TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 8.11.2023.
Ne možete početi s radom ako prostor oko vas nije uredan? Treba vam muzika ili maksimalna tišina?
Svi imamo drugačiji pristup fokusu na rad i učenje. Postoji mnogo faktora koji mogu uticati na produktivnost prilikom učenja ili rada, međutim kao i uvijek, postoje izazovi s kojima se najviše nas suočava i koji se ponavljaju jer su najzahtjevniji za prevazilaženje.
Nedostatak organizacije
Nedostatak organizacije može biti ozbiljna prepreka produktivnosti. Ako nemate jasno definisane ciljeve, raspored ili prioritete, lako ćete se osjećati izgubljeno i preplavljeno količinom posla ili informacija s kojim raspolažete.
Organizirajte se! Postavite realne ciljeve i rokove. Koristite planere, aplikacije za upravljanje zadacima ili kalendare kako biste pratili svoje obaveze i prioritete. Redovno provjeravajte svoj napredak i prilagodite svoj plan kako biste ostali fokusirani.
Koncentracija
Nedostatak koncentracije često proizlazi iz distrakcija, a to može biti sve, od društvenih medija do buke u okolini. Gubitak koncentracije smanjuje produktivnost i produžuje vrijeme potrebno za obavljanje zadataka.
Isključite distrakcije koliko god možete. To može značiti isključivanje telefona, blokiranje pristupa društvenim mrežama ili pronalaženje tišeg mjesta za rad. Koristite tehniku kao što je Pomodoro metoda (rad u intervalima od 25 minuta s kratkim pauzama) kako biste održali koncentraciju i povećali produktivnost.
Manjak samopouzdanja
Nedostatak samopouzdanja može dovesti do negativnog stava prema učenju ili radu, što će smanjiti produktivnost. Ako ne vjerujete u svoje sposobnosti, teže ćete se nositi s izazovima i zadacima.
Radite na razvoju samopouzdanja. Postavite realna očekivanja prema sebi i prihvatite da svako počinje od nečega. Postavljanjem malih ciljeva i postupnim napretkom, možete graditi povjerenje u svoje vještine. Također, tražite povratnu informaciju od mentora, kolega ili profesora kako biste se usmjeravali na poboljšanje svojih sposobnosti.
* * *
Naslovna footgrafija: @wefelicia
TEKST: Nevena Divčić
Olovka i ruž za usne su nerazdvojiv duo.
Prisutni su u skoro svakoj torbici, neseseru i svakodnevna beauty rutina za većinu je nepotpuno bez ovog finalnog koraka. Iako svi često imamo svoje favorite i znamo koje nijanse olovki i ruževa za usne ćemo uvijek odabratu, ponekad je odlična opcija da makeup rutinu osvježite promjenom baš ovih proizvoda i isprobate nove nijanse.
3 kombinacije nijansi olovki i ruževa za usne koje trebate probati
Nude olovka i ruž u peachy nijansi
Omiljena nude olovka će naglasiti i oblikovati vaše usne, a peachy ruž će unijeti dozu luksuznog izgleda u vaš finalni makeup. Ova kombinacija je savršena za prirodan i svjež izgled usana, a najbolje će prijati osobama sa tamnijim tenom ili maslinastim tonom kože.
Mauve olovka za usne i nude ruž s pink tonom
Olovka za usne oblokovat će usne dajući im punoću, a zbog ruža u ovoj nijansi ova kombinacija je idealna za dnevna i elegantna večernja izdanja. Pristajat će osobama sa svim tonovima kože, najprilagodljivija je i kada je riječ o isticanju boje očiju ili kose.
Tamnosmeđa olovka za usne i karamel ruž
Ova kombinacija daje efekat punijih i definisanijih usana i idealna je za ono koji vole tople i intenzivnije nijanse. Tamnosmeđa olovka stvara kontrast i precizan oblik, dok ruž u boji karamele donosi bogatstvo i toplinu.
Koju kombinaciju vi birate?
* * *
Naslovna fotografija: @jessideoliveira
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!