TEKST: Bonjour.ba

DATUM OBJAVE: 5.11.2020.

U potrazi za slasticom koju je lagano napraviti, a da je pri tom osvježavajuća zavirili smo na Instagram profil domaće blogerice i pronašli savršen desert uz koji će miris cimeta zavladati našim osjetilima.

Točnije na Instagram profilu @mrvice_zdravlja pronašli smo recept za topli, sočni, voćni nadjev sa zlatnim, hrskavim preljevom koji je idealan #ComfortFood za kišni, jesenski dan, a činjenica da nije potrebna nikakva otmjena oprema je dodatan plus. Ne sumnjamo da će upravo ovaj crumble uskoro postaviti vaš omiljeni jer: (1) ima nevjerojatan okus; (2) nije pretjerano sladak; savršena ravnoteža slatkog i kiselkastog; (3) super je jednostavan za pripremu.

 

Preporučujemo ovaj desert uz šoljicu čaja, kave ili uz toplu čokoladu. #mljac

SASTOJCI:

  • 1 kg bobičastog voća – kupine, borovnice, maline*
  • 140 g kokosovog brašna (pravog brašna, ne ljuspica) + 1-2 supene žlice
  • 20 g mljevenog lana
  • 100 g mljevenih sjemenki suncokreta
  • 100 g badema (50 g mljevenih, 50 g krupno nasjeckanih)
  • 150 g putera
  • zaslađivač po želji
  • cimet
  • aroma vanilije
  • grčki jogurt
  • sok od limuna

*posuda je dosta velika, ako pravite u manjoj neće vam trebati ova količina, bitno je da se prekrije dno.

PRIPREMA:

Pomiješati voće sa zaslađivačem, cimetom i 1-2 žlice kokosovog brašna i prekriti dno vatrostalne posude. Otopiti puter i pomiješati sa svim suhim sastojcima, dodati zaslađivač, cimet i aromu vanilije, tako da se dobije smjesa koja se mrvi. Prekriti voće sa ovim mrvicama i posuti krupno nasjeckanim bademima. Peći u rerni zagrijanoj na 180 stepeni oko pola sata, dok se ne postigne zlatna boja, servirati toplo ili hladno sa preljevom od grčkog jogurta sa par kapi soka od limuna. Uživajte!

Foto: @mrvice_zdravlja

Ovaj ukusni recept sa nama je podijelila Asja Sirbubalo sa Instagram profila @mrvice_zdravlja gdje se krije još mnoštvo odličnih recepata.

***

Naslovna fotografija: @mrvice_zdravlja
Tekst: BONJOUR.ba


Bonjour

Nismo tip za salatu kao glavno jelo. Do ovog tanjira.

TEKST: Ilda Lihić-Isović

Nismo tip za salatu kao glavno jelo. Do ovog tanjira. Nismo tip za salatu kao glavno jelo. Do ovog tanjira.

Možda niste tip osobe koja će naručiti salatu kao glavno jelo. 

Možda vam salata zvuči kao “nešto sa strane”, lagano i prolazno.

Ali čekajte.

Nakon što smo u prvoj epizodi savladali sočni losos i naučili koliko su temperatura i strpljenje presudni, a u drugoj se uvjerili da tikvice mogu biti zvijezda tanjira (da, čak i ako ih inače zaobilazite), došla je treća lekcija.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_7-bonjour-ba

priprema-losos-bonjour-cooking-school-vegeta-recept-miran-karic-gif5-bonjour-ba-ezgif.com-resize

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_2-bonjour-ba


U trećoj epizodi serijala Bonjour Cooking School powered by Vegeta, kreativac koji stoji iza današnjeg recepta, Miran Karić, imao je samo jedan cilj: da nas razuvjeri i… uspio je.

Jer kad vam neko spoji med, senf, limun i Vegetu Smoked u marinadu, a piletina se na srednjoj temperaturi pretvori u zlatnu, karameliziranu koricu… shvatite da salata može biti glavno jelo.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_52-bonjour-ba


A naše najiskrenije mjerilo? Poslije snimanja… prazan tanjir.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school-bonjour-ba-gif


Honey mustard chicken salata uz Vegetu Smoked  
 

Na papiru je salata s piletinom. U tanjiru je, rekli bismo, balans slatkog, kiselog, dimljenog i svježeg koji funkcionira kao ozbiljno glavno jelo.

