Otvorene su prijave za jedan od najvećih ženskih sportsko - rekreativnih događaja u BiH, tradicionalnu dm žensku utrku. Sedma po redu utrka ove godine bit će održana 1. 6. 2024. s početkom u 11 sati.

Sve zainteresovane takmičarke trčat će dobro poznatu rutu dugu 5 kilometara na sarajevskom Vilsonovom šetalištu. Broj učesnica je ograničen, a prijave su otvorene od danas, 8. do 25. 4, putem ove web stranice. Kotizacija iznosi 13 KM.

Utrka će imati i dodatnu vrijednost: Učešćem u utrci podržava se donacija higijenskih uložaka ženama u BiH.


„Kao dugogodišnji zagovornik zdravog života i bavljenja sportskim aktivnostima, dm je ponosan što će ponovno organizirati dm žensku utrku. Ove godine, učesnice utrke zajedno će trčati na Vilsonom šetalištu i još jednom pokazati da možemo i trebamo brinuti o fizičkom, ali i mentalnom zdravlju.

Učešće u dm ženskoj utrci je prilika i da se pomogne zajednici: Ove godine posebni fokus stavit ćemo na menstrualno zdravlje žena“, - kazala je Ajla Hadžić, menadžerica Marketinga u dm-u.


Prvih deset najbržih trkačica osvojit će medalje i bit će nagrađene dm poklon karticama. Za pobjednicu 7. dm ženske utrke nagrada je dm poklon kartica u vrijednosti od 400 KM, za drugoplasiranu dm poklon kartica u vrijednosti od 300 KM,  dok je za treće najbolje vrijeme namijenjena poklon kartica u vrijednosti od 200 KM.

Trkačicama koje se plasiraju od 4. do 10. mjesta bit će uručene dm poklon kartice u iznosu od 50 KM.

Preuzimanje startnog paketa u kojem se nalazi dri - fit majica i startni broj bit će moguće prilikom registracije na dan utrke do 10:00 h,  kao i 30. 5. 2024. u periodu od 17:00 do 19:00 h i u 31. 5. 2024. u periodu od 10:00 do 19:00 h. Sve učesnice će nakon istrčane utrke dobiti i poklon - ceker sa proizvodima dm-a i partnera.

Sedma dm utrka svoja vrata otvorit će već od 9:30, a sve do 14 sati prisutni će uživati u zabavi na otvorenom, zdravim zalogajima i poklonima partera. Kompanija dm je i ove godine mislila na najmlađe koji će se moći zabaviti u dječjem kutku.

* * *
Foto: dm PR

Sada je najbolje vrijeme za usvajanje novih zdravih navika i postavljanje temelja za finansijsku nezavisnost. Investiranje za početnike može djelovati zastrašujuće, ali početak je lakši nego što mislite.

Šta je zapravo investiranje?

Investiranje je ulaganje vašeg novca u imovinu kao što su dionice, obveznice ili nekretnine, s ciljem da on raste kroz vrijeme.

Zašto ulagati?

Ulaganjem omogućavate svom novcu da raste i da pretekne inflaciju, čime osiguravate da njegova vrijednost raste, a ne opada. Izdvojili smo šest ključnih savjeta sa kojima možete da započnete svoje investicijsko putovanje.

Foto: @chloejg

 

Smanjite troškove

Napravite spisak svojih mjesečnih troškova i razvrstajte ih u dvije kategorije:

• potrebe kao što su stanarina, hrana i obrazovanje;
• želje na primjer Netflix, izlasci i impulsivni shopping.

Fokusirajte se prvo na velike uštede poput preseljenja u manji stan, zatim smanjite nepotrebne troškove poput otkazivanja nekorištenih pretplata. Ravnoteža između štednje i ugodnog života je jako bitna za održavati.

Foto: @macha.mov

 

Riješite se loših dugova

Loši dugovi su krediti s visokim kamatama i oni su prioritet za otplaćivanje. Sa druge strane ne mora svaki dug biti loš, kao na primjer hipotekarni kredit sa povoljnom kamatnom stopom na nekretninu koja povećava vrijednost je dobar dug.

Foto: @macha.mov

 

Sada, ne sutra

Vrijeme je vaš najbolji saveznik. Što prije počnete, bolje ćete iskoristiti prednost složene kamate. Prvo, izgradite hitni fond koji pokriva 3 do 6 mjeseci vaših osnovnih troškova, kako biste izbjegli povlačenje svojih ulaganja u neočekivanim situacijama. Sve to naravno u skladu sa vašim prihodima. Nakon toga, krenite s ulaganjem malih iznosa i redovno povećavajte svoj portfolij.

Foto: @lexie.lah

 

Razumijevanje je ključ

Izbjegavajte praćenje trendova ili ulaganje u trendove poput kriptovaluta bez razumijevanja. Fokusirajte se na pasivno ulaganje koje kontroliše rizik, troškove i vrijeme ulaganja. Nasumično pogađanje tržišta neće dovesti do rješenja, konsultujte se s onim koji imaju iskustva i fokusirajte se na dugoročnu strategiju.

Foto: @amandakarolinel

 

Diversifikacija je stabilizacija

Razvucite mrežu ulaganja tako što ćete rasporediti sredstva preko različitih klasa imovine, industrija i geografskih područja. Na taj način smanjujete rizik i osiguravate stabilnost.

Male pobjede, veliki ciljevi

Postavljanjem vašeg puta do financijske nezavisnosti na manje, ostvarive ciljeve olakšat ćete praćenje vašeg napretka. Redovno izdvajajte novac svaki mjesec. Budite disciplinovani i dosljedni.

Foto: @macha.mov

 

Važno je da zapamtite da ulaganja obično rastu kroz 5 - 10+ godina, pa će strpljenje biti vaš najbolji saveznik. Ne čekajte savršeni trenutak jer ulaganje raste najbolje kada počnete rano, bez obzira na to koliko novca ulažete. 
Prije nego što zakoračite u svijet ulaganja, zapitajte se: ''Zašto ulažem?'' Da li štedite za mirovinu, kupovinu nekretnine, pokretanje vlastitog biznisa ili dugoročno stvaranje bogatstva? Ulaganje nije samo o novcu nego o sigurnoj i uspješnoj budućnosti koju gradite već danas.

Foto: @amandakarolinel

***
Naslovna fotografija: @melissa_thiebaut