Iako su prošla vremena kada bismo odbrojavali do praznika sa slatkim poslasticama iza papirnatih prozorčića, sada se istinski radujemo beauty poklonima u adventskim kalendarima u kojima nas očekuju mirisne svijeće, omiljeni makup proizvodi, serumi, do luksuznih ulja za tijelo.

Ono što posebice volimo sa beauty adventskim kalendarima jeste uzbuđenje otvaranja poklona iznova i iznova, tijekom dvanaest do dvadeset i pet dana ovisno o danima koji su namjenjeni.

MAC, Kiehl's, L'Occitane, NYX, Charlotte Tilbury i mnogi drugi brendovi već su predstavili svoje praznične kolekcije i svoje posebne kalendare za 2020. Izdvojili smo nekoliko najboljih koje možete već danas kupiti.

MAC COSMETICS BEAUTY ADVENT CALENDAR 2020

Limited izdanje adventskog beauty kalendara brenda MAC za 2020. godinu sadrži 24 omiljena beauty artikla koja možete otpakirati svakodnevno sve do praznika.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by M·A·C Cosmetics UK & Ireland (@maccosmeticsuk) on Oct 19, 2020 at 3:05am PDT

L'OCCITANE SIGNATURE ADVENT CALENDAR

Nagrađivana francuska ilustratorica, Édith Carron, oživljava svijet Provanse u kalendaru brenda L' Occitane. Prošećite maštovitom prazničnom tržnicom i gledajte kako vrijeme na trenutak zastaje dok se sjećanja iz djetinjstva iz iščekivanja vraćaju. Otkrijte 24 nježne poslastice za tijelo poput kreme za ruke od shea maslaca, bademovog ulja za tuširanje i nagrađivanog ulja u serumu od smilja. Uz to, upoznajte novopridošlice poput nježnog šampona i dva tretmana za njegu kose iz SOS kolekcije.

Foto: @loccitane_hr

KIEHL'S LIMITED EDITION SKINCARE ADVENT CALENDAR

Adventski kalendar za njegu kože brenda Kiehl omogućuje vam odbrojavanje tijekom cijelog dvanaestog mjeseca uz zabavne serume, hidratantne kreme, maske, sredstva za čišćenje i tonike iza svih prozorčića.

Foto: @kiehlsuki

NYX PROFESSIONAL MAKEUP 24 DAY HOLIDAY COUNTDOWN CALENDAR

Ovaj beauty kalendar sadrži 24 kultna bestselera u mini i orginalnim veličinama. Od sjajila do maskare, prikupljajte beauty artikle tijekom mjeseca i svakodnevno ih dodajte u svoju rutinu.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by NYX Professional Makeup ???? (@nyxcosmetics_uk) on Oct 16, 2020 at 6:02am PDT

ESSENCE HO HO HOME FOR X-MAS ADVENT CALENDAR

Ove godine 24 praznična tematska proizvoda Essence se kriju u simpatičnom adventskom kalendaru, uključujući nakit, balzam za usne koji mijenja boju i maskaru za ekstremni volumen.

Foto: beautyadventcalendar.net

SEPHORA COLLECTION WILD WISHES ADVENT CALENDAR

Kombinacija kultnih proizvoda i mini veličina omogućuje vam otkrivanje svih proizvoda za uljepšavanje iz kolekcije Sephora. To je savršen poklon prijateljici koja voli ove proizvode ili prilika da sebe počastite beauty poklonima.

Foto: @sephoradeutschland

CHARLOTTE'S BEJEWELLED CHEST OF BEAUTY TREASURES

Ako ste ljubiteljica makeup-a Carlotte Tilbury i inovacije u njezi kože, onda je škrinja ljepote Charlotte Tilbury savršen adventski kalendar za vas. U dvanaest ladica sa draguljima kriju se proizvodi za makeup i njegu kože u punoj veličini i mini veličinama za putovanja, od glinenih maski, highlightera, ruža do maskare, a posebno će vas oduševiti činjenica da kutiju možete ponovno upotrijebiti i spremiti neke sitnice ili nakit u nju.

Foto: charlottetilbury.com

 

FRIENDS ADVENT CALENDAR

Oh my God! Svi fanovi kultne serije Prijatelji sada se mogu počastiti adventskim kalendarom koji uključuje 12 pjenušavih pločica koje se temelje na emisiji i citatima. How you doin?

Foto: asos.com

ASOS FACE + BODY 12 DAY ADVENT CALENDAR

Od Ordinary proizvoda, NARS, Ardell trepavica i maski za lice... ASOS je ove godine adventski kalendar ispunio sa svim proizvodima koji su osvojili srce beauty entuzijastica.

Foto: asos.com

LUSH ADVENT CALENDAR 2020

Inspiriran čarobnim noćnim vrtom, Lush beauty adventski kalendar sadrži umjetnička djela londonske dizajnerice Sally Kelly. Unutra ćete pronaći pjenušavu pločicu od bombona, losion za tijelo od kokosa, gel za tuširanje Yog Nog,  šampon za kosu Snow Fairy, u biti kombinaciju proizvoda iz različitih serija, uključujući najprodavanije proizvode, šest retro proizvoda i tri ekskluzivna proizvoda. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LUSH Schweiz (@lushschweiz) on Aug 27, 2020 at 3:03am PDT

YVES ROCHER ADVENT CALENDAR

Svaki dan ovaj čarobni praznični, adventski kalendar otkrivat će novi tajni poklon dok strpljivo iščekujete veliki dan.  Bez obzira jeste li novi Yves Rocher fan ili jedan od njihovih vjernih kupaca, sa ovim poklonom prepustit ćete se beauty izboru njegujućih proizvoda za lice, makeup-u, proizvodima za kosu, tijelo i mirisima koji će vam pomoći da se pripremite za sezonu zabava koja slijedi.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Yves Rocher Canada (@yvesrochercanada) on Oct 21, 2020 at 7:35am PDT

Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.

TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Hanna Hillier (@hannahillierphotography)

Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.

Salata od sirove mrkve

Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.

 

@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK

Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus. 

Real talk:    Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Nordic Nutritionist (@nordicnutritionist)

Magnezij glicinat

Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.

Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Heat Healer (@heathealer)

Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.

 

@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth

Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
 

Ashwagandha

Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.

 

@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina

Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.

Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli eva rose (@evarankiin)

Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
 

Kortizol koktel

Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.

Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Trace Minerals (@tracemineralsresearch)

Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.

Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
 

Čaj od mente

Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.

 

@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter

Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.

Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.

Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Crop Shop Boutique (@csb)

TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @csb