Iako imunitet trebamo jačati tokom cijele godine, ipak na jesen počinje nešto intenzivnija briga.

Osim uobičajnih zdravih navika koje trebamo praktikovati poput konzumacije voća, povrća, unosa vitamina i fizičke aktivnosti, svom organizmu možemo dodatno pomoći pred sezone gripe, a posebno u vremenu pandemije.

Napitak od limuna, đumbira i meda

Đumbir je netoksičan i uspješno pomaže pri jačanju imuniteta.

Limun operite i isjeckajte na tanke krugove, kao i đumbir.

Vodu stavite da prokuha, zatim sklonite sa plate i dodajte limun i đumbir i 2 male kašike meda.

Napitak ostavite da miruje pola sata, zatim ga procijedite i pijte na sobnoj temperaturi.

Napitak od kurkume, meda, naranče i mrkve

Naranču i 2 mrkve stavite u blender i napravite kašu.

U smjesu dodajte još jednu kašiku vode, dobro izmiješajte, a zatim dodajte dvije male kašike kurkume u prahu i meda po želji. 

Kurkuma je tradicionalni začin iz Indije, a koristi se za jačanje imuniteta, čišćenja krvnih žila, snižavanje šećera te čišćenja jetre.

Sok od cvekle

Za ovaj sok će vam biti potrebno:

• 250gr cvekle
• 250gr mrkve
• 250gr jabuke
• 125gr meda

Izribajte mrkvu, cveklu i jabuke te ih stavite u blender, blendajte dok ne dobijete gustu smjesu.

Dodajte med i dobro promiješajte i ostavite 1 do 2 dana na tamnom mjestu.

Nakon toga procijedite sok iz kaše i pijte svaki dan nakon buđenja barem 2 male kašike.

Ukoliko i vi pravite neke od ovih napitaka, podijelite ih s nama uz #DoYouBonjour.

* * * 

Fotografije: Pexels
Tekst: Emina Smaka 

Svakodnevno, tokom cijele godine, jednako na otvorenom i u zatvorenom prostoru, koža je izložena svjetlosti. 

Ova hronična, „tiha“ izloženost, bez opekotina ili osjećaja topline, jedan je od glavnih uzroka opadanja kvaliteta kože. Čak i pri niskom intenzitetu, izloženost svjetlosti potiče biološke reakcije koje su nevidljive, kumulativne i s vremenom štetne za kožu. 
 

Ten postepeno postaje neujednačen, blistavost se smanjuje, pojavljuju se tamne mrlje, a bore se produbljuju, dok koža progresivno gubi čvrstoću, elastičnost i otpornost. 

U zaštiti kože od UV zračenja, sredstva za zaštitu od sunca predstavljaju prvu liniju odbrane ograničavanjem količine zračenja koje dopire do kože.

Suočena sa svakodnevnim štetnim utjecajima UV zraka, koža tu izloženost ne podnosi pasivno. Ona aktivira mehanizme odbrane i prilagodbe.

Ti mehanizmi uključuju melanin, koji ograničava prodor zračenja, ćelijske odgovore poput autofagije, sisteme popravke te mehanizme koji regulišu reaktivne vrste kisika (ROS) kako bi se ograničio oksidativni stres. 

S ponavljanom izloženošću, učinkovitost tih mehanizama postepeno se smanjuje, a promjene se s vremenom umnožavaju.

Biologique Recherche predstavlja inovativan i jedinstven odgovor sa svojim Sérum Spectral, aktivatorom mehanizama fotootpornosti, osmišljenim za svakodnevnu upotrebu i inspirisanim fotobiologijom, naukom koja proučava reagovanje živih organizama na svjetlost te kako ona potiče biološke učinke, kako korisne, tako i štetne.
 

Šta radi radi Spectral Serum Authentique?  
 

Vjeran svom biomimetičkom pristupu, Biologique Recherche predstavlja formulu kreiranu za podršku četri ključnim prirodnim mehanizmima odgovora koji se aktiviraju kada je koža svakodnevno izložena svjetlosti.

