Kako prijateljice utječu na naše zdravlje i samopouzdanje? Ovo su odgovori stručnjaka.
Tekst:Emina Smaka
ZDRAVLJE I NJEGAPrijateljice su važan segment u životu svake žene.
Nakon napornog dana ili sretnog trenutka uvijek imamo jaku potrebu obratiti se upravo njima.
,,Prijatelj je neko ko vas poznaje, razumije gdje ste bili, prihvata ko ste postali, a i dalje vam, nježno dozvoljava da rastete.“ - William Shakespeeare
Odrasli koji svoja prijateljstva opisuju kao pozitivna također pokazuju manje znake anksioznosti.
Koliko je prijateljstvo zaista važno otkrivaju istraživanja psihologa na temu prijateljstva.
Kvaliteta naših prijateljskih odnosa određuje naše zdravlje, sreću i šanse za duži život.
Diane F. Halpern, američka psihologinja izjavljuje kako prisutnost osoba koje vas podržavaju smanjuje izloženost stresu.
Bliski odnosi s prijateljima potiču nas na borbu protiv bolesti i čine nas manje osjetljivim na loše zdravlje, kaže američki psiholog David Myers.
Njihovim pozitivnim uticajem se možete riješiti loših navika koje imaju negativan uticaj na vaše zdravlje.
Osjećaj da negdje pripadate je temeljna ljudska potreba.
Dobre prijateljice koje vas podržavaju i koje su tu za vas, a s druge strane i vi za njih, vam daju smisao i osjećaj da imate nekoga na koga uvijek možete računati.
Bilo da se poznajete od djetinjstva ili ste se upoznale na poslu, bilo da imate jednu ili deset prijateljica, u svakom slučaju su onaj pozitivni dio vas i vaših života.
Ukoliko niste one prijateljice koje izjavljuju zahvalnost i ljubav često, ovaj članak je tu da vas podsjeti da to uradite sada i pitate ih kako su zaista.
* * *
Naslovna fotografija: @roanmclean
Tekst: Emina Smaka