TEKST: Emina Smaka
DATUM OBJAVE: 8.10.2021.
Iako imunitet trebamo jačati tokom cijele godine, ipak na jesen počinje nešto intenzivnija briga.
Osim uobičajnih zdravih navika koje trebamo praktikovati poput konzumacije voća, povrća, unosa vitamina i fizičke aktivnosti, svom organizmu možemo dodatno pomoći pred sezone gripe, a posebno u vremenu pandemije.
Napitak od limuna, đumbira i meda
Đumbir je netoksičan i uspješno pomaže pri jačanju imuniteta.
Limun operite i isjeckajte na tanke krugove, kao i đumbir.
Vodu stavite da prokuha, zatim sklonite sa plate i dodajte limun i đumbir i 2 male kašike meda.
Napitak ostavite da miruje pola sata, zatim ga procijedite i pijte na sobnoj temperaturi.
Napitak od kurkume, meda, naranče i mrkve
Naranču i 2 mrkve stavite u blender i napravite kašu.
U smjesu dodajte još jednu kašiku vode, dobro izmiješajte, a zatim dodajte dvije male kašike kurkume u prahu i meda po želji.
Kurkuma je tradicionalni začin iz Indije, a koristi se za jačanje imuniteta, čišćenja krvnih žila, snižavanje šećera te čišćenja jetre.
Sok od cvekle
Za ovaj sok će vam biti potrebno:
Izribajte mrkvu, cveklu i jabuke te ih stavite u blender, blendajte dok ne dobijete gustu smjesu.
Dodajte med i dobro promiješajte i ostavite 1 do 2 dana na tamnom mjestu.
Nakon toga procijedite sok iz kaše i pijte svaki dan nakon buđenja barem 2 male kašike.
Ukoliko i vi pravite neke od ovih napitaka, podijelite ih s nama uz #DoYouBonjour.
* * *
Fotografije: Pexels
Tekst: Emina Smaka
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Nakon vjenčanja stiže ono što se zaista planira sa smiješkom. Medeni mjesec.
Prvo zajedničko putovanje kao muž i žena, koje ne mora biti ni najduže ni najskuplje, ali će ostati zauvijek “ono prvo”. Neki žele samo ležaljku i tišinu. Drugi biraju avanturističke izlete, a sve češće parovi iz BiH tačno znaju gdje žele otići i ne biraju nužno ono što biraju svi.
Na osnovu analize aktuelne ponude turističkih agencija u BiH koje nude aranžmane za medeni mjesec, kao i uvida u digitalne trendove, od popularnih destinacija na društvenim mrežama do iskustava koje parovi dijele na forumima i blogovima, sastavili smo listu lokacija koje su u 2025. među najtraženijima za prvo bračno putovanje.
Santorini, Grčka
Možda zvuči kao klišej, ali Santorini je još uvijek među najtraženijim izborima. Direktni letovi, bezvremenski zalasci sunca, apartmani s bazenčićem koji gledaju na more i onaj momenat kad vam sve izgleda kao scena iz filma.
Parovi iz BiH ga biraju jer nudi i romantiku i dozu luksuza, a opet nije „na drugom kraju svijeta“.
Mauricijus
Za one koji žele da im medeni mjesec traje duže od storyja. Ovaj tropski raj sve češće se pojavljuje u ponudama agencija u BiH jer ima sve što treba: bijeli pijesak, mir, luksuzne vile i osjećaj da ste pobjegli od svega.
Nije najpovoljniji, ali za mnoge parove prvo bračno putovanje zaslužuje ovakav luksuz.
Maldivi i Sejšeli
Ovdje se putuje kad želite privatnost, tišinu i zajedničko ‘resetiranje’. Parovi iz BiH ih često biraju kad žele potpuni bijeg, da se ne dižu telefoni, da se ne zna dan u sedmici, da se broji samo koliko puta ste rekli “wow”.
Bungalovi iznad vode, doručak na čamcu, masaža pod palmom i vi.
Bali, Indonezija
Idealno za parove koji žele da spoje avanturu, opuštanje i kulturu. Danas yogate, sutra planinarite, prekosutra uživate u rižinim poljima. Cijene su sve povoljnije, a ponuda sve bogatija što Bali čini posebno popularnim među mlađim parovima koji žele više od all inclusive opcije.
Bez obzira birate li poznate lokacije ili skrivena mjesta, medeni mjesec je zapravo prilika da prvi put nakon vjenčanja zaista zastanete i budete sami. Bez rasporeda, bez pritiska, samo vi i destinacija koju ste zajedno odabrali.
Foto: @danielleebrownn
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
