TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 4.9.2019.
Biti prirodan i otkriti ljepotu u sebi i svemu što nas okružuje, veliki je izazov. Zbog toga prirodna kozmetika Gloria svojom novom kampanjom želi poručiti da je ljepota sve ono što je u skladu s prirodom, oko nas i u nama, te dodatno potaći na istraživanje, prihvatanje, njegovanje i pomjeranje svojih mogućnosti.
U novoj kampanji i širenju ove poruke, brendu Gloria su se pridružile i četiri veličanstvene žene, dobro poznate našoj javnosti. Već i same korisnice proizvoda prirodne kozmetike Gloria, pozivu da zajedno ispričaju novu priču o ljepoti odazvale su se Amra Siladžić - Džeko, Naida Kundurović, Marija Hudolin i Ivana Macanović. Njihovo učešće u kampanji savršeno odražava spoznaju da ne postoji samo jedno lice ljepote, jer priroda ne poznaje serijsku proizvodnju. Baš kao i Gloria proizvodi, koji su kreirani ručno i sadrže samo prirodne sastojke, u isto vrijeme su jednaki i različiti. Ono što je svima zajedničko su transparentne i prirodne osobine, te nevjerovatno pozitivno dejstvo na sve što dotaknu na svom životnom putu.
https://www.youtube.com/watch?v=WGhXQT5A7nU&feature=youtu.be
Četiri dame, kao četiri strane svijeta simbolizuju našu različitost, ali ujedno i našu jednakost u težnji da ostvarimo svrhu svoga postojanja. One nam jasno pokazuju da nam je za to potrebna snaga - kakvu ima atletičarka, suočena s novom stazom i novim preprekama, radoznalost - koju ima avanturistica čiji je instinkt tjera da pronađe odgovore, altruizam - koji se može naći u srcu osobe svjesne da je sreća veća kad se dijeli, a ponajviše od svega, potrebna nam je bezuslovna ljubav - koju ima majka posvećena zaštiti svojih najmilijih.
Upravo su zbog toga, Ivana, Naida, Amra i Marija savršeno utjelovljenje misije i vizije koju je, u svom biću osjetila mlada Gloria Galić Volarić, u trenutku kada je odlučila kreirati liniju potpuno prirodnih proizvoda za njegu kože. Njena želja da ljekovita snaga prirode bude dostupna i pristupačna svim ženama modernog doba, kao podrška i energent u njihovim svakodnevnim izazovima, te ostvarenju njihovih profesionalnih aspiracija i potencijala, nagrađena je prihvatanjem brenda Gloria od strane sve većeg broja svjesnih i savjesnih korisnika, koji ljepotu življenja vide jedino u skladu sa prirodom.
Ako vas, nekim slučajem, put odvede kroz Hercegovinu, obratite pažnju, sigurno ćete proći pored zlatnih polja smilja. Tamo je započela priča o prirodnoj kozmetici Gloria, koja je do danas izrasla u pravi pokret - toliko snažan da je već sada u prilici da zauvijek izmijeni lice kozmetičke industrije kakvog ga znamo. Pokret zbog kojeg danas gledamo u novo lice prirodne ljepote.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Ako ste početkom nove godine odlučili uvesti trening u svoju rutinu, važno je krenuti polako i promišljeno. Ne zbog forme, nego zbog tijela koje treba vrijeme da se navikne, razumije i odgovori.
Upravo na toj ideji nastao je pilates. Kada je Joseph Pilates osmislio ovaj sistem vježbanja, teško je mogao zamisliti da će takav pristup pokretu jednog dana preći granice i postati globalni fenomen. Ipak, suština je ostala ista: tijelo koje se vodi, a ne forsira.
Tu razliku vrlo brzo osjetite u praksi. U načinu na koji se pokret objašnjava, u pažnji prema detalju i u osjećaju da ste tu zbog sebe, a ne zbog savršenstva.