Sérum Spectral ne djeluje na samo zračenje, već na sposobnost kože da mu se odupre, jačajući biološke mehanizme koji dugoročno uslovljavaju njenu otpornost.
 

Formula inspirisana prirodom: tri sastojka koja prave razliku  
 

Formula se temelji na tri odabrana aktivna sastojka inspirisana adaptivnim strategijama živih organizama.

U prirodi, biljke izložene svjetlosti ili ekstremnim temperaturnim varijacijama aktiviraju sofisticirane mehanizme odbrane koji im omogućavaju prilagodbu i jačanje.
 

Ova sposobnost prilagodbe živih sistema čini temelj Sérum Spectral.

— Brusnica (Vaccinium vitis-idaea), autohtona u arktičkim regijama, uspijeva na intenzivnoj svjetlosti i pri ekstremnim hladnoćama.

Njene izvorne ćelije, dobivene biotehnološkom fermentacijom, izuzetno su bogate polifenolima te djeluju kao antioksidativni adaptogen.

— Bobice šisandre (Schisandra chinensis), koje se stoljećima koriste u Kini, poznate su po povećanju otpornosti na stres. 

Njihov aktivni spoj, šizandrin, djeluje kao ćelijski adaptogen koji potiče autofagiju te podržava uklanjanje i obnovu izmijenjenih ćelijskih sastavnica.

— Indirubin, dobiven iz biljke indiga (Polygonum tinctorium), proizvodi se isključivo pod utjecajem okolišnog stresa. 

U koži ovaj biopigment djeluje kao melanogeni adaptogen koji podržava zaštitnu funkciju melanina.

Formula Sérum Spectral pomaže jačanju prirodnih bioloških odgovora kože uključenih u četiri ključna mehanizma fotootpornosti te pokazuje antioksidativno djelovanje: 100% smanjenje razine oksidacije uzrokovane UV zračenjem, s povratkom na bazalno stanje.*

*Ex vivo studija provedena na kožnim eksplantatima (žene, 30 godina), fototip II/III, n = 5.  
 

Rezultati  
 

Rezultati su vidljivi već u prvom mjesecu. Postepeno i mjerljivo poboljšanje kvaliteta kože, povezano s podrškom njenim prirodnim mehanizmima fotootpornosti.

Od 28. dana, blistavost se povećava za +10%, a do 56. dana dostiže +16%.*

Ujednačenost tena poboljšava se za +18% nakon 56 dana, a mekoća se povećava za +8% nakon 28 dana, dostižući +16% nakon 56 dana.
 

Nakon 56 dana, ovi rezultati se dodatno pojačavaju:

Koža izgleda glađa (91% ispitanika)**  
Ten izgleda ujednačeniji (85% ispitanika)**  
Koža djeluje ljepše, gušće, čvršće, kao da je ojačana (84% ispitanika)**  
 

Kako se nanosi?  
 

Sérum Spectral nanesite ujutro i navečer uzlaznim, zaglađujućim pokretima na lice, vrat i dekolte. 

Sérum Spectral savršeno se uklapa u bilo koji Biologique Recherche protokol njege kože, u skladu s preporukama stručnjaka za kožu. 

Nanosi se tijekom faze tretmana, nakon faze inicijalizacije, i ni u kojem slučaju ne zamjenjuje upotrebu zaštite od sunca.

Za tržište Bosne i Hercegovine distributer brenda Biologique Recherche je Contour D, koji u Sarajevu ima i svoju Ambassade de la Beauté.

Istovremeno, proizvodi ovog francuskog brenda dostupni su i u odabranim partnerskim centrima širom BiH, uključujući DKC Farah Tuzla i Sarajevo, Foto Depil Studio Alta Sarajevo, Selma Alma Studio Derventa, Starsaesthetic Studio Bijeljina, Klinika ELBC Banjaluka, Mazoestetik Banjaluka, Studio Brankica Margetić Brčko, Studio La Bellezza Mostar i Krema Beauty Concept Store Mostar.

Foto: PR