo i počnemo ga planirati zajedno s osobama koje volimo.
„On čak može biti i ritual između prijateljica ili majke i kćerke.“
A onda je dodala prijedlog koji je gotovo pa spreman za našu sljedeću poruku u grupnom chatu:
„Hajmo skupa pa ćemo u shopping, hajmo skupa pa ćemo na kafu ili na doručak.“
Jedan termin za pregled. Jedna Grand kafa poslije. I prijateljica s kojom ćemo se međusobno podsjetiti da vlastito zdravlje zaslužuje mjesto u kalendaru.
U novoj epizodi Bonjour.Expert ponovo smo uključile i naše čitateljice.
Tokom snimanja Una je izvlačila vaša pitanja, a neka od njih posebno su važna jer otvaraju teme o kojima se rjeđe govori.
Kada treba otići na prvi pregled grudi? Trebaju li i muškarci reagovati ako primijete promjene na grudima? Kako se pregledaju žene koje imaju implantate?
Una je objasnila da implantati ne znače da žena treba odustati od preventivnih pregleda, ali je važno da ljekar zna za njih kako bi odabrao odgovarajuću dijagnostičku metodu.
Razgovarale smo i o svakodnevnim navikama koje doprinose zdravlju: kretanju, prehrani i mentalnom zdravlju.
Jer briga o sebi ne počinje tek kada zakažemo pregled.
Koliko puta ste čule rečenicu da ne ide doktoru jer će ti nešto pronaći?
Una se osvrnula upravo na takav način razmišljanja i podsjetila nas zašto je važno da strah ne donosi odluke umjesto nas.
A kada je riječ o informacijama koje čitamo na internetu, njena završna poruka bila je vrlo jednostavna:
„Birajmo čemu ćemo vjerovati.“
Birajmo stručne informacije. Birajmo da ne ignorišemo promjene i birajmo da ne čekamo da sve druge obaveze budu završene prije nego što se posvetimo sebi.
A prijateljici kojoj već danima obećavamo Grand kafu možda danas možemo poslati i jedan drugačiji prijedlog: kafa i zakazani pregled.
Cijeli razgovor s Unom Delić, uključujući odgovore na vaša pitanja, pogledajte u novoj epizodi Bonjour.Expert na Bonjour YouTube kanalu.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