Kada su nam se otvorila vrata Moon Reformer Pilates Studija, na adresi Mula Mustafe Bašeskije 17, bilo je jasno da se ovdje radi upravo tako. Pokret nije brz ni nametnut, nego povezan s disanjem, fokusom i mirom. Taj odnos prema pokretu bio je razlog da kroz format Bonjour zaviruje uđemo iza scene i prikažemo kako ovaj sistem izgleda iznutra.
U ovom izdanju fokus nije na klasičnom predstavljanju studija, nego na načinu razmišljanja koji stoji iza treninga. Kroz razgovor instruktora otvaraju se teme koje se rijetko čuju u uobičajenim opisima pilatesa, od početnih iskustava i čestih grešaka do odnosa snage, kontrole i mitova koji prate ovu vrstu vježbanja.
Moon Reformer Pilates Studio vodi Daneya Iman, voditeljica studija i glavna trenerica, čiji se pristup temelji na preciznom vođenju i dugoročnom radu s tijelom. Uz nju je Bulat Gareev, baletan Narodnog pozorišta Sarajevo i part-time pilates trener, čije profesionalno razumijevanje kontrole i balansa dodatno oblikuje način rada u studiju.
Daneya Iman, voditeljica studija i glavna trenerica i Bulat Gareev, trener i baletan Narodnog pozorišta Sarajevo
U nastavku donosimo njihove odgovore.
Bulat se svog prvog susreta s reformerom vrlo jasno sjeća. Ne zato što je bio lagan, nego upravo suprotno. „Bilo mi je baš teško. Osjetio sam mišiće za koje nisam ni znao da postoje.“ I to je, slažu se oboje, iskustvo koje većina ljudi prođe na početku, ne zbog težine vježbi, nego zbog drugačijeg načina rada s tijelom.
Jedna od najčešćih grešaka na reformeru, objašnjava Daneya, dešava se onda kada tijelo pokuša „olakšati“ sebi pokret. Rebra izlaze naprijed, trbušni mišići se ne aktiviraju, a karlica izlazi iz neutralne pozicije.
„Tu je ključno zadržati neutralnu karlicu, aktivirati gluteus i osloniti se na trbušne mišiće“, objašnjava dok pokazuje pokret. Upravo zato vođenje treninga igra presudnu ulogu.
Na pitanje šta je važnije na reformeru, snaga ili kontrola, odgovor Bulata dolazi brzo i bez dileme. Kontrola.
Daneya se nadovezuje i podsjeća da pilates u svom izvornom obliku potiče iz kontrolologije. Snaga je važna, ali bez kontrole pokreta gubi smisao. Upravo taj balans čini razliku između vježbanja i svjesnog rada s tijelom.
Bulat svoj balans gradi jednostavno: kombinacijom pilatesa i baleta. Balet vježba svakodnevno, dok se pilatesu vraća dva do tri puta sedmično. Uz to, vodi računa o oporavku i podršci tijelu.
Za oboje, pilates nije nešto što se „odrađuje po rasporedu“, nego alat koji pomaže tijelu da ostane funkcionalno, snažno i zdravo dugoročno.
Jedan od najčešćih mitova o pilatesu, kaže Daneya, jeste da se radi samo o rastezanju i istezanju: "Pilates nema veze s tim. Mi radimo mnogo snage na pilatesu i oblikovanje tijela na razne načine.“
Ako na početku nove godine razmišljate o odluci koju želite zaista zadržati, reformer pilates je dobar izbor jer tijelu daje prostor da se pokrene bez naglih odluka i pritiska. Fokus nije na maksimumu od prvog treninga, nego na sigurnosti, kontroli i postepenom povratku u ritam.
Već nakon prvog dolaska osjeti se razlika jer je aktivnije tijelo, ali ne iscrpljeno, a energija se vraća tiho i prirodno. Upravo zbog toga ovakav pristup često postaje održiv početak rutine kojoj se lakše ostaje dosljedan.
Ostalo je na vama da dođete na adresu Mula Mustafe Bašeskije 17, na prvom spratu, probate i sami osjetite. Bez forsiranja, ali s onim tihim osjećajem energije koji vas polako vraća u ritam. U Moon Reformer Pilates Studiu.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