Ovdje nema komplikovanih tehnika ni dugih priprema, ali ima malih odluka koje čine razliku: koliko dugo marinirati, zašto tava ne smije biti prevruća, kada stati sa začinima i pustiti sastojke da “prodišu”.

Jer nekad je poenta u tome da ne pretrpate tanjir nego da znate tačno šta radite.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_9-bonjour-ba

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_100-bonjour-ba


Priprema

Marinada koja radi pola posla

Pileći file reže se na deblje trakice (ne tanke, jer želimo sočnost). Miran prvo pravi marinadu: med, senf, limun, so, biber… i onda dolazi Vegeta Smoked koja daje onaj suptilni dimljeni sloj okusa.

Savjet koji smo zapamtili: ne žuriti.

Piletina treba malo da odstoji. Ne satima, ali dovoljno da upije sve što smo joj dali.

Temperatura je sve

Tava se zagrijava na srednju temperaturu. Ne jako. Ne “da dimi”. Ako je previše vruće, med će zagorjeti prije nego se karamelizira. A mi želimo zlatnu koricu.

Piletinu pržimo polako da se stvori ta fina karamela izvana, dok unutra ostaje sočna.

Hrskavi detalj koji podiže cijelu priču

Stari hljeb režemo na kockice i tostiramo na malo maslinovog ulja. Dodamo prstohvat soli i malo korice limuna… i tu se desi mala magija.

Te tople, hrskave kockice upiju sokove piletine i limuna iz salate i postanu više od krutona. One su tekstura, kontrast, završni potpis.

Svježina mora ostati svježina

Iceberg se kida rukama i Miran insistira da se ne siječe sitno. Paradajz ide na veće komade. Krastavcu vadimo sredinu sa sjemenkama (jer niko ne voli vodenu salatu). Rukola daje blagu gorčinu koja balansira slatkoću meda.

Lagano posolimo, dodamo limun i maslinovo ulje… i stanemo. Ne gušimo je. Ovdje je balans ključ.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school-bonjour-ba-gif2


Na kraju piletinu narežemo po želji, serviramo uz salatu i… shvatimo da smo upravo pojeli nešto što je istovremeno lagano i zasitno.

Ako ste i dalje skeptični prema salatama kao glavnom jelu, razumijemo. I mi smo bili. Do ovog tanjira.

 



Šta ovdje pravi razliku?  
 

- Marinada treba kratko da odstoji - ne preskačite taj korak.

- Tava mora biti umjereno zagrijana, jer med traži kontrolu.

- Krastavcu treba izvaditi sredinu - manje vode, više hrskavosti.

- Hljeb tostirati do zlatne boje, jer tekstura nosi pola dojma.

- Vegeta Smoked ide u marinadu da gradi okus od početka.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_15-bonjour-ba


Slatkoća meda, oštrina senfa, svježina limuna i dimljena nota začina stvaraju balans koji djeluje slojevito, a zapravo se oslanja na jednostavnu logiku: ništa ne smije dominirati, sve mora sarađivati.

Na kraju, ovo nije priča o tome da li volimo salate ili ne. Ovo je priča o tome kako jedan dobar spoj sastojaka promijeni mišljenje.

Vegeta Smoked je ovdje bila tiha baza, ona koja ne preuzima, ali zaokružuje. Dala je marinadi dubinu, naglasila karamelizaciju i povezala slatkoću meda i oštrinu senfa u nešto skladno.
 

pileca-salata-recept-priprema-vegeta-cooking-school_16-bonjour-ba


I možda je baš to cijela poenta ove epizode: kad razumiješ sastojke i daš im prostor da rade svoje, rezultat bude jednostavan, ali pun.

Ovo je tanjir koji ćemo ponoviti. Ne zato što je lagan, nego zato što je stvarno dobar.
 

Ovaj sadržaj je nastao u saradnji sa Podravkom BiH

Bonjour.ba produkcija
Voditeljica projekta: Semra Manjura 
Asistentica projekta: Inka Šehić
Grafički dizajn: Marija Perić  
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović      
Foto i video: Marko Jovančić 


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!